「私には才能がない」
「あの人のスキルにはとてもかなわない」

才能やスキルが数値化され、ジャッジされる。
私たちがこれまで身を置いてきたのは、常に誰かに比較され、
自分も自分を比較する。そんな世界でした。

「劣」を見つめやすい日本文化の中で、私たちはいつだって
自分の足りないところを埋めようとがんばってきたのです。

でも、そこには心からの幸せがないことを
あなたも気がつき始めているのではないでしょうか。

幸せを科学的に研究するポジティブ心理学では
「幸せな人」の共通点がわかってきました。
それは、「自分の強みを知り使っていること」

著名なポジティブ心理学者55人が立ち上がり作成した
「VIA性格の強みの調査票」を広げる研究機関VIA研究所では、
長きにわたりデータをとり、
これまでは定性的と言われていた性格の強みに
科学的根拠をもたらしました。

強みを知らない人が感じる幸せを１とすると

知るだけで9倍
活かせるようになると18倍

も幸せが高まることが、科学的に裏付けられています。

VIAで強みを知り、使えるようになると、

• ●人との関係が良くなる

• ●仕事が楽しくなる
• ●幸福度が高まる（6ヶ月は継続する）
• ●うつ症状が減る
• ●体に良い生活習慣を維持できるようになる

など、上げきれない効果があります。

親と子
上司と部下
パートナー
カウンセラーとクライアント
教師と生徒
コーチとクライアント
医者と患者

あらゆる関係においてモチベーションがアップし、共同作業は生産的に、
関係性はより親密なものになるでしょう。

性格の強みは、
自然に溢れだすもの
使うほどに活力が湧くもの

定量的な世界では難しかった「自分は存在するだけで価値がある」
という感覚をもたらしてくれるのです。

性格の強みを知ることは

ありのままのあなたが
最小限の力で最高に幸せになるためのコンパスです。

24個の性格の強みからあなたのトップ５の強みがわかる性格診断「VIA」。
サイトは世界中から5秒に一回のアクセスがあり
すでに、世界で1300万人が受験しています。

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あなたを世界でたったひとり
唯一無二の存在にしている強みは何でしょう。

こんにちは！　強みコーチの白方ようこです。

２０２０年夏に「強み」について学ぶご縁をいただいてから、

強みは、小さな芽が少しずつ枝葉を伸ばしていくように

ずっと私の中で育っていて、

時には支えられ、

時には見つめなおし、

時には行動を後押しされ、

時には幸せを倍増してくれています。

そんな魅力をぜひ一人でも多くの人に伝えたい！と

強みコーチになりました。

「強みの育て方」の　原書読書会を通して

のべ約１００名の方と強みについて語ってきました。

強みを知ってもらえる喜びは

私にエネルギーを与えてくれます。

もちろんまだまだ

落ち込んだり、人間関係に悩むときもあります。

だからこそ、継続的な学びが私自身にも

必要だと感じています。

ベーシック講座で体系的に学び、

しっかり強みを理解し、実践的につかっていけるよう

いっしょにいろいろなワークをしてきましょう！

なお、今回のベーシック講座にご参加いただいた方には、

６０分間の強みコーチングがオプションとしてついてきます！

講座前、講座中、講座の終わった後、

時間の合う時に

ゆっくり一対一で、あなたの強みを深堀しながら

お話しできるのを楽しみにしています。