• ＜詳細＞
  
  タイムスケジュール
• 5月13日（土）
  12:00　集合・移動
  （島原武家屋敷駐車場）
  12:30　ランチ
  13:00　岩戸神社参拝
  13:30　会場へ移動
  14:00　自律整体ワークショップ
  17:30　小地獄温泉
  18:30　古民家へ移動
  19:30　懇親会
  
  5月14日（日）
• 
  8:00　温泉（南風楼）
  　　　（自由参加）
  10:30　食の陰陽調和Lesson
  12:30　ランチ会場へ移動
  13:40　ピカピカ学校見学
  15:15　島原港へ移動
  16:25　九商フェリー出発
  
  内容
  
• ●岩戸神社参拝
  樹齢300年を超える杉や檜などの巨木に囲まれた静かな水源の森。
  縄文人が住んでいたという洞窟があり、岩永姫命、水の神、山の神、作物の神がご神祭となっています。
  宇宙自然と繋がり、自身の内側と繋がり、志に向かうエネルギーを受け取ります。
  
  
  
• ●自律整体ワークショップ
  心と身体と意識の統一や、想いを伝播させていくための身体の使い方、不要なものを手放して心と身体を内側から健やかになること、人や自然と調和すること等を、体感を通して気づき、日常に活用するためのワークショップです。
  また、ワークショップ終了後には、ニュートラルになった状態で、すぐ近くの温泉に行きます。源泉のすぐそばにありますので、火山のエネルギーをたっぷり取り入れて、より健やかな心と身体の感覚を体感して頂きます。
• 

●食の陰陽調和Lesson

この講座は、自律整体の大切な要素である「食」についてお伝えします。

色々な手法、考え方、昔からあるものから最先端のものまで、膨大な情報が溢れています。
食には、栄養をとるためだけでなく、楽しみ、心の安定、人それぞれの嗜好やコミュニケーション等々多くの要素が含まれ、様々なもの同士の相対関係の中で成り立っていくので、どう付き合うのか迷う事も多いかもしれません。

こだわりすぎて継続できなかったり、人とのぶつかりが生まれたり、色々な制限があって不自由な思いをしたり、思うような食材が手に入りにくかったりと、様々な課題が食に付随して出てきます。

私自身も、酷いアトピーを経験していますし、子どものアレルギーなどもあったので、様々な悩みを経験してきました。

一体、、自分に必要な食をどうやって選べば良いのでしょうか？
どの様にすれば、その食材の命をより生かしながら、自分に負担なく最適な形で取り入れらるのでしょうか？

最適！と思われるものをみつけても、心と身体、そして生きものである動植物の状態も常に変化し続けているため、その最適さが不変とは限りません。
そんな変化し続けるものを、どうやって自分の身体と心の状態ににフィットさせ、自分で心身調和を生み出すのか？

そのためには、食材や料理法などを、自分にマッチングさせる法則を知って使いこなせる事が最も近道であり、どのような状態にも対応できるのではないかと思うのです。

今回は、「陰陽」という宇宙の法則に則った食との付き合い方について、日々の自分に合わせた食材の選びから取り入れ方など、誰もが自分の台所で活用し、自分で健やかさを保つためのファーストステップをお届け致します。



●ピカピカ学校お祭り
子ども達が自分の得意なこと、
好きなことで、真剣に楽しく創るお祭りです！
（現地では体験料がかかります）



料金

• ●全行程参加：22000円
  （宿泊費・13日懇親会費込み）
  ●13日｜
  　神社参拝＆ワークショップ：10000円
  ＊施設利用料や乗り合わせの移動費込み
  ＊温泉や懇親会にもご参加頂けます｜料金別
  ●14日｜
  　食の陰陽Lesson：6000円
  ＊施設利用料込み
  ＊学校見学やランチは自由参加です｜料金別