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美姿勢&正しい歩き方1day体験セミナーin

NY(11/17)

受付は2023年11月17日(金)00:00で終了しました。

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いつまでも健康で美しい姿勢と歩き方でいるために、今やるべきことを知る

このような方におすすめ

一生涯健康でキレイな姿勢で活動的な人生を送りたいと願う方

期待できる効果

姿勢や歩き方が美しくなるために日常生活で何をすべきかがわかる





見た目年齢ー7才!
姿勢が変わる!痛みが消える!
”一生の宝物”
『美姿勢&正しい歩き方』1day体験セミナー



私たちが朝起きた直後から寝る直前まで行っている運動。

私たちが一生の最後の最後までやる運動。



それは歩くことです。


この『歩く』という毎日一生やり続けている運動のやり方を
あなたはちゃんと学んだことがありますか?

こんなお悩みありませんか?

✅姿勢が悪いという自覚がある
✅四十肩、五十肩
✅体力が落ちた気がする
✅ジワジワ太り
✅腰が痛い。。
✅肩コリ
✅ネコ背
✅巻き肩
✅ヒザ痛
✅股関節痛
✅気分が落ち込む。
✅夜よく寝れない、または夜中に起きてしまう。
✅朝起きると体がダルい。思い。。
✅冷え性

『正しい歩き方』さえ知っていれば

これらのお悩みは確実に解消します。


また逆に、
間違った姿勢で、間違った歩き方で歩き続けたら
これらのお悩みはさらに深刻になるでしょう。



コロナ以降、


歩くこと=ウォーキング

が健康にとてもいいという理解が進み、
ウォーキングを楽しむ人がとても多くなりました。




しかしそれは、
『正しい』姿勢で『正しく』歩いていれば。。。
という条件付きです。


もしあなたが、

間違った姿勢のままで、間違った歩き方を知らないまま
ただ闇くもにガンガンと万歩計片手に歩き続けると



逆に腰やヒザ、足首を痛めてしまう可能性もあります。



またダイエットのためにと毎日歩いているのに、


歩いても歩いても体重が1グラムも減らない。。
という人も多いです。


特にこれから先、


年齢が上がっていくにつれ、

間違った体に負担がかかる姿勢のまま、
歩数を増やすことだけを目標に歩き続けていたら、



遠からずヒザなど関節を痛めてしまう可能性がグッと上がってしまいます。



逆に、
正しい姿勢をキープすることさえできれば、


あなたは一生太らず、適度な筋力をキープしながら
さらに活動的な人生を死ぬまで過ごすことができるのです。



その違いは。。。

正しい姿勢と正しい歩き方を


知っているか?
知らないか?


この違いだけです。




もしあなたが今、

腰痛や関節痛など体に痛みを抱えていたり、

✅自分の姿勢に自信がなかったり

ダイエットのために歩いているのに全然変化がない。。。

✅最近、姿勢が悪くなってきたような気がする。。

✅これからも一生、活動的に充実して生きていきたい


と感じたり、願いがあるなら、



ぜひ、ここで一度、
正しい姿勢と歩き方に絶対必要な知識を身につけませんか?

この1dayセミナーを受けると。。。

腰痛、肩こり、ひざ痛など体の痛みから解放される秘密がわかります
✅講座直後から姿勢がガラッと美しく整います
✅普段の散歩や家の中での家事が『立派な運動』になります
スキマ時間での体の鍛え方がわかります
『一生の宝』となる『歩く知識』が手に入ります
心が前向きになります
✅これからの人生が楽しみで仕方なくなります
✅何にでも挑戦したくなります
死ぬまで歩き続けることの大切さ=『本当の意味』がわかります


今回は、一生活動的な人生を生きるために必要な
『正しい姿勢と歩き方』の
大事なエッセンスを楽しく!大公開!

お楽しみに!
ぜひ、お気軽にご参加ください!

<セミナー詳細>

@New Jersey

開場日時:11月15日(水)09:40ー
開催時間:11月15日(水)10:00ー11:30(延長場合12:00)

場所:Temple Israel:75 Grove St, Ridgewood, NJ 07450

場所URL:https://synagogue.org/contact-us/map-directions/

駐車場:教会の裏側に広い平置きの駐車スペースがあります。

連絡先:ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。テキスト:201-280-6013



@New York

開場日時:11月17日(金)09:40ー
開催時間:11月17日(金)10:00ー11:30(延長場合12:00)

場所:New York Dance Artistry:421 7th Avenue, 3rd floor, New York, NY10001(33rd Street bet. 6th & 7th Ave. )

(ペンステーションの斜め前)

場所URL:https://www.nydanceart.com/contact

連絡先:ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。テキスト:201-280-6013


Pelvic Alignment Core Yoga trainer

村井ゆきこ

笑顔で輝く女性を増やしたい。
Expert_s

笑顔で輝く女性を増やしたい。

米国ヨガアライアンスRYT200
アナ・デイビス・マタニティヨガ講師養成講座
シニアヨガ講師養成講座
YOGAed.キッズヨガトレーナー
GIA宝石鑑定士 村井ゆきこ
世界を旅する起業家/ノマドヨガトレーナー

20代から約5年ごとに仕事で日本とニューヨーク、ここ10年間はハワイも加わり、交互に住む生活を続けているライフトラベラー。20年間公務員として霞ヶ関とニューヨークの政府機関で勤務をしながら、4度の日本と米国での出産を経験。産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤、骨盤底筋にフォーカスした体作りが大切かを実感。1回の人生、他の仕事も体験してみたい!と公務員生活に終止符を打ち、ヨガトレーナーとして次の人生劇場へ進む。体の学びを深め、骨盤にフォーカスしたオリジナルメソッド『骨盤調整コアヨガ』を考案、2010年より世界中に住む延べ1.5万人の女性たちに姿勢改善、美しく正しい歩き方を指導している。年を重ねるほどに美しくアクティブに生きる女性達を量産中。

現在は、家族と共に米国在住。ニューヨーク、ニュージャージのスタジオ、オンラインで美姿勢美WALKヨガクラスを指導する傍ら、世界を旅しながら体の中と外そしてマインドを繋ぐ『美姿勢&美WALK集中オンラインコース』を開講し、40代以上の女性たちが健康で美しく生きるための体づくりを骨盤底筋に特化した姿勢、歩き方、栄養学、マインドを指導している。
4児の母。

開催要項

開催日時
2023年11月17日(金)
開場 10:00
開始 10:30
終了 12:00
場所

11/17(金)@New York

海外

New York Dance Artistry 421 7th Ave #300, New York, NY 10001

ホームページ

参加費

参加費
30 ドル(US)

キャンセルポリシー

開催日24時間前を過ぎてのキャンセルは返金はできませんので、ご了承ください。

お支払方法

Square_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

10 名

【残 3 席】

申込受付期間

2023/10/24(火) 00:00  ~ 2023/11/17(金) 00:00まで

主催者

村井ゆきこ

お問い合わせ先

YUKIKO MURAI

お問い合わせ先電話番号

2012806013

お問い合わせ先メールアドレス

murai.yukiko@reservestock.jp

受付は2023年11月17日(金)00:00 で終了しました。
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