■読書会の流れ■
当日までに課題図書を読む→ディスカッション→終了

■対象者（参加した方がいい人）■
・なんだか疲れが取れない方
・丁寧な生活に憧れている方
・難しくない食事改善、体質改善を知りたい方
・美肌、美髪、アンチエイジングに興味がある方
・子どもや家族の食事が気になっている方
・料理、好きでも得意でもないけど学び欲はある・・・な方←これでもOKです！

※上記以外の方ももちろん大歓迎です！
　迷っているならとりあえず参加しちゃってください♡

解説とその人に合った活用方法のレクチャーまで行う贅沢な読書会です

普段自分では選ばない本を読み
自分自身の枠と教養の幅を広げていきたい方、お待ちしています♡

食育講師がファシリテーターです

【資格】　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◇食育アドバイザー　　　　　　
◇スポーツフードアドバイザー　
◇食品衛生責任者　　　　　　　
　◇タイムマネジメントアドバイザー
　　　　　　　【実績】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　・明照学園　樹徳高等学校 女子アスリート講座開催
　・高崎商科大学附属高等学校 野球部生徒様講座
・保護者対象　栄養学講座開催　　　　　　
・WORMANTOWORK協会主催　分科会登壇
　　　〈共働き家庭における心身不調と栄養バランスについて〉
　　　　・イオンモール高崎　個別相談会（まま～る主催イベント）
・明照学園　樹徳高等学校 女子卓球部様　講座　　
〈メンタルと食について〉

【新聞掲載】2022年1月20日　桐生タイムス社掲載　2022年1月23日　上毛新聞掲載


自身も子をもつ母となり子育てと仕事の両立の難しさの間で葛藤。
忙しさから食生活が乱れ、こどもが風邪をひきやすかったり
自身の不調も経験し食生活の見直しを行う。

2021年より活動を始め、地元群馬県で部活動に励む高校生向けの栄養学講座
や地域の子育てサロンにてお母さんの為の食育講座や個別相談などを行う。