みなさん、ストレングス手帳はもう入手されましたか？

私もやっと手に入れました。

現在の住まいであるオーストラリアが配送対象外の地域なので、

出張で日本に行っていた夫に

先日持って帰ってきてもらいました。

毎年、当たり前のように手にしていた手帳だけど

なんだかいつもよりもずっと「貴重」な感じがします。

白い表紙が輝いてる

ストレングス手帳は今回で４冊目。皆勤です。

ただし、本当の意味で使い始めたと言えるのは２冊目の後半から。

１冊目なんて、ほぼ白紙！買っただけで大満足という、

やる気はあっても３日坊主な私が炸裂しました。

そして、２冊目は最初の月を埋めた後、しばらく白紙が続いていました。またもや３日坊主炸裂です。

そんな私でもその年の後半からグループコーチングに参加するようになり、そこからは毎月手帳を開けるようになりました。

最初は未来がさっぱり描けない私がいました。外側の自分はちゃんと稼働しているんだけど、内側の自分は滞っていて、本当の自分がどうしたいのか？それがさっぱりわからない。

これは結構衝撃でした。

それでも、毎月手帳を開いて、自分に向き合う時間を重ねること、グループの仲間たちからのフィードバックをもらうこと、そして、それぞれの変化をシェアしあうことが、私の内側を少しずつ溶かしていってくれました。以前に比べると心の可動域が広がっている気がしています。

一緒に手帳時間を楽しむ仲間がいるって素晴らしい！

手帳の使い方はその人次第、それぞれの目標に合った色々な使い方があります。そう、「強み」だけじゃなくって「手帳」も万能薬ですよね。ただし！開かなかったら手帳が教えてくれる素敵な未来を見ることはできません。月に1度だけでも手帳を開くうちに、夢すら思い浮かべられない「ポンコツ」だった私にも変化が現れました。なんと、こうして「グループコーチングやりませんか？」「仲間になってほしい」が、言えるようになりました。緊張で手はブルブルと震えていますが、、、。自由に未来を描けるようになることや、一歩踏み出すことができるようになるのも、実は練習すれば上手になる「スキル」の一つなんだなと感じています。

手帳を自分色に染めたい人、セルフコーチングで夢を叶えたい人、誰かとワークを分かち合いたい人、そして、今年こそは「続けたい」と思っている、かつてのわたしのような3日坊主さんたち、楽しみながら一緒に2024年を走り抜けましょう！