大学卒業後は商社に就職、夫の海外転勤を機に退職後、学生時代から興味があった心理学の勉強を始めて産業カウンセラーを皮切りに、キャリアコンサルタント、臨床心理士・公認心理師になりました。

 その後再び転勤となり、アメリカ駐在中に松村亜里先生からポジティブ心理学を学びはじめました。きっかけはどうしようもない焦燥感。海外駐在中の「仕事をしていない」不安を「学ぶこと」で打ち消そうとしている私がいました。実際に学びの時間を持つことで、少し心が軽くなっていました。

 でも！本当の意味でポジティブ心理学が活かされたのは、帰国してからでした。

 アメリカにいる時には、「日本人なんだしできなくて当たり前」だと、どんなときも娘を緩やかに見守ってこられたわたし。それなのに、日本に戻ってきた途端に「できないところ」が急に目につくようになりました。「ここでは人並みにやってほしい」という思いが湧き上がってきて、あれこれ口出しをして、そして、思い通りにならないことにいつもイライラしていました。

 しばらくして、天真爛漫・マイペースだった娘が、だんだん学校で萎縮していく様子に気が付きショックを受けました。あんなに学んでいたのに、何も活かせていないばかりか、彼女を追い詰めてしまった。

 でも、そこから関わり方を変えられたのも、自責からの苦しい思いから抜け出せたのもポジティブ心理学のおかげでした。

 学んだことを積極的にやってみる！頭でっかちな知識を身をもって生活に落とし込むことができるようになりました。

 ポジティブ心理学は「生きる」心理学。「ないもの」ではなく、「あるもの」に目を向けること、誰もがもっている「強み」に気づいて、それを使うこと、、、ちょっとした視点の変化で、いつでもどこからでもしあわせは自分で作り出せます。わたし自身も毎日試行錯誤中。実践しながら、科学的な方法をみなさんにお伝えしていきます。一緒に人生のクリエイターになりましょう！

 夫、2009年生まれの娘、小さな黒い犬とオーストラリア・メルボルン在住です。

 VIA-24強みTOP5は　①親切心　②愛情　③希望　④好奇心　⑤スピリチュアリティ

 NYLB 強みコーチ、ポジティブペアレンティングコーチ

 　　　ポジティブ心理学コーチ　ポジティブ心理学コンサルタント