ルチア（関尚子）　(るちあ（せきなおこ）)ルチアのクリスマス限定企画スペシャルセッション

受付は2023年12月26日(火)09:00で終了しました。

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〜心の違和感、そのままにしていませんか〜

期待できる効果

心の課題（痛み）を１つずつ解放していくお手伝いをします。

ルチアのクリスマス🎁限定企画
スペシャルセッション

〜心の違和感、そのままにしていませんか？〜

私は40歳に差し掛かった頃、うつを発症しました。
家族のため、会社のため、地域のため・・・様々な役割を寝る間も惜しんで働き続けていました。
自分自身の心の声に耳を塞ぎ、なかったことにしていました。
うつになり強制終了させられた私は自分自身の心に向き合わざるを得なくなったのです。

毎週1回５０分のカウンセリングを５年間受け続けました。

その時、何度も何度も同じことを話し続けていました。

人に話を聞いてもらうことがそれだけ必要だったのだと思います。

うつになって5年が過ぎても良くなるどころか悪くなる一方だった時、

「心から話を聞いてもらえた」

と思える出来事がありました。コネクションプラクティスとの出会いです。

その後、コネクションプラクティスの要素の１つであるNVC（非暴力コミュニケーション）を学び

共感的に話を聞くこと、聞いてもらうことの大切さと
安心感を全身で味わっていきました。

こんな方にお勧めします

１　些細なことでイライラが止まらない
２　ネガティブな思考で頭がいっぱいになってしまう
３　一人になると何故だか涙が出てしまう
４　大好きだったことや趣味を楽しみことができなくなってきた
５　疲れているのに眠れない、怖い夢を見てしまう　など

辛い気持ち心の奥に閉じ込めていませんか？

私たちは、子供の頃から感情を表に出すことをよしとしない教育を多かれ少なかれ受けてきています。

泣いてはいけない

授業中や公の場所で、笑ってはいけない

怒ってはいけない

人を羨んではいけない

家庭や学校でこんなこと言われてきませんでしたか？

私もそうです。

いつしか、感情を感じさせないように、周りの目を気にして自分の本当の気持ちや本音を表現することを忘れてしまいました。

大人になると尚一層、社会に順応するためにその場に合った態度をするようになりいつしか自分の気持ちがわからなくなっていました。

それが積み重なって鬱になってしまいました

自分自身が鬱になって、自分自身と向き合わざるを得ない時が来ました

まるで玉ねぎの皮を剥くように一つ一つ向き合っていきました

様々なセッションやカウンセリング、学びを通して、うつを克服した私だからできることがある

そんな思いから個人セッションを
させていただいています

全身全霊で聞いてもらうこと

それを実感した時

大きな変容が起きました

コネクションプラクティス

NVC（非暴力コミュニケーション）

のスキルを用いて

共感的に寄り添います

個人セッションメニュー

🎄個人セッション（1回　90分）：2,400縁

＊通常：90分・15,000縁でご提供しています

2023年12月24日、25日期間限定での
特別価格でのご案内とさせていただいています

＊実際にセッションを受けていただくのは後日となります

お申し込み後、ご希望の日程をお選びいただきます

初めての方は、
最初にお互いを知るため、つながりを深めるための
時間を持ちたいと思いますのでお気軽にお申し込み、お問い合わせくださいね

お問い合わせ：lucia.teresa318@gmail.com

ルチア（関尚子）
東京都出身　郵便局勤務、結婚、子育ての側、パッチワーク、ゴスペルなどの趣味、PTA役員を歴任。10年間、有名インテリアショップでの接客経験から人とのコミュニケーションを学ぶ。
40歳の頃うつを発症。約8年にわたる闘病を乗り越え寛解。
ピーク時には、7種類の服薬、自殺念慮や自傷行為を経験。様々な治療、療法を試みる中、コネクションプラクティスに出会う。コネクションプラクティス、NVC、IFSを学びながら自己探求を重ねながらうつを克服する。
2021年1月　ラスール認定
2021年9月　子供インストラクター、CYI取得

ルチア公式インスタ　　　　　https://www.instagram.com/lucia.love_faith/

ルチア公式Facebook 　　　　https://www.facebook.com/lovefaith615/

ルチアのブログ　　　　　　　https://note.com/luciafaith615/://note.com/luciafaith615/

Healing　therapist

ルチア（関尚子）

ひとりひとりの心の奥にある宝物を掬い出すサポート

コネクションプラクティス認定講師：ラスール
コネクションプラクティス子供インストラクター：CYI
アロマテレピー検定１級
IFS（内的家族システム）上級講座修了みなさんこんにちは　Healing therapistのルチアです。

私は、40歳になった頃から約８年間のうつとの闘いを経てうつから完全卒業、その体験から、自分と同じ様に心に痛みと生きづらさを抱えている人に寄り添うこと大切にしています
私が元気になるきっかけとなった、コネクションプラクティス（コネプラ）の認定講師として講座の開催・コネプラコーチングセッション・ヒーリングセッション・メンタルコーチングを随時開催しています

うつの体験をブログで綴っています、体験したからこそ伝えられること、寄り添えることが必ずあると信じています

開催要項

開催日時	2023年12月24日(日) ～　2023年12月25日(月) 開始　10:00 終了　2023/12/25 23:55
場所	オンライン
参加費	クリスマス限定セッション 2,400 円
お支払方法	銀行振込
定員	30 名
申込受付期間	2023/12/24(日) 08:47 　～　2023/12/26(火) 09:00まで
主催者	ルチア（関尚子）
お問い合わせ先	ルチア（関尚子）
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	lovefaith615@reservestock.jp

〜心の違和感、そのままにしていませんか〜

このような方におすすめ

期待できる効果

開催要項