「菜食料理人HANAEがお伝えする、お料理の手前の基本のキ」

レシピや作り方をお伝えするだけではなく、お料理をする前の心持ちや、

食材の持っているポテンシャルを最大限に引き出すエッセンスも交えてお伝えしていきます。

「カラダは、食べたもので出来ている」

あなたのカラダは何でできていますか？

忙しくても、ほんの少し意識を変えてお料理するだけでも、人生は大きく変わっていきます。

レッスンは２週間に1度、その回のテーマ内容でお伝えします。

ZOOMを使ったオンライン、単発レッスンなので、

好きな時に、好きな内容をチョイスして受講いただけます。

お得な回数券もご用意しています。

＊受講者の方は後日録画をお渡しするので、復習にお使いいただけます。

９回目：：米粉でガトーショコラ

こちらのレッスンは、録画受講が可能です。

レッスン時間終了後、動画URLとレシピをお送りします。

お問い合わせ下さいね。

2024.2.7(水)　13:00～14:30

バレンタインギフトに、身体に優しいケーキ

米粉を使ったグルテンフリースイーツを作ってみよう。

バレンタインのギフトに、自分へのご褒美に。

手軽に作れるガトーショコラを作ってみましょう。

添える豆腐クリームは、どんなスイーツにも良く合います。

米粉のガトーショコラ

豆腐クリーム

（余裕があれば、もう一品ご紹介します）

を予定しています。

※内容は、予告なく変更する場合もありますので、ご了承ください。

受講料

1回　3500円

お得な回数券 6回　18000円（1回当たり3000円）

＊ご参加ご希望のレッスンに、その都度お申込みください。

有効期限は1年間です。期間内に使いきれなかった場合は、ご相談くださいね。

定員　10名

＊お願い＊

ご参加の方々との交流も楽しんでいただきたいので、お名前の表記とお顔を見せてご参加くださいませ。

楽しく学んで、日常の暮らしに取り入れやすい

人生好転のクッキングメソッドです。

皆様のお申し込みをお待ちしております。