受付は2024年3月30日(土)09:00で終了しました。
〜ひとりぼっちにならないために〜
このような方におすすめ
鬱や心の痛みのある方、大切な人が心の痛みを感じている方、メンタルヘルスに興味関心がある方
期待できる効果
生の体験を聴くことでお互いの理解が深まる。今ここから抜け出すヒントが見つかる
〜大切な誰かに寄り添うために〜
私は、８年間もの間、うつを経験してきました。
出口にないトンネルに迷い込んだような、底なし沼にハマったような、身の置き場のない苦しみと孤独、絶望感に時には発狂したくなるような日もあれば、部屋の隅で恐怖に震える日もありました。
そんな私が今、こうしてみなさんの前に出てお話ができるようになった
なぜ、うつから卒業できたのか？
うつを「経験したからこそわかる、その時何をしてほしかったのか？
どんな言葉をかけて欲しかったのか？
当事者目線からお話しさせて頂きます。
お話し会を継続して開催させていただく中で、大切なかたがうつで苦しんでいること
近くでどうサポートしたらいいにかわからない
サポートする自分自身も鬱々としてくる
など・・・
沢山の感想やメッセージをいただいています。
。
近くで支える家族やパートナー、友人の方に向けて今回、お話しさせていただきたいと思います
うつは、治ることのない病気。
元の元気を取り戻すことより、上手に付き合っていくこと。
そんな風に思い込んではいませんか？
私自身も医師から言われ、そうしなければならないと諦めていた時期もありました。
うつや心の病にかかるのは、心が弱いから、甘えているから。社会不適合者などのレッテル貼り。
気合で治せ！頑張ればなんとかなる・・・
などなど、まだまだ日本では、差別や偏見があ流ように感じます。
そんな、底無し沼にハマっていた私自身が今こうして元気を取り戻しています。
それが一番の救いでした
- １ うつや落ち込みが続いていてどうにかここから出したいと言う方
- ２ 家族や友人、恋人など親しい方がうつや落ち込みで苦しんでいてどうサポートしたらいいのか途方に暮れている方
- ３ 仕事や地域でうつや心のケアでサポートを必要としている方を支えている方
- ４ なんとなくやる気が出ない、季節の変わり目や気圧の影響を受けやすい方 など
- ５ うつという病、症状がどんなものなのか？興味・関心がある方
など
2024年3月30日(土) 10:00~11:30
オンライン：zoom
参加費：無料
ルチア（関尚子）
東京都出身 郵便局勤務、結婚、子育ての側、パッチワーク、ゴスペルなどの趣味、PTA役員を歴任。10年間、有名インテリアショップでの接客経験から人とのコミュニケーションを学ぶ。
40歳の頃うつを発症。約8年にわたる闘病を乗り越え寛解。
ピーク時には、7種類の服薬、自殺念慮や自傷行為を経験。様々な治療、療法を試みる中、コネクションプラクティスに出会う。コネクションプラクティス、NVC、IFSを学びながら自己探求を重ねながらうつを克服する。
2021年1月 ラスール認定
2021年9月 子供インストラクター、CYI取得
現在、みなみあしがらのつながりの家と野田市との２拠点生活を実践中
ルチア公式インスタ https://www.instagram.com/lucia.love_faith/
ルチア公式Facebook https://www.facebook.com/lovefaith615/
ルチアのブログ https://note.com/luciafaith615/://note.com/luciafaith615/
みなさんのご参加を心よりお待ちしています
Healing therapist
ルチア（関尚子）
ひとりひとりの心の奥にある宝物を掬い出すサポート
コネクションプラクティス子供インストラクター：CYI
アロマテレピー検定１級
IFS（内的家族システム）上級講座修了 みなさんこんにちは Healing therapistのルチアです。
私は、40歳になった頃から約８年間のうつとの闘いを経てうつから完全卒業、その体験から、自分と同じ様に心に痛みと生きづらさを抱えている人に寄り添うこと大切にしています
私が元気になるきっかけとなった、コネクションプラクティス（コネプラ）の認定講師として講座の開催・コネプラコーチングセッション・ヒーリングセッション・メンタルコーチングを随時開催しています
うつの体験をブログで綴っています、体験したからこそ伝えられること、寄り添えることが必ずあると信じています
開催要項
| 開催日時 |
2024年3月30日(土)
開場 9:55
開始 10:00 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン Zoom |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
30 名 |
| 申込受付期間 |
2024/1/29(月) 10:00 ～ 2024/3/30(土) 09:00まで |
| 主催者 |
ルチア（関尚子） |
| お問い合わせ先 | ルチア（関尚子） |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | lovefaith615@reservestock.jp |