◆断捨離提唱者やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー
　2025.1　めざまし8（フジテレビ）「シニアの断捨離®」出演
◆龍村ヨガ研究所公認　龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクター
◆一般社団法人手のひらセルフケア協会公認　龍村式指ヨガインストラクター
◆NPO法人沖ヨガ協会公認　眼ヨガインストラクター
◆一般社団法人自然治癒力学校公認　月よみ師® 「私の仕事はあなたにモノを捨てさせること」

こう公言しているのは
私自身の経験「捨てられない」「片付けられない」
悶々としていた日常が断捨離に出逢い、
断捨離を学び、モノを捨て始めることで
住まいが変わることにとどまらず
私自身が抱えていた問題も解決していく力が身についていく、
実体験からの私の宣言です。

断捨離に出逢ったのは今から11年前。
仕事をやめ専業主婦でした。
楽勝と思っていた主婦業は想像以上に大変。
いつも家の中は雑然として安らぎはなく。
地方地域になじめず、人との関わりも薄く。
ママ母という社会に溶け込めず、
いつもイライラ悶々としていました。

スープの覚めない距離には夫の実家。
母は根っからのキレイ好き。
家庭に踏み込むことは決してしない義母ですが
「訪問されたら・・・・」
いつも一人ハラハラしていました。

そのような暮らしぶりの中で
「ゴミ袋14袋も捨てたよ！」
たまたま耳にした断捨離という言葉。
スマホでメモして、帰宅後即検索したのが
私と断捨離の出逢いです。

その後、本を読み、でも行動には及ばず。
やましたひでこのセミナーがあることを知り
人生初のセミナー参加。
目から鱗の「捨てる効用」に鳥肌がたち
その日から断捨離実践がスタート。
「自分軸」という言葉を胸に
「もったいない」との闘いの日々。

捨てれば捨てるほど　住まいのスッキリと同時に
自信と明るさが出てきたことを自他ともに実感。
人の話しに耳を傾けるゆとりができました。
生まれ変わっていく感覚。
社会で働くことが家事よりも勝ると思い込んでいたこと、
家事は奥が深く、思考力・判断力・選択力・決断力・表現力・・
色々な生きていく上で大切な要素を培うことができる
人生創りのベースとだと気付かされました。

次第に人生が巡りだし
持ち家の売却　
東京に転居　
子どもの入試合格
とんとん拍子で動き出しました。

気が付けば断捨離®トレーナーへの挑戦。
2014年、断捨離®トレーナー認定を受け
今年、断捨離®トレーナー12年目になります。
最近では60代～80代女性からのご自宅断捨離®サポート依頼が多くなり
実母と重ね、尊敬の思いを持ちながら
体力・気力が変わってくるシニア世代の住まいの改善に関わらせていただいています。
暮らしやすく、居心地よい住まいへの回復への断捨離実践サポートを
心がけております。

2025年1月には
めざまし8（フジテレビ）に「シニアの断捨離®」で
70代のご夫婦に断捨離のはじめ方をレクチャー。
2025年2月17日現在
番組公式YouTubeでは再生回数27万回に達しています。
よろしければこちらよりご覧ください。
→https://youtu.be/b8nZcvwF_3w?si=8zv70eRwCKgUuYFB



断捨離を
「理論」として伝える活動　セミナーや勉強会
「実践」として応援サポートする活動　「ご自宅断捨離®サポート」
ご好評いただいております。

これまでの断捨離®トレーナー活動は
関東一円、福島、静岡、岐阜、愛知、新潟、富山、岡山、広島など
その他ご依頼あればどこまでも断捨離をお届けしてきました。
スタイルはセミナータイプ、市町村講演会、
企業研修、カルチャーセンター
そしてパーソナルな問題解決にはご自宅訪問、延べ100件超。
現在まで600回を超える断捨離®セミナー開催および、
外部依頼断捨離®講演活動は80回を越えました。

コロナ禍で外出自粛が求められる中で
新しい学びとオンラインコミュニティスタイル
「オンライン断捨離®読書会」を2020年4月1日からスタート。
全108回一日も休まず開催。
延べ5300人の方が参加、「オン読」として親しまれました。
オンラインによる活動が定着しています。

断捨離の理論を正しくわかりやすくお伝えしながら
実際に「不要・不適・不快」なモノを捨てて
自分をより理解し、より望む生き方へと歩み始める実践サポートを
信条として皆さんと真摯に向き合っています。
厳しいことも申し上げますが　必ず最後は愛で包みます。



《出演メディア》
＊めざまし8　断捨離のプロが教える「シニアの断捨離®」出演
＊新健康マガジン　若々　断捨離レクチャー　
＊林修の今でしょ！講座「断捨離®スペシャル」　実践サポート
＊ラジオ日本「SWEET！！」　ゲスト出演
＊クロワッサンスペシャル　あなたの「片づけられない」をすべて断捨離！