お客様の声
かこ 様
朝のオンライン音読会 《朝の音読（呼吸）行法》
2026/3/ 9
私にとって貴重な時間です
朝の音読(呼吸)行法の時間は、私にとって貴重な時間です。身体も心もリフレッシュでき、力をいただきます。
呼吸ヨガと朝の音読は私に取ってなくてはならない時間です。
貴重な時間と感じていただけること、
大変嬉しく受け取らせていただきました。
龍村ヨガで教えていただき、実践してみて
身体と心にとって良いと実感したものだけを
提供させていただいています。
どうぞ、引き続きよろしくお願いいたします。
有難うございます。
小林理恵
ゆき 様
第6回「発酵食品」味噌仕込み体験会
2026/2/26
とにかく楽しかったー
ようやく参加できました。準備を請け負って下さる方のおかげで、いいとこ取りの感がありますが、自分１人ではすることのない体験をさせて頂きましたし、アドバイス貰えるので、気負うことなく進めることができました。
何より、お喋りしながらの仕込みは楽しかったです。
帰りの電車で、膝の上に乗せたお味噌の重み…可愛くなってきました。
大切に熟成させます。
ありがとうございました。
ゆき 様
小林理恵(断捨離®チーフトレーナー）の【断捨離®実践ゼミ】
2026/2/13
これはおススメ★★★
ありがとうございました。自分１人ではモノ軸に陥ってしまうところ、講義を聞いて気持ちに落とし込んだ状態で、皆と黙々と向かうので、面白いように決断ができました。
その勢いで、出た書類をすぐ破りました。
時間が経ってしまったら、また迷いそうで…。
次に見返す時には、１つ判断基準があがりますよね。
次の回も楽しみです。
1人で行うと、なかなか進まない、モノ軸になってしまう書類の断捨離。
皆で時間をきめて取り組むと、思いの外集中できましたね。
最後、破って「終了」「完了」が達成感、できた！と
心の後片づけにもなっているようです。
どうぞこの調子でー！
有難うございます。
小林理恵
レトリバー 様
小林理恵(断捨離®チーフトレーナー）の【断捨離®実践ゼミ】
2026/2/12
一気に動けたことが驚きでした！
ご参加いただき有難うございます。【断捨離®実践ゼミ】
今回のテーマはいかがでしたか？
ご感想をぜひお聞かせください。
いただくお声を元に、これからの講座作りの参考にさせていただき、
また、私の励みになります。
ぜひお寄せくださいね。
愉しみにお待ちしております。
本当に不思議でした。やろうやろうと思っているのに、身体が動かない、後回し、それが一気に動けたことが驚きでした。続いて少しずつでもやっていけたら、ずいぶんスッキリするなあと思った次第です。しかも、失くしたと思っていた書類が、いらない書類の間に挟まっていて見つかったことも、嬉しかったことの
ひとつです。
理恵さんのお声がけがやる気を引き起こすだけでなく、仲間と一緒に行動することで、１歩を踏み出すことができました。あと残りも、またこの講座が終わった後も、習慣を切らさず、頑張って行きます。
ありがとうございました。
ご参加、ご感想を有難うございます。
不思議なくらい（笑）動け、驚かれたとのこと。
私も同じでした（笑）
1人では気持ちがドヨーンと重くて億劫なことも
皆と一緒、目的が同じだと
たった数10分でも予想を超えた結果がでましたね。
探していたモノが見つかったのも、思わぬ副産物。
書類の断捨離は始めが肝心ですね。
ご一緒できて、私も有難いです。
有難うございます。
小林理恵
ふー 様
小林理恵(断捨離®チーフトレーナー）の【断捨離®実践ゼミ】
2026/2/12
もっと早く受ければよかったです
ご参加いただき有難うございます。【断捨離®実践ゼミ】
今回のテーマはいかがでしたか？
ご感想をぜひお聞かせください。
いただくお声を元に、これからの講座作りの参考にさせていただき、
また、私の励みになります。
ぜひお寄せくださいね。
愉しみにお待ちしております。
ありがとうございました。
やましたひでこ著【書類の断捨離】の本は本棚にあり、読んで線も引いています。
だけど、実際に書類の断捨離をしようとすると時間ばかりかかっていました。
今回、小林理恵チーフトレーナーさんが開かれる講座の名前をみて、どうしても参加したいと思いました。
この前から夫から保険の書類を出すように言われていました。
しかし、先送りしていました。面倒くさかったからです。
捨ててはいないから、直ぐに出せると後回しにしていました。
他の紙類も全て捨てても良い筈なのに、何か月も見ていない書類なのに、目にするともしかしたら役に立つかも？と取り置いてました。これまでは捨てる量の少なさにやる気をなくしてもいました。
けれども、今回、チーフトレーナーのもとでする事、時間をタイマーで測ってする事でとても、成果がありました。
現状認識をする事の大切さも知りました。
自分が思っている以上に書類の量が多い事わかりました。
仲間が居ることも刺激になります。
宿題があるのも、目標がありとても励みになります。
ありがとうございました。これからもどうぞ、宜しくお願い申し上げます。
最後にきめ細かい御対応をしていただきまして、本当にありがとうございます。心から感謝申し上げます。
ご参加、ご感想を有難うございます。
おっしゃる通り、
「捨ててはいないから」
あると思って先送りってしますよね。
でも・・
いざとなったらどこにあるかわからず、
時間がかかり、気持ちもイライラが募りなんて。
また、やっと取り掛かっても
「いつか使うかも」で
結局ほとんど変わらないというのも
結果の見えない状況にがっかりするものですね。
これが仲間と一緒に時間内にすることで
行動と結果を出すことができる効果でしょうね。
あと2回、少しずつペースとハードルが上がります。
書類を後回ししない、カッコいい私を目指します。
よろしくお願いいたします。
小林理恵
結葉 様
小林理恵(断捨離®チーフトレーナー）の【断捨離®実践ゼミ】
2026/2/12
怖かったんだなと気づきました
昨日はありがとうございました。以前のような「見えるところに書類が積んである状態」からは脱していましたが、ファイルしてある書類入れがパンパンな状態でした。
講座で「経済的損失」と「心情を損なう」ことが、自分的には怖かったんだなと気づきました。
迷った時はその２点を自分に問いかけて、断捨離していこうと思います。
次回もよろしくお願いいたします。
ご参加、ご感想を有難うございます。
パンパンのファイルがものの20分で
スッキリされていましたね！
その原因は「怖い」という心理があったことに
お気づきになれてたとのこと
これからは実験ですね。
それは事実か、そうではないのか。
次回もよろしくお願いいたします。
小林理恵
中尾 順子 様
＜メルマガ読者限定＞お誕生月の ゆるり語らいの夜
2026/2/ 2
出会いに感謝！！
本日は【メルマガ読者限定 お誕生月の ゆるり語らいの夜】にご参加有難うございます。
今年初めての試みでしたが、いかがでしたか？
よろしければご感想をお寄せください。
開催の励み、今後のイベントつくりの参考にさせていただきたく
ぜひお願いいたします。
《出会いに感謝》
実際この年齢になると家族以外の方から《おめでとう🥂》と誕生日を祝ってもらうことがありません。
断捨離で出会った『意識縁』のお仲間と共に過ごす１時間は大変愉しく感謝でいっぱいです。
月よみのお話しも興味深いものでした。
ありがとうございました💗
確かに年齢を重ねると、家族、自身でも祝うということ、
無くなってきますね。
でも、おめでとう、という言葉をかけてもらうと
ちょっと恥ずかしい気持ちと気にかけてもらっている嬉しい気持ち
両者が混在する気がします。
でも、悪くない。
気持ちがよい関係の仲間の中で
そんな時間を増やしていきたいですね。
おめでとうございます。
小林理恵
まこたま 様
＜メルマガ読者限定＞お誕生月の ゆるり語らいの夜
2026/1/31
ドキドキの企画でした
理恵さん、いつもありがとうございます😊
初の試みでしかもその初回！
どんな内容になる？集まるメンバーは？とドキドキの企画でした。
お話しながら、『思ったより自分の生まれた時のエピソードって知らないなぁ』とわかりました。今聞いてみたくても聞けない私は、自分の子どもたちにそれを改めて伝えようと思いました。
また、月よみ、宿曜と様々な知識をお持ちの理恵さんだから、話題も広がったと思います。
ともするとあっという間に一つ歳をとることになりがちですが、このような振り返りの機会があれば意識的な一年になると思いました。
今年もどうぞよろしくお願いします。
生まれたころのこと、案外知らないものですね。
今は聞こうと思っても・・
だからこそ、お子さんたちに語り伝えていこう、
素敵ですね。
改めて誕生日の意味、母と子の繋がりだと思えました。
有難うございます。
どうぞ、素敵な歳に！
小林理恵
結葉 様
＜メルマガ読者限定＞お誕生月の ゆるり語らいの夜
2026/1/30
他の方の状況を聞くのもワクワクしてとても勉強になりました！
本日は【メルマガ読者限定 お誕生月の ゆるり語らいの夜】にご参加有難うございます。
今年初めての試みでしたが、いかがでしたか？
よろしければご感想をお寄せください。
開催の励み、今後のイベントつくりの参考にさせていただきたく
ぜひお願いいたします。
自分や同じ誕生月の方の誕生日をお祝いしつつ、断捨離の経過報告ができて、とても良かったです。
断捨離は一生続く「お稽古」だと教わりました。教わって自分でやってみて、また教わっていくことが大事かと。
今回のイベントも自分の今の状況を言葉に出して伝えて客観し、理恵さんからアドバイスもいただけたので、ありがたかったです。
他の方の状況や人生が変化していく報告を聞くのもワクワクしてとても勉強になります。
来年もまた参加したいと思いました。
そしてお誕生日おめでとうございます。
同じ月に生まれたこと、断捨離に関わることの縁。
こんな時間もいいものですね。
皆様のお話を伺えて、また月星座のお話も愉しんでいただけて
ゆったり素敵な時間になりました。
こちらこそ、有難うございました。
また、来年！
小林理恵
たま 様
2026’光の祭典 東京メガイルミ IN 大井競馬場
2026/1/10
とにかく楽しかったー
今まで縁のなかった競馬場へ行くことができ、とても新鮮な気持ちで楽しむことができました。理恵さんのご説明にも熱が入り、一度競馬を楽しんでみたいと思いました。
初めての体験を断捨離のお仲間と共有でき、有意義な時間でした。
りょうこ 様
2026’光の祭典 東京メガイルミ IN 大井競馬場
2026/1/10
とにかく楽しかったー
キレイでした！心が満たされ、この１年を充実したと感じられるものにしようと思いました。大人になってからは友人や仲間とこういった場所へ行くことはないので、とても楽しく新しい体験でした。
ありがとうございました！
結茶 様
ウォーキング チャレンジ 2026’Spring
2026/1/ 1
意識が変わります、おススメです！
毎日歩こう！というきっかけを作っていただきました。いつも自転車で行っていた買い物も徒歩で行くように。
意識が変わりました✨
おすすめです。
日常のルーティーンを自転車から歩くに変えて
取り組んでいただいているのですね！
買い物だと、お帰りは少し負荷がかかり、
運動強度があがっていいですね！
12月は順調に歩かれていましたね。
1月はどのくらいの歩数になるでしょうか、愉しみです。
有難うございます。
小林理恵
のこ 様
断捨離®を学ぶ会 IN青山
2025/12/29
人生で大事な事が得られました
理恵さんに出会う前、ひでこさんのご本や出演番組、ネットの投稿をみて自分なりに断捨離しようとしましたが、思うようにいきませんでした。理恵さんのご講座を受けて断捨離を進め、ご一緒した方たちと交流できて、励ましの言葉もいただき、過去に囚われずに、これからの人生をどう生きるかに気持ちが向くようになりました。
ほんとうにありがとうございました。
断捨離は一人で行っていくものですが、
一緒に学び、実践していく存在や皆さんとの交流の中で、一人ではなく
皆苦しみ、もがきながら断捨離で活路を見出そうという存在に励まされ、
モノと自分自身に立ち向かう勇気、が湧いてきますよね。
これまでの人生、そしてこれからの人生、気持ちが向くようになったとのご感想、
とても嬉しく思います。
1人ではないですね、1人で抱え込まず、ご一緒に分かち合いながら進んでまいりましょう。
有難うございます。
小林理恵
ナナコ 様
断捨離®×龍村ヨガ カラダが喜ぶ ほぐしヨガ
2025/11/ 4
これはおススメ★★★
足の指をほぐしただけで、身体全体が軽くなりました。ヨガの奥深さも学べて、楽しかったです。また、参加したいです。
ご参加いただき、ご感想もいただき、有難うございます。
身体全体が軽くなった、というご感想、体感。
とても嬉しいです。
断捨離の理解も深まりますし、何より命の容れ物「カラダ」を
大切に、そしてケア・メンテナンスしてくださいね。
またご参加お待ちしております。
有難うございます。
小林理恵
えいこ 様
断捨離®×龍村ヨガ カラダが喜ぶ ほぐしヨガ
2025/10/ 8
また参加します
ヨガに参加して、自分の固い所が分かりました。ほぐしていきたいので、家でもやってみます。リアルで参加すると、具体的な身体の動きがわかりやすいです。満月だったので、満月の感謝についての講義も聞けて嬉しかったです。ありがとうございました。
オンラインと違って、カラダを動かす感覚はリアルが分かりやすくいいですね。
カラダと呼吸と意識を繋ぎながら、カラダの気の滞り、そこからくる肉体の不調を
感じ取れるのは素晴らしいですね。
お家で意識しながら、カラダと向き合うヨガ時間を続けてみてくださいね。
カラダの変化、ご報告を愉しみにしています。
有難うございます。
小林理恵
えいこ 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2025/6/16
言語化してもらえることが、とてもありがたかったです
ウチ断の出演者さんがゴミの中から宝物を見つけたことを受けて、理恵さんに、断捨離する中で出てきた宝物を尋ねられました。私は、小さい頃に描いた絵を母が額に入れて保管していて、それが納戸から出てきた時、嬉しかったことを話しました。(写真を撮り現物はもうありませんが)その気持ちを理恵さんが「絵が大切に扱われていたことで、自分自身が大切に扱われていたと感じた、愛されていた、お母さんとの関係は良好だったのですね」と言語化してくれました。その言葉を聞いて「あー、その通り」と嬉しさが腑に落ちる感覚がありました。
更に、だから今、私が子供達の作品や絵を大切にしていることへの気付きもいただきました。
言語化してもらえるのが、とてもありがたかったです！
モノとそのモノの扱われ方で感じ方が変わりますね。
番組を通して、自分自身に起きた、感じたことを思い返すと、
たくさんの幸せや喜びの瞬間があったことに気づきますね。
モノに現れた表現、言語化できるようになると、
もっとその感覚が大きくなりますね。
素敵なお話を有難うございました。
聴いた私たちも同じく幸せな、温かい気持ちにさせていただきました。
有難うございます。
小林理恵
K．K. 様
朝のオンライン音読会 《朝の音読（呼吸）行法》
2025/6/ 2
これはおススメ★★★
朝に呼吸を意識する、呼吸をしながら固くなってしまっている身体をほぐす時間をありがとうございます。丁寧に説明してくださって朝声を出すことも大切だとわかりました。自在力の本、はじめのところを読んで、
たくさん気づきがありそうと思いました。
自由自在な行動力、学びます。
よろしくお願い致します。
朝からのご参加、そしてご感想を有難うございます。
朝から声を出すなんて、と思いがちですが、
実はそうではないんですよね。
ご自身のお身体で感じてくださいね、ご感想をまた愉しみにしています。
はじめに、はぎゅっと内容が凝縮されていましたね。
私もまた改めて、すごい本であり、断捨離の奥深さと計り知れないパワーを実感しました。
45回、どうぞよろしくお願いいたします。
小林理恵
えいこ 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
2025/5/14
これはおススメ★★★
断捨離塾サポートゼミを受け始めて丸5年になりました。毎月のテーマにそって断捨離を進めていると、その時の自分の課題に気付かされます。課題を上手く乗り越えられずに足掻くことも多いですが、そんな時は理恵さんや同志が違う視点から道筋を照らしてくれて、そんな道もあるんだ、こんな道もあるんだ、と励まされてきました。お陰様で自分の視野も広がってきたように思います。
これからもよろしくお願いします。
この断捨離®サポートゼミも5年を超えて、実践とアウトプットもかれこれ64回目になりますね。
ご参加くださる皆様と一つの課題に向き合うのは
色々な発見、気づきがありますね。
私も毎月、ハッとさせられたり、考えさせられたり、
また続く皆さんとは変化成長を感じて感動しています。
これからも課題を通じて、断捨離を深め、自分の成長にしていきましょう。
よろしくお願いいたします。
小林理恵
りょうこ 様
満月の夜 オンラインおしゃべり会 （満月の夜の教えてくれること）
2025/4/14
また参加します
今までも何度も参加させて頂いて、その都思うことは自由、制限を外してどんどん書きましょうと理恵さんの言葉を聞いていましたが、やっと心にフッと入りすとんと落ちました。以前読んだ「生き方」を読み直しているのもあり、より理解が深まりました。また参加します。ありがとうございました！
月の、宇宙の教えてくれること、そのエネルギーの流れに応援されて
「思う」「感じる」「書く」というこの三つは
何回も行っていくと、ハッとさせられますよね。
腑に落ちたとのこと、嬉しいです。
またのご参加、その後の変化、愉しみにしています！
有難うございます。
小林理恵
りょうこ 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2025/2/15
「正しい現状認識」まだまだ浅かった！
勉強会、ありがとうございました。今回は出演者さんの「素直さ」が大きな変化を起こしたなと感じる回でした。分かってはいても中々動けない、聞けないことが多い中素直に行動に移されていたこと、少しの時間でも毎日継続することをされていたことが印象的でした。そんな素直さが劇的な変化へと繋がっているのだなと思いました。
また、理恵さんが他の講座内で何度も仰っている「正しい現状認識」。まだまだ浅かったなと感じました。いろんな視点を駆使してもっともっと家の中を快適にしていこうと思いました。
ありがとうございました。
この番組は「動く参考書」と私は捉えていますが、
今回も断捨離理論、知識があらゆるところで展開、応用されていた
素晴らしい回でしたね。
スタートから気づきがいっぱいでした。
「現状認識」は「正しく」行うことで、断捨離を行う目的へと
進んでいきますよね。
今回の番組とこの勉強会がりょうこさんのこれからの断捨離のお役に立てたなら
とても光栄です。
断捨離、応援しています！
有難うございます。
小林理恵
かこ 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2025/2/15
主人公に長男を重ねて観ました
「音楽家の夢破れて迷走中 箱入り娘 自立への道」ひたむきに断捨離に進む姿に心打たれました。
最初は、初歩的な空間を得るための段ボールつぶしから始まって、レベルアップ。業者を呼んで、家財を断捨離するまでになりました。体調のすぐれない時でも、少しずつ断捨離をして、快適な自分の部屋を作り上げました。
長男も、主人公と同じくらいの年。ゲーム作成の夢に敗れ、他の仕事をしています。私自身断捨離を深めていくことで、家庭に風が流れて、生き生きと過ごせるようになったらよいなと思いました。
この回の出演者の断捨離に取り組む姿勢はとても胸を打たれましたね。
番組内でやましたがわかりやすくその方の立場にたって伝える断捨離が
その方に届いた、ということかなと思いました。
ご家族にも断捨離が伝わり、ご家庭に流れてスッキリとされること、
私も応援しています。
有難うございます。
小林理恵
こむぎ 様
満月の夜 オンラインおしゃべり会 （満月の夜の教えてくれること）
2025/2/14
これはおススメ★★★
初めて参加しました。月が教えてくれるオラクルカードは、自分の潜在意識からのメッセージだなと感じました。また、その人のその時に必要なメッセージが導き出されると思いました。
今回の私には、“進め!”との力強いメッセージがありましたので、どんどん進んでいきます!
自分のことを話した後のムーンロジーオラクルカード、
面白いですよね。
力強いメッセージを受け取られたようですね！
どんどん、進んでください。
またご参加お待ちしております！
有難うございます。
小林理恵
ゆき 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2024/12/25
前に進むことができそうです
番組を観た最初の感想を求められて、そこがまず、自分の今居る立ち位置なんだ…と確認できた気がします。私が口にした言葉を理恵さんが掴んで、「それってこう思っていたってことだよね。」と。
自分が思っていたことが、オセロをひっくり返すかのように違う解釈となり、内面に隠されていた自分を知り、動揺しました。
自分のことって、わかっているようでわからないものなのですね。
ズ〜ンと効いています。
自分が今、微妙な立ち位置に立っているのも、強く感じました。
進みたい！
そう思わせて貰った大切な時間でした。
理恵さん、ありがとうございました❤️
この番組をきっかけに、「私は・・」と自分にベクトルを向けて
問いかけていくことでハッとさせられますよね。
番組の中でのやましたの問いかけ、出演者の表情や回答、その後の断捨離実践。
たくさんのエッセンスが番組にあり、ひとつこの中では拾って
皆さんと深めていますがお役に立てたなら嬉しいです。
また、ご参加くださいね。
有難うございます。
小林理恵
秋山 玲子 様
手のひらから学ぶ「部分即全体」 龍村式指ヨガで簡単セルフケア
2024/11/30
想像以上でした
指ヨガに出会えて本当に良かったです。信号待ち等の隙間時間にもでき、気がついたら身体がポカポカしていました。最近はヒドイ便秘も改善され、不眠も少しは楽になったような。
最後はZoomに入る事に手間取りスタートを遅らせて申し訳ありませんでした。
また、講座をされる時も参加させていただきます。
講座のご参加、日々にも取り入れてくださってのご感想
ありがとうございます。
身体への変化が良い方向で感じられていらっしゃって私も嬉しいです。
身体の不調をそのままにせず、手のひらからケアして差し上げてくださいね。
お身体大切に、お大事に。
ありがとうございます。
小林理恵
N 様
手のひらから学ぶ「部分即全体」 龍村式指ヨガで簡単セルフケア
2024/11/30
もっと知りたい
今日は６回目。‘’心と身体を柔軟にして若々しくアンチエイジング‘’
指ヨガは手軽に楽しくでき、効果が見られるのがよいなと思いました。
手の甲に年と共に血管が浮き出るのが気になってました。指ヨガで「あれ！」と思うほど目立たなくなってました。
立った姿勢や、前屈が伸び柔軟性が少しでてきたのかと、うれしく思いました。
毎日続けることが大切ですね。
また、アンコールでこの講座をお願いしたいと思います。
嬉しく読ませていただきました。
手の甲に浮かぶ血管、その変化がみられたのですね。
身体の良い反応を実感いただき、嬉しいです。
毎日の中に、5分、10分もいらないかな、
取り入れてお身体の様子を教えていただければ嬉しいです。
アンコール、有難うございます、嬉しいです。
また開催しますね。
小林理恵
こむぎ 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2024/11/22
ウチ断捨離しましたは勉強になります！
勉強会の直前に、主人と口げんかをしていました。勉強会を受けて気づいたことは、私が主人に対して“あなたが変わりなさいよ!”と、相手に変化を求めていたことです。
鏡に映った自分の不機嫌な顔に対して、“笑ってよ!”と言っていたのです。鏡に映った私が笑うわけはないにも関わらず。
出演されていたご主人さんが、まずは自分の過去の趣味である集めていたスキーの雑誌を捨てて奥様の背中を押していた。このご主人さんの奥様に対する姿勢が勉強になりました。
今回の番組はご主人の姿勢は考えさせられましたね。
「まずは自分から」
言うのは簡単、いざとなったら・・・
その結果、結果までのプロセスを垣間見させていただくことで
実際の自分に置き換えて考えることができますね。
こむぎさんがこの番組を通して勉強なさったことが
日常で活かされますように。
応援しています！
有難うございます。
小林理恵
えいこ 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2024/11/21
なるほど！の連続でした
ウチ断の勉強会は、色々なことがヒットして、毎回、録画が欲しくなります！今回も「なるほど〜！」の連続でした。その一つが家族とのコミュニケーション。最近、私が出かける時、夫に父のお世話を頼むことが多くなりました。そんな関わりもあってか、夫が父に優しい言葉をかける場面が増えました。以前、理恵さんにその話をした時、「感謝の気持ちは伝えてますか？」と尋ねられて、「あ、伝えてなかった」と気づきました。そこで、夫に感謝の気持ちを伝えて、今日改めて理恵さんにお礼方々ご報告を。すると、今度は「夫が父へ思いやりのある言葉がけをしているのをみて、『私も嬉しい』と伝えると良いですよ♪」と教えてもらいました。あー、父も嬉しい、私も嬉しいなんだなぁ、それを夫に伝えたら、感謝の気持ちも二倍で伝わるんだなぁ、なるほど、なるほどでした。そして、自分が、今、嬉しいことにも気づいていきたいと思いました。
ありがとうございました！
この番組は本当に勉強になりますね。
「あっ！こんなところに！」
「やましたはそう感じたのか！」
「えっ！そう思っているの？！」
たくさんの発見があります。
その中でもやっぱり一番注目するのは
ご家族のコミュニケーション。
今回のご家族も互いを思いやる気持ちを持ちつつ
なんだか歯車が合わない状態が住まいの様子に表れていましたね。
私たちも同じようになっていないだろうか。
番組を自分自身の断捨離に応用、活かしていきましょう！
有難うございます。
小林理恵
谷原 久惠 様
着物豆知識＆お茶会 （zoom参加）
2024/10/29
開催してくれてありがとうございます
素敵な場をご提供くださり、ありがとうございます。大好きなお着物。
豆知識と言うことならば、参加しか無い。
ひとときのお茶会も素敵です。まったり、ゆっくりと過せますね。
楽しみにしております。
お着物、大好きでらっしゃるのですね！
どうぞ、豆知識講座、お茶会も愉しみになさってくださいね。
ありがとうございます。
小林理恵
秋山 玲子 様
手のひらから学ぶ「部分即全体」 龍村式指ヨガで簡単セルフケア
2024/9/27
また参加します
更年期の影響か便秘、不眠に悩んでいます。夜に眠れないと翌日の昼頃から眠気に襲われます。理恵先生の説明はわかりやすく、丁寧なので次も続けていきたいです。
本日はお疲れ様でした。
ご参加、ご感想をありがとうございます。
便秘、不眠、どちらもお辛いですよね。
手のひら、指先をケアすることを通して
次第に自分のカラダの変化、体調も感じられるようになります。
指ヨガから自分のカラダの声を感じられるよう
リラックスを第一に続けてくださいね。
カラダの改善、指ヨガがサポートしてくれると思います。
ありがとうございます。
小林理恵
Kちゃん 様
動く参考書「ウチ、断捨離しました！」に学ぶ 「断捨離®理論と問題解決」勉強会
2024/9/12
収納はモノの楽屋！意識がかわりました
収納はモノの楽屋、控え室。モノとの関係を問い直しながら、モノ＝自分と言う意識が芽生えたら、モノ＝私が控えている収納場所を快適空間にするにはどうしたらよいか？ どうしたいか？に意識がかわりました。 今まではただ、空間をゆったり綺麗にという意識でしかなかったように思います。同じようでいて違う感じがします。
今回のテレビからの学びをさらに、理恵さんのお話しから深く考えられたように思います。 ありがとうございました。
この番組は、断捨離の学び・理論が実際に展開されている
「動く参考書」ですね。
収納スペース、そこにあるモノ、それぞれに断捨離の学びが展開され、
「では、自分の家では何が起きている？」
そういう視点で視聴後に見回すと・・・
モノと空間に対する意識が変わりますね。
どうぞ、断捨離、進め深めてください。
有難うございます。
小林理恵