Buon giorno✨
ウェルビーイング・ライフコーチのおのだますみ（おのP）です。

ポジティブ心理学をベースにした『キャラクターストレングスプログラム2024』の手帳をベースにした月一の振り返り会「しあわせを育む手帳タイム」、下半期の募集です。

ストレングスノートの毎月・毎週のワークやセルフコーチングを書き込んでいくことで、内観がすすみ、視点が変化し、行動が加速✨
幸せ度がアップします💗

１．幸せを科学的に研究するポジティブ心理学の中核ともいえる強み（ストレングス）
２．時間ではなくエネルギーを管理する
３．お金より時間を大切にする

という3つのコンセプトを盛り込んだストレングスノートをあなたの人生に最大限活かせるようサポートします。

・自分を見つめる時間をとったことがない
・時間をちゃんと管理しているのに、いつも疲れている
・幸せや楽しみを感じにくい
・人生で１番大切にしたいものを大切にできていない
・しあわせになるスキルを知りたい
・いろんな手帳を試したけど続かない

という方々におすすめです✨

そしてこのストレングスノートを使い倒す?!のにもっともよい方法は定期的に仲間と一緒に
リピート4年目のおのPが伴走します。

習慣化のコツは同じ時間に仲間と！

過去4年間月一回の「しあわせを育む手帳タイム」と題して手帳の会を主宰してきました。
この仲間と良かったことをシェアして喜びあって、こんな未来になったらいいなを発表して予祝して、と仲間と成長をともに喜ぶ時間が最幸です💛

お互いにシェアすることで気づきがあり、よかったことを喜び合ったりと温かい場になります。
継続のモチベーションにもなりますね。

続けるほど効果が高いので期間は1－6月、7月ー12月と2つに区切っています。

今回は８月－12月です。

さらにオリジナル特典を無料でお付けします👇

①「本音とつながるコーチング」45分（無料特典）

感情を使って潜在意識に繋がり、本音とつながるコーチング。

本当はこんなことを思っていたんだとアハ体験があるかもしれません。

②月一回のイベントにご招待（無料特典）2024年8月から開催

内容は未定ですが、傾聴、マインドフルネス、NVCワークなど考えています。ご期待ください。
基本、毎月第4週の週日に開催。

ストレングスノートで一緒に成長し幸せになっていきませんか？

キャラクターストレングスプログラム2024って？

初めての方のために簡単に…

ポジティブ心理学者・医学博士の松村亜里さん考案の、幸せになる行動習慣のメソッドや強みがふんだんに盛り込まれた
講義セミナーつき手帳プログラムです。

という思いが込められています。

＊キャラクターストレングスプログラム2024の詳細は、公式サイトを見てくださいね。

＊私からのおすすめポイントはこちらに詳しく書いています

日々、幸せの行動習慣を実践し、

●ないものよりあるもの
●弱みより強み
に注目して、
ありありと理想の未来を描き、スモールステップの行動を積み重ねていく

そんなことができるようになる手帳です。

良さはわかったけれど

・手帳はいつも途中で使わなくなってしまう

・つながりが欲しい

・自分流でやると効果がでるのか不安

という方はぜひグループワークで仲間とシェアしながらいっしょにストレングスノートで幸せになっていきませんか✨