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受付は2024年11月 4日(月)00:00で終了しました。

このような方におすすめ

腰痛に悩まされている人。身体のだる重症状解消したい人。運動は苦手だけど簡単なケアを知りたい人。

期待できる効果

呼吸のやり方を知ることで、自己治癒力を高め、腰痛が格段に緩和されることを実感できる。

息するだけで「腰痛」が〇〇⁉︎入門講座


寒くなる前に、今こそ知ってほしい。呼吸の力で腰痛をケア!

これから寒い季節
慢性的な腰痛や体の不調が出やすくなる前に
呼吸の力を活用して予防しませんか?
実は、呼吸を少し意識するだけで
腰の痛みが和らぐことをご存知ですか?
この講座では
呼吸を使って腰痛を楽にする方法を
超シンプル楽しくお伝えします。

呼吸の秘訣:
ONとOFFの使い分けがポイント!

ただの呼吸ではありません。


呼吸にはONとOFFのスイッチがあるんです!

    • ONで体をリセットし、エネルギーを充電!
    • OFFで体をリラックスし、腰の緊張をリリース!
この講座では
簡単な呼吸の切り替え方をマスターして
日常生活で自然に実践できるようになります。

こんな方におすすめ
- ずっと腰痛に悩まされているけど、何をしても良くならない
- 運動やストレッチが苦手で、簡単な方法を探している
- 寒くなると体が硬くなり、症状が悪化するのを防ぎたい
- 呼吸で体の調子を整えて、毎日をもっと元気に過ごしたい


参加するだけで変わる!
今日から腰が楽になる第一歩
息を変えれば、身体が変わる。
身体を変えれば、心が変わる。
一緒に呼吸の力で
快適な毎日を手に入れましょう!

今すぐお申し込みください!

MIND KARATE主宰/335合同会社代表

福田美み子

命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ【万物活命】
Expert

命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ【万物活命】

◆極真空手全世界空手道選手権大会無差別級第3位
◆極真空手無差別級全日本チャンピオン
◆カラテワールドカップ第3位
◆空手指導20年、世界大会日本代表選手輩出

◆マインドカラテ主宰
◆GETALABO《一本歯下駄》公認アンバサダー

◆370年の廃寺再生古寺スタジオ【朱音ヨガ】代表
◆寺と人の可能性を育む【近未来型寺子屋・TERAテラス】を展開
起業家向け研修やイベント等プロデュース
◆古寺再生プロジェクト主宰


◆NTTグループ会社新入社員研修講師
◆某地方銀行研修講師
◆公立学校教職員健康指導セミナー講師
◆私立幼稚園・保育園父兄健康教室講師
◆公立小学校特別講師


福田 美み子(Mimiko Fukuda)

335合同会社代表
MIND KARATE主宰
出身地:群馬県高崎市


Missionは「命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ」。
空手の型と呼吸をベースにした身体を入口に心身を繋ぐ動瞑想エクササイズ
「MIND KARATE」を考案。
感じ尽くす悦びを世界に伝えていくことで、人々が本来持つ感性を引き出し、可能性を最大化し、より豊かな人生を築くための手助けをするという信念のもと活動。
自らを『希望に向かって躍動させる人』と位置づけ「自分のポテンシャル舐めんなよ!」という強い思いを胸に、心と身体の両面から力強く、豊かで美しい人生を築くためのサポートを提供している。


高校卒業後、医療の道に進むも心身の極度の不調により中退。精神病棟への入退院を繰り返し命の重みに向き合う数年を過ごす。その後23歳で極真空手に出会い、本格的な競技開始からわずか5年という最短で、最年長での全日本大会無差別級で異例の優勝。世界を舞台に躍進する。引退後は指導に専念し、子どもたちへの空手指導や選手育成に力を注ぐ。


2017年には高崎の古寺「光心寺」の再生事業を開始。寺内で朱音ヨガをオープンし、「心身一如」を掲げた身体を入口にしたコーチングを展開。経営者向けセミナーでの登壇や、寺を活用したアート・音楽イベント等、地域活性化も実施している。
事業もコミュニティも光らせるのは「人」ありき。人の可能性に限界を作らず未来を照らすために大切なことはやり方より「在り方」。
響いた直感を信じ、100年先へのギフトとなる活動に力を注ぐ。



群馬県高崎市在住。自然を愛し、猫たちとの暮らしに癒されながら、趣味の麹づくりを楽しんでおり、オリジナル「美味麹」を販売中。

開催要項

開催日時
2024年11月 4日(月)
開場 9:30
開始 10:00
終了 11:30
場所

群馬県

高崎市吉井町小串771 光心寺

参加費

参加費
3,300 円

キャンセルポリシー

いかなる理由を問わず、入金後の返金は不可。

当日支払いの方も、キャンセル料は100%お支払いください。

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

10 名

申込受付期間

2024/10/24(木) 00:00  ~ 2024/11/ 4(月) 00:00まで

主催者

福田美み子

お問い合わせ先

福田美み子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

akaneyoga335@reservestock.jp

受付は2024年11月 4日(月)00:00 で終了しました。
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