【ストレングスノート2025グループコーチング参加者募集します！】

★日時：毎月第2水曜日　日本時間11時・21時

　昼間の会・夜の会　どちらか選んでご参加いただけます。

　1月スタートで全12回　3月まで無料です。以降￥9,000 (¥1,000/月)

　3月以降も継続される方には50分のコーチングセッションが付いてます！

強みコーチ・ポジティブ心理学コーチの近藤香（かおりちゃん）です。

2024年に引き続き今年もストレングスノートのグループコーチングの会を開催します。

みなさん、ストレングスノートはもう入手されましたか？

配送は日本経由⇨オーストラリアとなるので、

昨年同様「いつ手元に来るかな？」と考えていたところ、

父が入院することになり、急遽京都へ！（父は大丈夫です）

なんと滞在中に配送があり、

早いタイミングでノートと対面することができました。

ストレングスノートは今回で５冊目。皆勤です。

最初の２冊はほとんど使いこなせていなかった私でしたが、

３冊目からはグループコーチングに参加して、

ノートと向き合うことができるようになり、

さらに仲間とシェアする時間を持つことで、

念願だった3日坊主も脱却です！

2024年も素敵な仲間たちと

月に1回ノートを開く時間を持ちました。

よかったことは山ほどあるのですが、

仲間とシェアすることで本当にたくさんのことに気付けました。

たくさんありすぎてどれにしようか迷うのですが

特に良かったと感じたことを２つご紹介させてください。

１、
強みの使い方が深まる

24の強みは全て私たちの中にいてくれて、

状況に応じて助けてくれる頼もしい味方！

ノートでは毎月、特に幸せと関係の深い強みが取り上げられています。

月ごとの強みの解説録画もあります。

そしてワークを通じて、それが生活の中で実践できる仕組みになっています。

ひとりでも十分に学びを深めて、

強みを使うことができるのですが

これをみんなでやってみると更なるプラスアルファが生まれるんです。

それは、

一人で考えている時には、

どの強みも普段自分が使いやすい

「自分仕様」の姿しか見えないということ。

みなさんもそんな風に感じたことありませんか？

もちろん自分スタイルだけでもいいのですが、

お互いにフィードバックし合うことで

自分の新たな強みや、

これまでには思いつかなかった日常生活での使い方

＝幸せになれる行動習慣のヒントが見つけられるんです。

私自身も、2024年は苦手分野である

「自分を労ること」や「親切を受け取ること」に

たくさんの方法があることを

シェアを通して知ることができました。

それをちょっとずつ

自分仕様にカスタマイズして取り組んでいる途中です。

２、
使い方は人それぞれ

ストレングスノートはセルフコーチングのための最強のツール！

いつも手元に置いておいて、

開くたびになりたい未来の姿を思い起こさせてくれます。

そんな素敵なノートの、

日々の使い方や、

そのノートに託すなりたい姿や描く夢は人それぞれ。

ノートを通じて「何を思い、どんな願いを叶えているのか」を、

安心安全な場所でシェアすることは、お互いをインスパイアして

良い影響を与え合います。

みんなで応援し合うことのパワーを毎回感てじます。

一人で静かにノートを通じて自分と向かい合う時間と、

それをシェアし合える場所、

この二つの組み合わせがあってこそ、

ストレングスノートの威力は最大限に発揮されるのだと感じています。

実は昨年も同じようなことを書きましたが、

一緒にノートの時間を楽しむ仲間がいるって素晴らしい！

使い方はその人次第、それぞれの目標に合った

色々な使い方があります。

そう、「強み」だけじゃなくって「ストレングスノート」も万能薬！

ただし！開かなかったらノートが教えてくれる素敵な未来を

見ることはできません。

月に1度だけでもノートを開くうちに、

夢すら思い浮かべられない「ポンコツ」だった私にも

こんなに素敵な時間がやってきました。

夢に向かってエネルギーを燃やす時間にしてもよし、

お疲れ気味の頭とこころを緩める時間にするもよし、

三日坊主脱却の手段にするのもよし！

どうぞ飲み物片手にお好きなモードでご参加ください。

お待ちしております。

日時：毎月第２水曜日　日本時間11時から12時30分（お昼の会）

　　　　　　　　　　　　　　　21時から22時30分　（夜の会）

　　　お昼か夜、どちらか選んでと参加いただけます。

　　　1月スタート全12回　3月まで無料　以降￥9,000 (月￥1,000)

　　　3月以降も継続して参加してくださる方には50分のコーチングセッション付き

内容：・毎月のトピックス（亜里さんの動画）の振り返り

　　　・今月の「強み」のワーク　1月は「希望」の強み！

　　　・「次回までにはどうなっていたい？」のセルフコーチング