受付は2月 4日(火)19:00で終了しました。
オリジナル・ミニ講座付きグループコーチング
このような方におすすめ
手帳を使って定期的に振り返り、充実した人生を送りたい方・仲間と共に成長したい方
期待できる効果
手帳ワークで仲間と成長と挑戦を応援しあえる
Buongiorno✨
ウェルビーイング・ライフコーチのおのだますみです。
学生の頃から手帳が大好き。
ここ数か月ほどは朝の習慣としてモーニングページをしています。
昔はバレットジャーナルで自分なりにアレンジしてみたり。
12月に入り、2024年を振り返る手帳ワークをしながら、ぎっしり書き込まれている手帳をパラパラめくり
「いやーよくやった」と充実感でいっぱいになりました。
2025年は新たな試み
ここ数年ほど、私のテーマが「感情」「共感」。
様々な講座や書籍などで学び実践してきたことで、自分らしく、満たされてそして行動が軽く自由になりました。
そのベースになった知識や考え方、スキルをミニ講座にしてお伝えしたいと思っています。
そして自分がありたい姿に近づいていくと、そのよい影響力が周りに伝わっていきます。
そしてそして、これはおまけ的なものですが、イタリアのバールでの手帳タイムが大好きなので
現地の様子をＦＢグループで動画で配信して、雰囲気を味わっていただけたらと思っています。
（不定期・月末ごろ）
習慣化のコツは同じ時間に仲間と！
過去4年間ほど月一回の「しあわせを育む手帳タイム」と題して手帳の会を主宰してきました。
この仲間と良かったことをシェアして喜びあって、こんな未来になったらいいなを発表して予祝して、と
仲間と成長をともに喜ぶ時間が最幸♡
お互いにシェアすることで気づきや励みになったりよかったことを喜び合ったりと温かい場になります。
継続のモチベーションにもなりますね。
毎月1回振り返りと翌月の意図設定したい方ならどなたでも参加可能です。
これまでの学びで自分らしく満たされてそして行動が軽く自由な自分に
なるために役に立ったと思うことをミニ講座にしてお伝えします。
【ミニ講座内容＋アクティブ瞑想音源】
＊世界は豊かで優しい・安心は自分の中にある
＊ポジティブもネガティブ感情もどちらも味わうのが人生の醍醐味
＊やりたいのにしり込み、なぜ？思い込みのせいかも？（顕在意識・潜在意識）
＊本当のつながりが欲しいなら弱さを認めアリーナに立て！
＊感情のマトリクスをコミュニケーションに活かす
＊新しいコミュニケーションの形：すべてのジャッジを外そう！「どちらかが正しいかゲーム」ではない「お互いの人生をWonderfulにするゲーム」
（順番や内容は変更する可能性があります）
2025年2月～6月 5か月
毎月第一火曜日 20：00～21：15（休日などの関係で変更の可能性あり）
注意：2025年2月は2月4日に開催
期間は1－6月、7月ー12月と2つに区切っています。7月からは改めて募集します。
1．Facebookグループにご招待します。
イタリアのバールでの手帳タイム配信（月末）
参加者同士の交流
２．お好きな手帳でジャーナリングやワークを進めてください。
３．月に一度、みんなで集まって気づきや学び、よかったことなどシェアします。
20：00～20:10 瞑想・チェックイン
20：10～20:30 ミニ講座
20：30～21:15 手帳のシェア
必要なもの：各自の手帳、筆記用具
場所：オンライン（ZOOM）
酸いも甘いも✨体験がすべて✨
・ポジティブペアレンティングコーチ
・ポジティブ心理学コーチ・コンサルタント
◆次世代ファミリーコーチング
・ファミリーづくり実践コーチ 初めまして、ライフコーチ・おのだますみです。
「Even if （どんなダメダメな私でも）I am OKという勇気」
わたしの好きな言葉！そしていつも心に留めるようにしています。
自分らしく生きる基盤になる考え方だからです。
オソレではなく愛を選択すると決め
↓
自分の内面を見つめ
↓
自分を信じて信じて信じ切り
↓
未来の自分に引っ張られて日々の行動を積み重ねる
ことで価値観やアイデンティティが変容し、本来誰しももっている無限の可能性・パワーが発揮されていきます。
でも、この道のりは長く厳しく、一人だと迷ったり悩んだりしてくじけてしまいがち。
そこで
●「自分とつながるコーチング」セッション
●月々のセルフコーチングシェア会
●毎日しあわせ習慣Felicità倶楽部FBコミュニティの運営
●各種ワークショップ、読書会
●NYLB研究所「ポジティブペアレンティング講座」
を通じて理想の自分への変容のお手伝いをしています。
VIAの強みTOP5：感謝・親切心・自律心・愛情・公平さ
開催要項
| 開催日時 |
2025年2月 4日(火)
～ 2月 4日(火)
開場 19:55
開始 20:00 終了 2025/2/ 4 21:15 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
しあわせを育む手帳タイムグループコーチング5か月
15,000 円
|
| キャンセルポリシー |
3日前無料 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
7 名 【残 2 席】 |
| 申込受付期間 |
2025/1/27(月) 00:00 ～ 2025/2/ 4(火) 19:00まで |
| 主催者 |
おのだますみ |
| お問い合わせ先 | おのだますみ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | masumionodawholehearted@reservestock.jp |
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