忙しくて自分の健康を気遣う余裕がないから

疲れがたまって、余裕がなくなって

子どもに対してイライラ…

そんな自分に自己嫌悪…

そんなカラダとココロが

いっぱいいっぱいなママへ。

無料の動画講座をお届けします！

30分ほどの動画ですので、

夕飯を作りながらなど

ながら聞きでお気軽にどうぞ。

大切な我が子と笑顔で暮らしたいのに…

そんなお悩みのママ達の

少しでもお役に立てますように。