自然で女性らしい所作、仕草、表現ができる様になる～基本を学ぶ

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【こんな方におススメ！！】

☆しなやかで美しいしぐさ・表情・態度を学びたい

☆身体のシルエットを変えたい

☆身体に負担のかからない動きを知りたい

☆女性らしい身のこなしを身につけたい

☆女性らしい優しい表情にしたい

☆足が痛くなるからとヒールを諦めている

☆ウォーキングを習うと腰が痛くなる

☆猫背が気になっている

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ふと目に入る素敵な人の姿

あの人って、、、

　☆スタイルが良くておしゃれ

　☆素敵な優しい笑顔

　☆綺麗な女性らしい仕草

　

などなど、

素敵な人の「良い所」ってすぐに感じる事が出来ますよね。

これ、私には無いし、出来ない

と思っていませんか？

また、なろうと思ったら

凄い努力が必要で大変では？

と思って諦めていませんか？

それは思い込み！

私たちはもともと、とても素晴らしい身体（機能）を持っています。

その身体の機能は残念なことに大人になるにつれて

生活環境や思考くせ、思い込みなどで

忘れてしまっています

でもそれは仕方のないこと

忘れてしまっていることは決して悪い訳ではないんです

忘れてしまっていたなら思い出してあげればいいだけ！

身体の機能を再び使える様にしてあげるだけ！！

それが「素敵な人の姿」への近道

らせん美では

日常的に行う動作に「らせん美トレーニング」を取り入れるだけ！

トレーニングといっても

歩きながら

立ち座りをしながら

お風呂に入りながら

歯を磨きながら

お料理をしながら　etc...

日常の中で行うことなので

特別に時間を取る必要はありません！

器具ももちろん必要なし！

らせん美を行うことで得られる効果の出方は様々です

　◇スタイルアップした

　◇肩こりや腰痛が気にならなくなった

　◇動きがしなやかになった

　◇イライラしないようになってきた

　◇周囲が優しくなった

　◇綺麗と言われる様になった

　◇ばたばた、ガチャガチャしなくなった　etc...

【らせん美2級講座　カリキュラム】 ★座学　あなたの美しい身体とは 　　　らせん美横隔膜呼吸 ★らせん美の身体の基礎を作る 　　　（らせん美身体の洗い方） ★足裏体重移動① 　　　椅子の座り方（姿勢） ★足裏体重移動② 　　　脱力　らせん美～白鳥呼吸 ★らせん美～所作の基本 　　　姿勢とポージング ★ウォーキングレッスン 　　　椅子の立ち方・座り方 ★総まとめ　美しい表情学 　　　ポージング（仕上げ）

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⭐︎パーソナルレッスン

【らせん美２級講座〜女性らしいしなやかな身体を手に入れる〜
】

【講座所要時間】 8〜10時間程度

　　※上記カリキュラムの内容を進捗状況をみて組み合わせていきます。

【受講料】143000円（税込み）　

　　※本お申し込み時は「お支払いなし」の表記となっておりますが
　　　受講料のお支払いお手続きは別途ご案内をお送りいたします。

【開催場所】　大阪・北浜（詳しくはお申し込みの方へお知らせいたします。）

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まずはご希望のお日にちなどをお知らせくださいませ。