InnerScript講座|わたしとつながり、人生を描きなおすプログラム
― 本当のわたしとつながり、人生を描きなおす ―
書く・感じる・整える。
あなたの人生を、わたしから取り戻す半年間プログラム。
🌿 Step1|書くことで、自分の脚本を取り戻す(InnerScript講座)
✨️ それは、内側からはじまる“静かな革命”
🌷 頑張っているのに、どこか満たされない。
🌷 人の気持ちを優先して、気づけば自分が置き去りになっている。
🌷 やる気はあるのに、行動が続かない。
そんな違和感を感じているのなら――
それは、「本当のわたし」とのつながりが薄れているサインです。
InnerScript講座は、
「書く・感じる・整える」という日常のシンプルな実践を通して、
あなたの内側から“現実を整える力”を取り戻していく、自己変容のためのプログラムです。
🕊️ InnerScriptが目指すもの
「本当のわたし」と再接続し、人生を描きなおす
わたしたちの現実は、無意識の観念(思い込み)によって創られています。
InnerScript講座では、あなたを縛ってきた古い観念をやさしく手放し、
怖れではなく信頼をベースにした世界観へと書き換えていきます。
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【観念の書き換えこそが、真の変容の鍵】
感情の源が「怖れ」や「不足感」に基づいている限り、現実は制限されたままです。
この講座では、日々の感情や行動に隠された「自分を縛る観念」を発見し、
それを手放すための体系的なワークを行います。
InnerScriptは、単なる思考整理ではなく、現実そのものを変容させるための“意識の再設定メソッド”です。
💬現実は、わたしの内側の反映
InnerScriptは「観念の再設定」を通して、あなたの人生の脚本(Script)を、再び“わたしの手”に取り戻します。
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🌸 InnerScript講座とは?
InnerScriptは、6つのステップと3本柱で構成された実践型の自己変容プログラムです。
講座・個別セッション・コミュニティを通して、学び・癒し・変化が同時に進んでいきます。
【3つの軸】
講座(知る)
CoreLight診断+InnerScript MAP(6ステップ)で体系的に自己理解を深める
セッション(感じる)
須田とのマンツーマン対話で、現実の出来事を題材に観念を解放。根本的な設定変更を行う
コミュニティ(整える)
探求会・ダイアリーシェア会・満月ワーク会など、仲間と響き合いながら実践を継続できる
📜 InnerScript MAP(6ステップ)
- 📖 Step1|
わたしの現在地を見つめる
CoreLight診断+感情の棚卸し。いまの自分を知る。 - 📖 Step2|
わたしの素質と可能性に出会う
自己否定を手放し、自分の強みを再発見する。
📖 Step3|
日常に“本音”を取り戻す習慣
交換日記×暦ワークで、自分のリズムに戻る。
📖 Step4|
行動が変わる!わたしのリズムを再設計
時間の主導権を取り戻し、エネルギーの流れを整える。
📖 Step5|
内なるビジョンを言語化する
未来マップで、心から望む方向を描く。
📖 Step6|
わたしだけの物語を生きる
過去と未来をつなぎ、自己物語(STORY)を再統合。
🧭 CoreLightとi-color診断
CoreLightとは、あなたの“本質(Core)を照らす灯り”のような存在。
「自分らしさを知ること」から始まり、行動や探求のプロセス全体を指します。
その探求をサポートするツールのひとつとして、統計心理学i-colorの分析メソッドを活用。
💎 3つの本質タイプ
共感タイプ
人の気持ちに寄り添い、場をやさしく包み込む存在。
安心やぬくもりを大切にしながら、調和の空気をつくり出します。
自立タイプ
自分の感覚を信じて、やると決めたことを軽やかに行動に移すタイプ。
自由を大切にしながら、自分のペースで道を切り拓いていきます。
直感タイプ
感性が豊かで、ひらめきやインスピレーションを大切にするタイプ。
感じたままに動くことで、まだ形のないものを現実にしていきます。
たった数秒で、あなたの「内的な傾向」を明らかにします。
この気づきによって、自己受容と他者理解が同時に進み、現実が軽やかに整っていきます。
🌿 受講期間・柔軟なサポート体制
InnerScript講座の標準期間は6ヶ月。
1ヶ月ごとにステップを進め、必要に応じてリズムを調整できます。
コミュニティで行われるイベントは、リクエスト開催も可能です。
また、困ったときはすぐにLINEで相談できるなど、柔軟なサポートが受けられます。
オンライン中心で全国どこからでも受講可能。
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🌌 現実が動きはじめる ― InnerScriptの“波動の法則”
InnerScript講座の特徴は、「心が整う」と「現実が動く」が同時に起こること。
これは“意識と現実は連動している”というInnerScriptの哲学に基づいています。
講師自身も、かつては人間関係のトラブルや葛藤の中で生きていました。
けれど、自分の波動(思考・感情・観念)を整えたことで、
振り回されていた状況が自然と消えていったという経験があります。
「自分の波動が変わっただけで、
もう連絡を取らなくてもいい人間関係の問題が静かに終わっていきました。」
InnerScriptでは、日常の出来事を通して“波動を整える”練習を重ね、
行動・継続・手放しの3ステップが自然に起動。
シンクロニシティ(偶然の一致)が連続する現実が立ち上がっていきます。
🤝 コミュニティの力 ― 「一人の戦い」を終える場所
InnerScript講座の受講生は、CozyCafeコミュニティに参加できます。
学びを知識で終わらせず、生活に根づかせる“ネイティブになる時間”です。
「コミュニティにいるだけで“染み込んでいく”感じ。
焦らなくていいし、自然にInnerScriptが日常に馴染んでいくんです。」
🌕 満月・新月のシェア会:
暦のリズムと感情を重ねて整える
📖 ダイアリー探求会:
Script Noteを使いこなす実践会
💬 CoreLight探求ノート:
タイプの違いを学び合う研究会
🌈 未来マップ制作会:
次のビジョンを描くワーク
仲間の気づきに触れることで、「一人で頑張る」から「共に育つ」へ。
ここはあなたが安心して“本音”を話せる居場所です。
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📈 他の講座で満たされなかったあなたへ
「2Dayで20万円近くの講座で2日間ぴっちり学んでも軸が見つからなかったのに、
InnerScriptのセッションでは、たった数時間で“本当の自分”に戻れた感覚がありました。」
「むちゃくちゃコスパがいいです!
知識を増やすというより、“生きるのが楽になる”講座でした。」
外側ではなく自分の内側に答えを見つけること。
その結果、学びが終わっても一人で続けられる“再現性のある変化”が手に入ります。
📈 比較してわかる、InnerScriptの価値
受講生の多くは、他の自己探求講座やビジネス講座を経験したあとにInnerScriptを選んでいます。
この講座が目指すのは、知識を増やすことではなく、“ありのままの自分で価値がある”世界観を生きること。
🌈 人生が変わる瞬間は、“日常”の中にある
「旦那さんに離婚を申し出られてパニックになっていたのに、翌日には解決していました。
自分の波動が変わると、相手も変わるということを実感しました。」
InnerScriptでは、現実のトラブルや迷いを題材に感情・思考・行動のズレを整えていきます。
🌟 InnerScriptで得られる“変化の実感”
自分を責めず、自然体で行動できるようになりました
家族やパートナーとの関係が、驚くほど穏やかになりました
”やりたいこと”がわからなかった自分に、明確な方向性が見えてきました
偶然と思えない“シンクロ”が続き、導かれるように現実が整っていきました
本音で話せる仲間ができ、自分を肯定できるようになりました
ただ波動が変わっただけで、振り回されていた人間関係のトラブルさえ消えていきました
本当の気持ちを言葉にしたら、人生が変わり始めました
まわりの目を気にしなくなったら、すごく楽になりました
書いて気づいて、動く。そのシンプルさが心地よかったです
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🌟 導かれる人に届く、“必然のシンクロ”
ワクワクに従って行動し、継続し、手放していく。
この流れを実践すると、人生にシンクロニシティが現れ始めます。
「タイミングがすべて完璧で、気づけば理想の流れに乗っていました。」
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💡 よくあるご質問(FAQ)
Q1. InnerScript講座はどんな人に向いていますか?
「がんばっているのに満たされない」
「自分の軸がわからない」
「行動が続かない」
そんな方に特におすすめです。
InnerScriptは、“思考の整理”ではなく“意識の再設定”を行う講座。
外側を変える前に、自分の内側の脚本を整えることで、現実が自然に動き出します。
Q2. 書くのが苦手でも大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。
「うまく書くこと」よりも「感じたことを言葉にしてみること」を大切にしています。
1行でもOK。書くことで“今の自分”と出会い、少しずつ本音に近づいていく。
その積み重ねが、変化のはじまりになります。
Q3. オンラインでも参加できますか?
すべてオンライン対応です。
Zoom・LINE・オンラインワークで進行し、全国どこからでも受講可能。
Q4. 支払い方法や分割は可能ですか?
はい。クレジットカード決済による分割払いにも対応しています。
また、参加時期に合わせてお支払いスケジュールの調整も可能です。
Q5. 他の講座との違いは何ですか?
InnerScriptは「一時的なモチベーション」ではなく、
“現実が変わる再現性”にこだわっています。
感情・行動・思考のズレを日常の中で整える仕組みがあり、
“続けられる”ことを前提にデザインされています。
Q6. 途中でリズムが合わなくなったらどうなりますか?
ご安心ください。
受講期間中はいつでもペースを調整できます。
Q7. 返金保証はありますか?
はい。初回参加から1ヶ月以内であれば全額返金いたします。
「合わないかもしれない」と感じる方も、まずは安心してご参加ください。
体験そのものが“気づきの始まり”になることも多いです。
🌕 特別なお知らせ
InnerScript講座の中でしか見られない
イベント動画・シェア会の一部を期間限定で公開中です。
内側を整える実践の様子や、受講生たちのリアルな変化を感じてみてください。
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最新の限定動画やワーク配布のご案内をお届けします。
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InnerScriptは、“誰かのように生きる”ための講座ではありません。
あなたの内側にある“本来のシナリオ”を思い出すための旅です。
心が少しでも動いたなら、それがあなたへのサイン。
一歩踏み出すタイミングは、いつも“完璧”に訪れます。
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💬 講師メッセージ
事件は、会議室じゃなく日常で起こっている。
だからこそ、その「今」を整えること。それがInnerScriptの原点です。
こんにちは。
InnerScript主宰の須田 智子です。
長年「頑張っても報われない」「自分が分からない」という違和感を抱えて生きてきました。
けれど、“書くこと”を通してようやく気づいたのです。
「わたしの人生は、わたしの内側が創っている」
InnerScriptは「わたしがわたしを幸せにする」ための実践メソッド。
あなたの“本当の声”とつながる半年間を、ぜひ一緒に歩んでいきましょう。
(ScriptNote 2025 Start Guideより、InnerScriptMAPのご紹介)


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