美意識覚醒マスター
無料動画プログラム
この動画であなたが得られる３つのこと
1. 眠っていた本当の自分に出会う
「体と心の目覚めワーク」
上半身を整える呼吸と、骨盤の動きを連動させたワークで、日々の忙しさで忘れていた自分自身と丁寧に向き合う時間を取り戻します。
自分を大切にする美意識【BE WALK】のスタートラインに立ち、内側から滲み出る輝きを引き出す第一歩を踏み出せます。
2. 見た目年齢マイナス10歳
美姿勢のゴールデンラインとは
美しい姿勢の【ゴールデンライン】の作り方を習得。骨盤の正しい位置、体幹の使い方、肩の下げ方まで具体的に学べます。
意識一つで変えられる姿勢が、あなたの印象を劇的に変え、周囲から「雰囲気が変わった」と言われるようになります。
3. ぶれない軸を作る
体幹トレーニング
綺麗な姿勢と歩き方に欠かせない4つの大切な部位とは？
しなやかでブレない軸をつくり、一生自分の足で立てる体を目指します。
外側の評価に左右されず「私は私」と、自分の足でしっかり立てる【自立した心と体】を手に入れられます。