【自分に還る美しい再起動ワーク】

【第1回】今の自分を静かに知る

外の期待から降りる

・今、何に疲れているのか

何を「やらねば」で抱えているか

・起業の前に、人としての現在地を確認

🖋 ワーク

・制限なしの書き出し

・「最近、心が反応したこと」

→ 思考の鎧を脱ぐ回

【第2回】違和感と嫌悪の正体を知る

価値観の“輪郭”を浮かび上がらせる

嫌だった経験

モヤっとした言葉

無理をしてきた場面

🖋 ワーク

・違和感ジャーナリング

・「NO」の感情を肯定する

→ 価値観は「嫌い」から見えてくる

【第3回】五感が知っている「本当の好き」

感性を起点にする

理由のない「好き」

心地よい空間・音・質感

安心するリズム

🧘 五感ワーク

・感覚スキャン

・好きの原風景を辿る

→ 価値観の原材料に触れる回

【第4回】人生の中で、何度も現れたテーマ

魂の癖・一貫性を見つける

繰り返してきた選択

何度も戻ってくる想い

離れても惹かれる世界観

🖋 ワーク

・人生の点と点を結ぶ

・価値観のキーワード抽出

→ 「わたしはこれを生きてきた」が腑に落ちる

【第5回】価値観を「言葉」に降ろす

静かで強い言語化

誰かの言葉を借りない

声を張らない

でも、揺るがない

🖋 ワーク

・一行定義

・価値観ステートメント作成

→ 発信・選択の軸が立つ

【第6回】これからの選択に、価値観を使う

生き方・仕事に接続する

何を選び、何を選ばないか

どんな人と、どんな距離感で…

起業・発信・などの関係

🧘 マインドフルネス

・未来の自分との静かな対話

「私はこれを大切に生きる」
そう言える感覚を取り戻すために

✔ 起業しているけれど、軸が曖昧
✔ 価値観を言語化したい
✔ 無理な発信に疲れている
✔ 自分の感性を信じて進みたい方へ

60分×6回（1on1・Zoom）
必要に応じて最大８回まで
料金：110,000円（税込）

静かに
でも、確かに
人生と仕事の選び方が変わる時間になっていただけたら…