ただキレイになるための場所ではありません。

仕事も、恋も、人生も
“遠慮しない自分”で生きるためのスタート。

今のあなたより、
少し未来のあなたで装う。

そこから、全部が動き出します。

入会金 11,000円 　　　（話題の美容アイテムプレゼント付き！）

月額 5,500円で参加OK！

3か月一括　26,500円　（入会金 11,000円
（話題の美容アイテムプレゼント付き！）

▪️受講特典

1. オンラインサロン参加権（2026年8月31日まで）
   　同じようにキレイを目指す仲間と励まし合える環境。
   
2. 月に一度　11日（いいオンナの日）に勉強会実施
   3月：服・色・髪型の魅せ方アップデート
   4月：軽やかに整う春のセルフケア週間
   5月：香り・肌感覚を満たす美習慣
   6月：自分軸を整えるスイッチリスト作成
   7月：深まる“にじみ出る美”
   8月：ビフォーアフター展＆小倉城イベント準備
   
3. リアル講座・勉強会の優待参加権
   　実際に体験しながら変化を感じられます。
4. あなた専用 美眉レシピシートプレゼント
5. 
   初回４５分セッション付き

▪️受講の流れ

1. お申し込みフォームからご連絡
2. 日程調整 → オンラインヒアリング
3. あなた専用眉レシピ作成・共有
4. オンラインサロンで継続的に変化を楽しむ✨

ビューティー朝活チャレンジもやってます‼
（月に５回程度いつでも参加ok）

👇朝の20分の流れは以下の通りです👇

① 姿勢を整える

目的：呼吸とエネルギーの通り道をつくるため。
骨盤を立て、デコルテを広げ、肩甲骨を寄せることで、
体の中心に軸ができ、内臓や呼吸器が正しい位置に戻ります。
結果、呼吸が深くなり、代謝や集中力が上がります。

② 呼吸法

目的：インナーマッスルと自律神経を整えるため。
深く吐くことで横隔膜が動き、体幹が鍛えられます。
同時に「丹田」を意識することで、心の落ち着きや安心感が生まれます。
女性の場合は骨盤底筋のケアにもなり、内側からの引き締め効果があります。

③ スキンケア

目的：自分を丁寧に扱う感覚を取り戻すため。
「急がず・丁寧に・やさしく」触れることで、
脳が「安心」を感じ、副交感神経が優位になります。
それが結果的に肌ツヤや表情のやわらかさにつながります。

④ 筋肉をゆるめる

目的：顔や体に溜まった緊張をほどくため。
首・肩・耳・側頭部・わきなどをゆるめると、
血流とリンパの流れがよくなり、むくみやコリが減ります。
同時に「思考の詰まり」も取れ、気分が軽くなります。

⑤ 顔の筋トレ

目的：感情と表情を一致させるため。
目やほほの筋肉を意識的に動かすことで、
“作り笑い”ではなく“心からの笑顔”を作れるようになります。
筋肉を正しく使うと、たるみやほうれい線も自然に改善します。

⑥ 最後に…

目的：自分を信じ、愛おしむ習慣をつくること。
最後の「自分をハグ」や「可愛く過ごす」は、
外見ケアの締めではなく「心の姿勢」を整える仕上げ。
1日のスタートやリセットの時間に最適です。

期間は90日です！

継続も可能です（2026年８月31日まで）

◆ こんな方におすすめ ◆

🍀 毎日バタバタしていて、自分のことは後回し

🍀 心も体もゆるめる習慣を身につけたい

🍀 継続が苦手だけど、仲間と一緒なら頑張れそう！

🍀 女”として、もっと自分を大切にしたい

参加特典あり！
★ おススメの美容グッズをプレゼント（届くとテンション上がる！という声多数♡）
★ 初回４５分セッション付き