発信整理セッション

こんにちは
黒川翔平です。

このページは

• 発信したい気持ちはある
• 考えてると止まりやすい
• 企画中や誰かと一緒の時はできるのにその後が続かない
• 書かなきゃと思うほど重くなる
• また止まったで終わりやすい
• そんな方に向けて書いています。

発信したいのに・・・

本当は書きたい
届けたいこともある。
発信を通してつながりたい人もいる。

でも現実には

• ちゃんとしなきゃと思うと言葉がわいてこない
• 書こうとすると気持ちが重くなる
• 一度止まるとそのまま戻れない
• 企画に参加してるときはできるけど終わると止まる
• 「また止まった」で自己嫌悪になる

そんなことが起きやすい。

もしこういう感覚があるなら

足りないのはやる気や根性ではないし

時間がないから書けてないわけでも

ありません。

必要なのは

内側の感覚を活かすこと

考える問いを変えて書く意味とつながること

続かないのは時間がないからじゃありません

発信って
「続けるぞ」と決めれば続くもの
と思われやすいです。

意志と時間の問題にやと思いやすい

でも実際には

そう単純じゃないですよね。

やりたい気持ちはある。
でも、日々の疲れもある。

やることも多い。

言葉がまとまらない日もある。
反応が怖い日もある。

そんな中で
ずっと同じ熱量で

発信を続けるのは難しい。

だから必要なのは
もっと自分を追い込むことではなく

時間がなくてもできる書きやすい型やテーマをもつ

止まっても戻りやすい発信の土台を作ること

なんです。

このセッションでめざすもの

このセッションで目指すのは
無理やり毎日投稿できるようになること

ではありません。

目指すのは

発信しなきゃで考えすぎて苦しくなる状態から
届けたいから書ける自分の状態へ変わること。

もっというと

義務感だけで続ける発信ではなく

場の勢いだけで続く発信でもなく

一人になってからも自分で戻ってこられる発信

を育てるための整理です。

このセッションのいちばん大きな特徴は

ただ気持ちを整えて終わらない ことです。

もちろん

なぜ重くなるのか

どこで止まりやすいのか

何が苦しさを強くしているのか

を見ていきます。

原因は自分でこれって

当たりをつけてる

分かってることも多いから。

今回それだけで終わりません。

このセッションで大事にしているのは、

話してスッキリすることではなく

また書けそうと思える形をつくるです。

• 今どこで止まっているのか
• 何が重くしているのか
• 次は何から始めればいいのか
• 止まった時にどう戻ればいいのか

ここまで見える状態を一緒に作ります。

みんなで続けて終わりじゃない。

一人になってからも

戻ってこられる形を作ります

発信サポートは

一緒にやるから続く

• 場があるから動ける
• 締切があるから出せる

こう言われることも多いです。

もちろん体験として

それもめちゃ大事

ただその後に現実として

• 場が終わったら止まる
• 企画が終わったら戻れない
• 一人だとまた続かなくなる

ということも起きやすい。

僕自身もセッション受けて

しばらくで

一人で止まる壁に

何度もぶつかってきたんです。

だからこのセッションでは

一人になってからも自分に戻ってこられる形

を作ることを大事にしています。

発信って孤独になりやすい

セッションでやること

今回はたとえばこんなことを扱います。

• 今どこで発信が重くなっているのかを整理する
• 書かなきゃを強くしている思い込みやパターンを見る
• 一人になっても戻ってこられる発信の形を一緒に作る
• 今の自分でも出せる最初の一手を決める
• 止まっても立て直しやすいルールを作る

得られるものは

このセッションを通して得られるのは
ただ「発信回数が増えること」

だけではありません。

• 発信の重さが少し軽くなる
• 何を書けばいいかが見えやすくなる
• また止まったで終わりにくくなる
• 一人でも戻ってこられる感覚が育つ
• 自分に合う発信の形が分かる
• 書かなきゃ
• より届けたいから書くに近づく

派手な変化というより発信が

また生活の中に

戻ってくる感覚を作る時間です。

自分の気持ちから自然に

再開しやすい状態 を目指します。

たとえば

• 夜に「書かなきゃ」で固まらない
• 一度止まっても、次の日に戻りやすい
• 何を書けばいいかが前より見えやすい
• 一人でもまたやってみようと思える

そんな変化です。

こんな人におすすめです

• ✅発信したい気持ちはあるのに、書こうとすると重くなる
• ✅企画中や誰かと一緒の時はできるのに、一人になると止まりやすい
• ✅一度発信がとまると自己嫌悪になりやすい
• ✅書かなきゃと思うほど苦しくなる
• ✅義務感ではなく自分の気持ちから戻ってこられる発信の形を作りたい
• ✅場がなくなっても続けられる自分らしい土台を作りたい

こんな人には今回は合いません

• ✅その場の勢いだけで一気に続けたい方
• ✅短期で無理やり投稿数を増やしたい方
• ✅発信の型だけをたくさん知りたい方
• ✅自分の状態よりテクニックだけを優先したい方

このセッションで大事にしているのは

今の自分でも戻ってこられる土台づくり

だからです。

募集人数

３名　それぞれの日に1名様

日時

5月20日20時～21時

5月21日14時～15時

5月22日14時～15時

参加費

5000円

最後に

僕がこのセッションをやる理由

僕自身
場がある時はできる

その場が盛りあがってるときはやれる

でも
一人になると止まる。
一度止まるとなかなか分かって

意志VS気持ちで負けて

ダラダラしちゃう

やりたいのもホンネ

やりたくないのもホンネ

そんな経験を何度もしてきました。

「続けなきゃ」
「自分で意味なんかあるの？」

と思うと

すごいしんどかったです。

でもそこで必要だったのは
もっと自分を

追い込むことじゃなかった。

必要だったのは

頑張らなくても戻ってこられるように

自分らしく動くこと

自己受容とか許可することでした。

だからこのセッションでは
発信をただ頑張っていこう

じゃなくて

自然と戻ってこられる

じぶんらしさの土台 を

一緒に探っていきたいと

思っています。

ただ続けられるで

終わらせたくない

僕が目指すのは
ただ「続けられるようになる」ことじゃない

届けたい気持ちを内側に宿すから自然と続く

そこを大事にしたいんです。

義務感で動く発信だと
どうしても苦しくなりやすい。

続くけど苦しいって辞めたくなります。
でも「届けたい想い」が自分の中に戻ってくると
また書きたいと思える日が増えていきます。

このセッションは、
その感覚に戻るための時間でもあります。

ホントは発信を楽しみたいけど

考えすぎてしんどい

そんな気持ちがある方と

一緒に整理する時間を楽しみしています♪

考えすぎが悪いんじゃなくて

方向が決まらない

届けたい想いとつながるから

ラクラク発信は叶います♪

お話できるのを

楽しみにしてます。