自分覚醒コーチング講座

「どうせ」「やっぱり」「無理」を手放して好きなことして生きる方法

こんにちは。

集客コンサルタント、メンター育成コーチの岡村安来子です。

私は長い間、自分の人生を諦めて生きていました。

自分で自分を見捨てていました。

そんな中で、私のターニングポイントに

なったのは「起業」「離婚」でした。

毒親育ちで、主婦をして２児育て、起業、離婚を経験して

長年の夢であった商業出版が叶いました。

総合法令出版から2019年１月に出た

『大好きなことだけして生きていく

大人の女のルール　「好き」を「仕事」にして

お金を稼ぐ51の方法』

これには私の魂が入っています。

一見この本はお金を稼ぐための本に

みられるかもしれませんが……

私がこの本で本当に伝えたいのは

「自分」が大切だと

気付くきっかけなんです。

そして

その「きっかけ」はあなたの人生において

人生の分かれ道にもなり得るのです。

人生において人が変わるきっかけは

「人」か「本」です。

この「本」をきっかけにして、

自分の思うような人生を歩んで欲しい。

そんな思いでいます。

「私なんて」

「どうせ」

「やっぱりね」

「無理！」

こんな言葉を言うのはもう

卒業しましょう。

あなたの考え方で、

言葉で、行動で、

人生は変えることが出来ます。

ただ…

そう言われても

人は1人で変わるのはなかなか

難しいですよね。

そこで

あなたの人生を一緒に変える

人生を変えるためのコーチング講座を

作りました。

私自身、自分が変わったと感じたのは

コーチングです。

コーチングとは…

対話を通してクライアントの

目標達成プロセスを支援する行為です。

コーチの質問に答えながら

クライアントは自ら考え、

必要な気づきを得て、目標達成に向けて

自主的に行動する状態へと促されます。

そうした技術なので

スポーツ選手や会社経営者といった

目標達成にこだわる方々に

取り入れられて来ましたが・・・

もっと簡単にいうと、

会話で自分の中から

答えを引き出していく事！

これがコーチングのテーマなので

スポーツ選手や経営者ではない

一般の人たちにも

自分の理想とする人生を歩む上で

非常に役立つスキルなのです。

自分の人生の答えは

一体どこにあるのか？

そう！

答えはすべてあなたの中に

あります。

それを見つけ出しましょう！

一度身につけたら一生

役に立ちます。

自分で体感してみてください。

・依存しているうちは変わらない

厳しいことをお伝えするようですが

人生が思うように変わらないのは

人のせい、誰かのせい、周りのせい、

環境のせい、親のせい、パートナーのせい、

子どものせいではありません。

全部

「自分でそうなる」と

決めているからです。

全て自分で決めてきたから

今の現実が起こっています。

え…そんな風には思えない…。

というより思いたくない…。

そう思われるのは

とてもよくわかります。

なぜなら私がそうだったから。

だから、安心してください。

今そう思ってしまっても

訓練することで思考は変えられます。

そのためにもまずは

全部「自分で選んだ」

責任感を持つクセをつける必要があるのです。

・なぜ依存が良くないのか？

周りのせい、環境のせい…と

自分以外の何かのせいにしているうち…

つまり「依存」しているうちは

自分に起きた出来事を

自分の責任にできないのです。

自分にとって悪いことが起きた時に

特にそうなりがちです。

しかし

どんなに逃げ出したいような不幸なこと、

そんな状況でもそれは自分で選んで

自分が行動してきた積み重ねで現実に起きているのです。

いや違う！

これは私のせいなんかじゃない。

そう思われるかもしれません。

そう思いたいかもしれません。

逃げた方が楽だから。

こんなことを私が選んだんじゃない、

きっと周りのせい、人のせい…

自分のせいにだけは絶対にしたくない。

ですが

その事実を受け入れたくないのは

なぜでしょう？

それは自分にとって都合が悪いからでは

ないでしょうか？

そうであっても

事実を受け入れたくない。

そう思っているうちは変わることは

難しいかもしれません。

最初は辛いかもしれません。

苦しいかもしれません。

逃げたいかもしれません。

それでも

事実を自分の出した結果として

受け入れてみましょう。

それが第一歩です。

１日では難しいなら

少しずつ変わっていけばいいのです。

少しずつ変わっていく自分を

楽しんでください。

自分が出した結果を腑に落としてみてください。

その時に

あなたは「何か・人やもの・環境」に

依存していない自立した考え方を

持てるようになります。

・依存をやめるために

何かに対しての

「依存」をやめるには訓練がいります。

そのためにはまず

「自分が何に依存してきたのか？」

を知る必要があります。

今までしてきた選択に

自分の意志とは別のことを

選択した経験があなたにもあるはずです。

私に場合、最初の仕事は親がそれを選んだら

喜ぶと思って選んだことがあります。

あなたの依存は何でしょう？

そこを知ることで依存から脱出していきましょう。

・自分で決めると思うと怖くなるのはなぜか？

依存ではなく

全て自分の意志で選択しましょう！

そう思うと

なんだか急に怖くなる方がいますが

それは今まで自分が決めて来なかっただけで

経験値が少ないからだけなのです。

だから

「自分で決める」経験値を

貯めていきましょう。

経験がないことは誰だって怖いし、

難しそうにも感じます。

「自分で決める」経験値を増やしていけば

自然と解決します。

・自分で選択する重要性とは？

なんとなく生きていると

ついつい忘れがちになりますが

この機会に冷静に考えてみてください。

自分の体が自由に動く、健康寿命を考えると

あなたは自分の好きなことを

あと何年していけるでしょうか？

私は専業主婦の時に

専業主婦だから何もできないと思い込み、

収入面で元夫に依存していました。

国家資格があるからやっていた

はりきゅうマッサージ師の仕事は

親が喜ぶと思ってなりました。

働けないのは子どもが小さいからだと

言い訳していました。

どうしても手放せないと思って

いた事であっても今になったら

手放して良かったと思えるのです。

・迷っているけど、進めない・・・

進まないなら進まない変わらない人生。

決めたら今までとは変わる人生になる。

ただそれだけです。

いつだって答えはシンプルです。

どちらの人生がよりあなたの人生が

豊かに生きれそうですか？

＊もう言い訳したくない・・・

やりたいのにできない、本当は変わりたい。

できない理由を探すのをやめて

どうしたらできるのかを知りたい。

＊始めたのに続かない・・・

やるぞ！と決めたけれどなんだか

続かない。

考え方のクセを直したい！

＊ついつい自分を後回しにしてしまう・・・

本当は自分のことを優先したいのに

後にしてしまう。後にしているうちに

本当にしたい事が分からなくなってしまっている・・・

こうしたことを考え続ける人生は

あなたが手放そうと思えばいつでも手放せます。

それでは実際に

思い込みを手放して自分の理想の人生を

歩み始めた人たちの声をお聞きください。

お客様の声

営業職　Kさん

「コーチングの件ですが、

実際に色々質問に答えていく中で、

自分の目標やそれを達成するための

障害や問題点などが具体化されていくのがわかりました。

また、最初は自分のウィークポイントを

どこまで打ち明けていいのか、

と考えながら喋っていましたが、

どんどん聞かれるうちに

どんどん気持ちよくなって喋っちゃいました。

で、なんで？どうして？と聞かれて答えていくうちに、

実は問題点も解決策も自分の中にあるというか

本当は考えたらわかるようなことばかりかも、、、と思いました。

誰しも成功への道は自分の中にあるけど、

それをなかなか見つけ出せなかったり、

そこに対して時間を費やすことがないまま、

過ぎていく人が大半なんだろうなと思いました。

コーチングとはそれを自分でなかなかやれないから、

その手助けをしてくれるってことなんだろうなって感じました。

さてさて、それであきこさんのことですが

声も落ち着いていて、

スピード的にもゆっくりで非常にいいです！

早口だとなんか尋問みたいになっちゃいますもんね。。。

表情も非常に柔らかく、

質問攻めされてる感は全くなかったです。

むしろ真剣に耳を傾けてくれる姿や、

話を聞く真剣な眼差しに

なんか無償の愛みたいな雰囲気すら感じましたよ（ちょっと褒めすぎかな…笑）

質問の仕方についても、的確に的を得ており

なんで？どうして？という聞き方も、嫌味なくストレスなく

純粋になんでだろな～？って考えることができました。

コーチングを受けたのは初めてだし、

コーチングってすごいなーって感じたし、

そのコーチング技術をわずか半年で身に付けたり、

聞く技術がすごいな！って

思いました(^^)

相手の夢や目標を相手以上に信じる…　というやつ

あれ、すごいですね！

目標になったときに、仕事だけじゃなく

休みに何をやってる？なったときの自分はどんな風？

なったときの、色んなシーンでの自分をイメージすることで

より目標が具体化していく感じがしました。

これは質問されたことだけじゃなく、自分でもっともっと

詳細にイメージしていく必要があるところですね！

そのイメージに加えて、あきこさんの自分以上にが目標を達成することを

信じていますから！　という言葉は非常に勇気づけられるというか

心強い言葉でした！！

ものすごく大きな愛とパワーで背中を押されてるイメージでした！

顔ダンス講師　梶山明綺子さん

安来子さんのコーチングを受けて、

一番印象に残っているのは、やる気が出る！

ということでした。

コンサルの際にも思っていましたが、

安来子さんには素直にお話することが出来て、

それを否定せずに、できる！というスタンスで

聞いてくださるので、すぐにやる気が湧いてきました。

おかげで、セッション後直ぐに少し行動に移すことが出来、

百貨店でのイベントの依頼をして頂くことが出来ました。

9月の末なのでまだ具体的ではありませんが、

私にとっては大きな一歩です。

また、顔ダンスで笑顔の女性を増やしたいという

根本の思いを忘れかけていたことに気づくことが出来ました。

これ、忘れては大変です(汗)

自分の中で思っているけれど、

忘れていることや気づいてない思いも

スッと出てきて 大変面白かったです(^^)

エステサロン経営　吉川ちはるさん

もともとあきこさんのコンサルを受けていて
あきこさんの的確な指導、愛と優しさ、
情熱をもって接していただいていたので＾＾
あきこさんのスゴさを知っていたので＾＾

すぐにコーチングセッションを
受けさせてもらいました。

終わった後の私の想いが…

＊心の奥深くが温かくて幸せな気持ちになれて

＊これからの私の未来〜本当に楽しみすぎてワクワクする♡

明るい未来になると確信に変わって

＊理想の未来に向けて、

今、私がやるべきことが明確に決まったこと。

あきこさんのコーチングセッションで

次から次へと内に秘めていた私の想いと言葉が

出てきたことが…受けていて驚きと感動でした。

まるで魔法のようでした 笑

あきこさんがさらにパワーアップしていて

愛のエネルギーをたくさん感じました＾＾

温かい愛が込もったセッションを

受けさせていただき

本当にありがとうございました＾＾

美体感ダイエットコーチ　もりもとさちこさん

コーチングありがとうございました！

自分が受講生さんにコーチングを

させていただく事はありますが、

実際自分が体験してみると

新たな気付きがありました♪

自分の「目標」を何のためにしたいかが

明確にわかり、

さらに、自分が本当に受講生さんに

伝えたい事まで知れたことは

とても大きな気付きでした♡

そして、自分の役割もわかり

あきこさんのコーチングが終わる頃には

ココロが軽くなり、叶える未来を

イメージしてワクワクでした＾＾

自分をひと段階上に上げてくださる

あきこさん。

本当に素晴らしい時間を

ありがとうございました‼︎

エステサロン経営　Nさん

感想は

落ち着いた口調、話す早さがゆっくりで、

笑顔でお話しいただいたので、安心して話すことができました。

私が答えたことを1つ1つ、

どうしたらいいのかを聞き出してくれたことで、

やるべきことが明確に見えました。

最後に話した内容をまとめていただけたのも良かったです。

私の気持ちをきれいに整理してもらった感じです。

答えは自分の中にちゃんとあるんだなぁと感じましたし、

それを教えていただきました。

とっても有意義な時間になったことを感謝します！

ありがとうございました。

・受けたい！でも諦めてしまいそう・・・

もし受講前から
「途中で諦めてしまいそう」と思っているならば

今がタイミングではないのかもしれません。

この講座は人に変えてもらおうと思っている人には

不向きな講座です。

本気で自分を変えていきたいと決めた人に

受けてもらえる講座です。

ただ

「諦めそう・・・」と思っている

思考を変えていくことはできるので

「諦めそうだけど・・・

本当は変わりたい」

もしそう思っているのならば

一歩踏み出してみてください。

「できる」「やれる」自分になっていけます。

・続けられるかな？

これは自分の意志次第です。

私から時間があまり開くようでしたら

そろそろ予約どうですか？とお聞きする場合があります。

月に２回３ヶ月、受けると決めてください。

ご自身の体調不良、病気などでの

予定変更はできる限り考慮いたします。

やりきる！と決めてお申し込みしてください。

・時間が取れるかな・・・

私とあなたで調整しましょう！

早朝・深夜でも相談可能です。

時間を取ると決めても

１ヶ月で２時間、その時間を作ることが

大変かもしれません。

それでも

その時間を作ると決めたら

この先の人生が生きやすくなるとしたら

大変かもしれませんが

有意義な人生になるでしょう。

時間が全くとれないならば

今ではないのです。

今！と思ったことには必ず時間は取れます。

毎回のコーチングはzoomで行います。

＊お金のお支払い

３ヶ月コース：月1回
９万円＋税（97,200円）

3ヶ月コース：月2回
１８万円＋税（194,400円）

時間:1時間

※6ヶ月コースは

3ヶ月コースを終わった方のみに

ご案内しています。

※銀行振込 or クレジット
※クレジットの場合は
　ペイパル手数料（3.6%＋40円）が加算

※分割はご相談ください。

必須条件:私の著書を読んでいること。

自分覚醒コーチングだけでも価値は十分ありますが

特典があります。

最後に・・・

本でも書きましたが、

チャンスの神様は前髪しかないと言われています。

チャンスはいきなり飛んできます。

その一瞬のチャンスを掴むか、掴まないか。

それが人生の分かれ道です。

私は、

幸せに好きが溢れる毎日をすべての人に

送ってほしいと思っています。

自分を大切にして、

自分を大切にすることで

自分の周りの人も幸せにできるのです。

同じチャンスは二度ときません。

今！その瞬間に掴まなければ

手に入らないのです。

また同じようなチャンスが来たら

掴めばいいや、そう思っていても

もうチャンスはないのです。

依存や諦めを卒業できたら

あなたはとても自由になることが

できるでしょう。

やったら変わる、

やらなかったら変わらない。

どちらがいいか？

自分で決めてください。

でも、もし躊躇しているなら

一歩踏み出してみてほしいのです。

自分自身のために！

何かを始める時には

やり始める時よりも最初にやると決めた

その最初の一歩はとても価値があります。

前に進む勇気は自分でしか出せません。

自分が選んだ道を信じられるか？

「信じて飛び込む」

信じて待つのが1人で難しいなら

私と一緒に変わっていきましょう。

私自身、未来の自分に「信じて待ってろ！」と

言った事があります。

変えていきたいなら

未来の自分に期待して飛び込むしかないのです。

自分の未来には期待しかしなくていいのです。

想像をはるかに超えた自分に未来で

会うのは可能なのです。

私自身、死んだ方がいいと思って

いきていた時もありました。

そんな私でも本を出し、人生を変えてきました。

そしてあなたに読んでもらえた事で

私はとても幸せです。

あなたの人生が豊かになり、

諦めから卒業する。

思考がすべて叶っていく。

そんな自分になっていくあなたを

見守れたらこれほど幸せなことはありません。

コーチングは１００パーセントあなたのための会話です。

あなたが自分の未来を信じられないと

思うならば、私が先にあなたの未来を信じ切ります。

一緒に目標の自分に変わっていきましょう！