毎日、子育てとお仕事の両立のお母さん、お疲れ様です。
仕事で疲れていても、家族には美味しいご飯を作ってあげたい。
そんな思いから、頑張りすぎて疲れてしまったり
でも、レパートリーも少なくて思うように作れない自分に
私ももどかしさを感じた時代がありました。

特に子育て中は、子供の好き嫌いがあったので
子供の食事と大人の食事を分けて調理して
時間がかかりイライラしたこともあります。

そこで、もっとお母さんが料理をラクに自由に
美味しく作れるようになる気づきになるような機会を
増やしたい！


そんな思いから
子供の野菜嫌いで困っていて、別調理にも限界を感じる！
お母さんのお悩みを少しでも減らせないかな
と講座を開催いたしました。

今回ご参加いただいた、あなたの感想を少しでも
お聞かせいただいて、さらに困っているお母さんの
お力になれたら幸いです。

岩崎小百合　プロフィール

管理栄養士
フードライフコーチ

病院、施設、クリニックで25年、医療と食をつなぐ仕事に従事しながら
食事と料理のカウンセリングは2000人以上。
働くお母さんのための料理教室や企業様・教育団体様にて
ワークライフバランスと時短、女性のヘルスケア講座を中心に
開催してきました。

2017年、食事と料理のカウンセリングからスタート
働く忙しいお母さんの料理と体と心の悩みをサポートし
症状の改善や毎日の料理のコツを知って
ラクに作れるようになった
など喜びの声をいただきました。

現在は、企業の健康、時短、親子向けレシピの開発と
もっと料理がラクに自由になってもらいたい
そんな思いから

おうちごはんの学校
働くお母さんのゆとりが増える！簡単・栄養・センス◎時短教室　
を開講しています。