3ヶ月！！！
身体ととことん向き合う
身体ととことん向き合う
☆スペシャルコース☆
☆このような方へお勧めです☆
定期的に身体が喜ぶ習慣をつけたい
身体と真剣に向き合いたい
身体のクセを知りたい
未来の身体への健康投資
対処療法ではなく根本的に身体の不調を予防したい
自身の身体に合った運動や姿勢を知りたい
日常で簡単にできる運動を知りたい
日頃行っている運動・スポーツの効率をあげたい
なんとなく
姿勢が悪いんだろうなぁ。。。
予防が大事なんだろうなぁと思っていても
予防が大事なんだろうなぁと思っていても
日々の忙しさでなかなか自分自身と向き合う時間が取れなかったり
つい、自分のことは後回しにしてしまったり(^^;
つい、自分のことは後回しにしてしまったり(^^;
自己流でやっているけど
自分に合っているのかわからなかったり
そもそも運動は苦手だし、好きじゃない。。。
そもそも運動は苦手だし、好きじゃない。。。
そんなことを思う日があっても
自分と向き合う間もなく
家事に仕事に趣味に育児にetc。。。
自分と向き合う間もなく
家事に仕事に趣味に育児にetc。。。
あっという間に
１日が終わっている。。。
なーんてことよくありますよね(^^;
かくいう私自身も(^^;
毎日が目まぐるしく過ぎて
自分自身を後回しにしてしまう感覚
すごーく、すごーくわかります(^^;
しかーし！！！
それぞれの大切な人がいて
それぞれの大切な役割が
たくさん、たくさんあるからこそ
自分自身を大切にしてほしいと思っています♡
だからこそ
３ヶ月間！！！
短期集中して自分自身の身体と向き合いたい
そんな真剣なあなたに
私も全力でとことん向き合います！
３ヶ月間！！！
短期集中して自分自身の身体と向き合いたい
そんな真剣なあなたに
私も全力でとことん向き合います！
知ること（認識すること）で変わる身体！
情報が溢れている現在！！！
自分自身の身体を認識できる視点を得ることで
たくさん情報の中から
自分に合わせてカスタマイズできるようにもなります!!!
さらには
身体の小さい変化に氣づけるようになり
効率良く、自分に合った
たくさん情報の中から
自分に合わせてカスタマイズできるようにもなります!!!
さらには
身体の小さい変化に氣づけるようになり
効率良く、自分に合った
日常での対処法がわかったり
予防ができるようになります(⌒∇⌒)
身体の動きの分析は専門的に
日常の生活に活かせるように☆
そして
その先にある
やりたいことがやれる身体の動きへの
お手伝いをさせていただきます(⌒∇⌒)
お手伝いをさせていただきます(⌒∇⌒)
コース内容
☆オーダーメイド予防整体×３回
（初回８０分・２回目以降５０分）
☆少人数グループエクササイズ×３回
（1回/月のグループエクササイズへ6ヶ月間無料招待）
☆オリジナル・セルフケアシート付き
（日常で活かせるセルフケア説明書）
☆オリジナル・身体チェックシート付き
（身体や姿勢の変化を可視化）
☆3ヶ月間メール相談無料
￥60000
-
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★お申し込み・初回日程調整はこちらをクリック★
＊直接メールでも調整も可能です。
rimama1010@gmail.com
お気軽にお問合せください。
【コンディショニング施術・当日の流れ】
身体のしなやかさ生活での身体のクセ痛みや困りごとがあるかを問診で確認
自身で動きを再現しながら動きを確認・分析↓身体の動きの課題に対して簡単でオーダーメイドな運動指導姿勢アドバイス
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持ち物 注意事項 など
- １ 安全に効果を実感していただくため、問診は時間をかけて行います。
- ２ 強く押したり、揉んだりする施術はありません。
- ３ 運動制限や持病がある方は事前にご相談ください。
- ４ ご自身の身体への認識を高めていただくため、運動・指導へ力を入れております。
最後にひとこと
なりたい！やりたい！叶えたい！が思いっきりできる身体作りで
健やかな日々を送れるよう全力で取り組ませていただきます！
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