仕事・お金・人間関係などで不満や悩みがある・・・

「誰かに愚痴っているだけで、現状は変わらない」

「友達に相談したけど、解決されない」

「要因になっている環境・人を変えてみたけど、解決されない」

「なんだか、ずっと心がモヤモヤしている」

「幸せになりたいけど、どうしたら良いかわからない」

悩みや不安から抜け出せず、幸せと思えないあなたへ

悩み解決のために目の前の環境・人を変えても同じような不満や悩みが生じ、

いつまでも心が満たされず、幸せを感じられない時は、見るべき視点が違う可能性があります。

心のモヤモヤの奥には思い込みや本音が隠れており、問題の本当の答えは自分の中にあります。

それに気づく方法は、自分と向き合うことです。

私は数年間、内観して自分の中にある思い込みや本音を知る作業をしていました。

無意識にありのままの自分に鎧を被せて見ないようにしていたこと、

偽りの自分でいようとするから心がモヤモヤし、生き辛さを感じていたことに

気づくことができました。

その結果、ありのままの自分を認め、自分自身との信頼関係を築けるようになりました。

また、新たな視点で物事を見れるようになったことで心が楽になりました。

内観することで思い込みに気づくだけでなく、その認識を書き換えたり、行動を変えるきっかけにもなりました。

人は過去のネガティブな経験によって現状維持します。

つまり、過去とは違う思考・選択・行動をしなければ現実は変わりません。

心のモヤモヤの要因を探りたい、問題解決のヒントが欲しい、幸せになりたいという方は、

内観することで自分の中に隠れている答えが見つかります。

こちらのセッションは私の経験を活かして、内観のサポートをいたします。