<こころを満たし、あなた自身の魅力が花ひらく4ヶ月プログラム>
具体的な悩みはないけど、
いつもどこか焦っていたり、
欠乏感や、自分を生きていないと感じる。
人の目を気にして、
波風を立てないようにしているけど、自分の心は置き去り気味。
もっとこうだったらいいのにな。
という思いはあっても、
でも人生ってこんなものなんだよね。
と、うっすらとした諦めを感じる方はいらっしゃいませんか?
あなたの人生は、本当はこんなものではありません。
日常的に豊かさに満ちた日々を感じて、生きていきませんか?
あなた自身の魅力を、遠慮して隠していたら本当に勿体無い!
もっと心地良く楽しく、軽やかに。
そして、あなたらしく美しく生きていいのです!
このプログラムでは、
心を解き放ち、過去の嫌な記憶を取り去るパワフルなエネルギーワークと、
心にゆとりと楽しみを与えるナチュラルスイーツで、
あなた自身に滋養与え心の豊かさを満たして
あなたの本来のパワーと輝く美しさを取り戻していく、
あなたのための4ヶ月のマンツーマンプログラムです。
あなたが本当に望む心の豊かさを手に入れましょう。
こんな方にオススメのプログラムです
・人の目を気にして、本来の自分が発揮できていない気がする
・どこかうっすらとした不安や疎外感があるが、人生ってそんなものだと諦めている気持ちがある
・自分らしく生き生きとしている人を見ると、羨ましいと同時にやっかみの気持ちが出てくる
・人からあまり大切にされていない、雑に扱われるような気がして悲しくなる。
・つい自分にダメ出したり、1人反省会をしてしまう
・丁寧な暮らしというキーワードに惹かれるけど、ズボラな私には無理かも
・心にゆとりを持って、日々を楽しく暮らしていきたい
・お菓子作りができるような女性に漠然とした憧れを感じる
・頭で考えてワークするより直感やハートで感じるワークが好き
・疲れやすく、体力がないと感じる。人混みや騒がしい場所が苦手
・日常に根付いた、地に足のついた実践的なスピリチュアルが好き
・美しいもの、可愛いものが好きだけど、自分には似合わないから遠ざけてしまう。
このプログラムでこんな効果が期待できます
・心が満たされ、自然と豊かさに繋がる選択ができるようになり、豊かになります。
・いつも楽しそうに生きているね。と言われるようになります。
・人の目を気にすることなく、本来の自分の魅力を発揮できるようになります。
・気がついたら、おおらかで動じない自分になっています。
・ナチュラルで美しいお菓子を作れる、心にゆとりのある日々を送れます。
・私ってこんなに素敵だったんだ。と、ご自身のことが毎日愛おしく感じられます。
・自分らしい丁寧な暮らしが分かり、日々の暮らしが豊かさの中にいられるようになります。
・自分のものではない誰かの考えや思い込みから解放され、軽やかに自分を生きることができます。
・自分の好きなもの、自分らしいスタイルが分かり、それを表現できるようになります。
・あなた本来の元気な状態になれます。「あれ?私今まで元気じゃなかったんだ。」と気がつきます。
・色々な場面で、大切に扱ってもらえるようになります。
・今までの自分には想像していなかったような変化や気づきを日々実感できるようになります。
・「私は大丈夫。」と心から安心できて、新しいことにも前向きに進んでいけるようになります。
お客様の声
お菓子作りの基本もしっかり教えていただいてありがとうございました。 (東京都・A.Oさん)
(大阪府 Y.Nさん)
マンツーマンにてあなたの心や体のエネルギーに合った手法で、
セッションを進めていきます。
オンライン、対面(横浜市)どちらにも対応可能です。
ステップ1.「私は大丈夫」という心からの安心感を手にいれる
自覚していなかった身体の緊張や滞りを知り、
そこに繋がる感情の塊などを見つけます。
心の奥にあるご自身の出てきたテーマに沿って、
不要なエネルギーを解放していきます。
頭、心、体、エネルギーのからの多角的なアプローチの開放により、
「私は大丈夫。」という深い安心感と心地良さを
感じられるようになります。
ステップ2. 信じていた神話を笑い飛ばして手放し、軽やかに。
あなたが生まれ育ってきた環境は、
あなたの身体や心を作り上げる大きな要因になっています。
そこに改めてフォーカスすることで、
安心感のヒントや考えの癖などもわかります。
ご自身にはもう不必要な神話
(小さな頃に聞いて自分の中に入れた思い込みや、信念体系)
などを手放していくワークをしましょう。
自分でもびっくりするような、
ちょっとクスッと笑ってしまうような神話が出てきます。
世の中の集合意識の信念体系や
過去の思い込みを手放すので、
ご自身の中でのブロックや、
自分を閉じ込めていた檻から軽やかに飛び出すことができます。
ステップ3. 不要なエネルギーを手放し、本来のあなたのパワーに気がつく
ご自身のエネルギーに不要なものがついていることで、
疲れやすくすぐにエネルギー切れに繋がることがあります。
不要になったあなたが握りしめている何か
(これはご自身が気が付きます)を、
優しく取り払うエネルギーワークを行なっていきます。
また、実際に家の中にある物が、
「本当に必要なものなのか」を
エネルギーと体感覚でチェックしていきます。
これにより、ご自身に必要なものを選び取れるようになります。
このワークの後は、日々の暮らしの中で、
ふっと軽やかに明るくなっていく瞬間が体感できます。
いつの間にかアクティブに動けているご自身がいて、
「以前の私は、実は本来の元気ではなかったんだ。」
と気がつくことができます。
ステップ4.ご自身の思考が望む以上の望みを知り、具現化していこう
抑えていた心を自由に解き放つと、
ご自身の思考が望む以上の素敵な望みが現れ、具現化していきます。
でも、意外とご自身の望みを出すのに、
時間がかかる方も多くいらっしゃいます。
どんなことも願っていい。腹黒い感情や思いも持っていていい。
好きも、嫌いも感じていていい。
その安心感から生まれる願望はどんなものでしょう?
また、狙っていない部分から願いが叶っていく感覚も、
日々の中で楽しく実体感できるようになります。
ステップ5.ご自身の美しさを知り、魅力を花開かせよう
不要なものを手放したので、
そこからは、新しいものがどんどん流れ込んできます。
ご自身が心から喜びを持って必要とするものを取り入れていきましょう。
このステップでは、美しさをテーマにしたワークにより、
あなた自身がご自身の美しさを知り、
心から幸せを感じたり、ウキウキするようなものを身につけられるようになります。
また、それを思考ではなく感覚で楽しめるようになります。
美しさを司る星座についての話や骨格の違いによる服の選び方や
女性性をアップさせる簡単なポイントなどもお伝えしますので
あなたらしい女性らしさがますます花ひらいていきます。
ステップ6.豊かさの中にいる私が当たり前になる
ここまでくると、
いつの間にか毎日が明るく色付いて見えていることに気がつくでしょう。
有形的な豊かさだけではない
無形的な豊かさの中に入っている
ご自身の感覚を手に入れることもできます。
「自分らしく存在していていい。」という安心感や、
ご自身で豊かさに繋がることのできるパワーを自然と身につけています。
その豊かさの定義をさらにしっくりと落とし込んでいくワークをします。
また、良い、悪い。幸、不幸などの対極の物事の捉え方から、
もう一歩大きな視点で物事と関わることのできる
おおらかさと軽やかさも手に入れることができます。
ステップ7.愛と喜びの人として生きるエネルギーを手にいれる
ここまでのステップを通して、
ご自身にどんな変化があったかその軌跡(奇跡)を振り返ってみましょう。
もしかしたら、次のフェーズに入っていらっしゃる方もいるかもしれません。
すでにご自身の明るい未来の姿がイメージできるようになり、
高次元の愛の中にいるご自身を体現できるようになっています。
そのエネルギーを定着、統合していきましょう。
あなた自身が愛と喜びの存在になっているので、
周りの人にもそのエネルギーを与え、
幸せの循環を作りだせる
女神のような存在のあなたになっているはずです。
このプログラムには、
マンツーマンセッションで不要なものを解放したところに
あなたの心と体に優しい栄養とパワフルなエネルギーを染み込ませる
ナチュラルスイーツレッスンがあります。
6種類のスイーツがご自身で作れるようになります。
レシピもお渡ししますので、ご自宅でも何度も作っていただけます。
(期間中に3回、ご都合をお伺いして日程を決めましょう。)
愛と美しさの波動で作られたスイーツは、
あなたを内面から満たし美しくしていきます。
対面でのグループレッスンですので、ご一緒に受講される方同士は、
同じ波動で明るく繋がる、魂レベルでの仲間となります。
ぜひその交流も楽しんでください。
(*タイミングにより、マンツーマンレッスンになることもございます)
ご自身で作ったスイーツはお持ち帰りいただけます。
また、このレッスンには、
発酵自然食インストラクターであるまきぃの
発酵食品を使ったカジュアルエレガントなランチをお出しします。
<ナチュラルスイーツメニュー>
ヴィーガンスノーボール 2種
サクサクと小気味良く口溶けの良いスノーボールを2種類の味
(フランボワーズ、ココア)で作ります。
手で混ぜ合わせる感触や、ころころと丸めながらゆっくりお話しすることで、
心が静かに落ち着いてくる感覚を味わうマインドフルネスの時間を感じてください。
型を使わないヴィーガンブラウニー
お菓子作りに使う型。必ずしも必要ではありません。
そんな思い込みからも自由になっていきましょう。
お味噌を隠し味に加えて、
ヴィーガンだけど味わい深いしっとり食べ応えのあるスイーツです。
ナッツも加えてリッチに仕上げます。
ローチョコレート
愛を体現するスイーツといえば、ローチョコレート。
恋愛ホルモンと同じ作用を持つフェニルエチルアミンや
幸せな気持ちになる脳内伝達物質の一つであるアナンダミドが含まれていて、
一粒で満足感のあるご褒美のようなスイーツです。
見た目にもご褒美感が出るように、美しくツヤツヤに仕上げたり、
ドライフルーツと組み合わせて楽しみましょう。
ヴィーガントライフル
ご自身のお好きなフルーツをトッピングして、
オリジナルのカップスイーツを作りましょう。
どんな風に飾ったら楽しいかな?私らしいかな?という気持ちで、
組み合わせてくださいね。
ヴィーガンのケーキ生地、ヴィーガンカスタードクリームの作り方、
フルーツの可愛い切り方などをお伝えします。
季節のヴィーガンフルーツタルト
お菓子ってけっこう自由に作れるんだ!を体感できたあなたは、
お菓子や料理に必要だと思っていた道具がなくても
創意工夫して楽しんで作れるようになっています!
今までの技術と感覚を組み合わせて、フルーツタルトを作りましょう。
きっと道具や材料が多少なくても、またちょっとした失敗も。
それを楽しめる心のゆとりが、自然と身についているでしょう。
ナチュラルアイシングクッキー体験(対面のみ)
人気過ぎて、制作予約をストップをさせている
まきぃオリジナルのアイシングクッキーを体験できます。
ヴィーガンクッキーに、和三盆糖とフルーツパウダーを使用したアイシングクリームで、
アイシングクッキーを仕上げていきます。
絵心がなくても楽しく美しくアイシングできるモチーフなどをお伝えします。
可愛く美しいアイシングクッキーであなた自身の乙女心を刺激しましょう。
こちらはオンラインでの作業が難しいので、ぜひサロンにいらしてください。
プログラムの概要
4ヶ月のマンツーマンセッションと、
ナチュラルスイーツを作る対面レッスンです。
マンツーマンセッション 6回 (オンライン、対面) 各回90分
+
ナチュラルスイーツレッスン 3回 (オンライン、対面) 各回180分
対面レッスン: 材料費、発酵ランチ代が含まれます。
オンライン: 材料、配送用の箱代、送料が含まれます。
(*離島にお住まいの方は、別途送料がかかりますことご了承ください)
全て合わせて、 ¥188,000円
今回だけ、さらにここから、
プログラム開講記念価格にてご案内いたします。
プログラム開講記念価格として、特別価格 ¥ 138,000
また、モニターとしてご感想などをいただける方(顔出しやお名前なしです)には、
さらに感謝を込めてモニター価格として、 ¥99,000
(期間限定価格とさせていただきます。)
また、プログラム受講の方には特別な特典が付きます。
特典① 受講者さん専用 FBオンラインサロン(無料)にご招待
おすすめの瞑想法や、日々、心が軽くなるヒント、ナチュラルスイーツのアレンジレシピなど、
普段は有料でお伝えしている内容を、こちらのサロンでこっそり無料で公開します。
受講者さん同士のコミュニケーションも、こちらでご自由にどうぞ。
特典② 期間中、質問回数無制限!
疑問やナチュラルスイーツ復習など、オンラインサロンの質問コーナーで
何度でもご質問ください。
特典③ スイーツレッスンで使用する型や道具はご自由にお使いください。
ご自宅で使用したい型などは、事前連絡いただければおすすめのものを
実費にてご用意いたします。
特典④ あなたの美しさの種とつながる美術館ツアーに特別価格でご招待。
一般募集をすると大人気の美術館ツアー。
おしゃれで美味しいランチと
リラックスして美術館を優雅に楽しむ(でもなぜか毎回大笑いになる)
レクチャー付き美術館ツアーです。
美術館が苦手な方ほどハマる美術館の楽しみ方をご一緒に。
特典⑤ 星付きレストランでマインドフルネスイーティング体験
ミシュランガイドで毎年2つ星を獲得しているフレンチレストランにて、
食べる瞑想を体験します。
まきぃの知人であるシェフから、直々に様々なお話を聴くことができ、
高級店で大切に扱ってもらえるという豊かなエネルギーを体感できます。
(ご自身の飲食代のみでご参加いただけます!)
特典⑥ 受講者さんのみが受けられる特別なシークレットレッスンにご招待します
また
開講予定の本格スイーツレッスン、発酵食レッスンに、優先ご案内。
特別価格で受講ができます。
特典⑦ 受講者さん限定での、宿泊リトリートへご案内
普段の生活から離れて、のんびり自然の中で楽しむ宿泊企画。
一緒に石窯のピザやデザートを作りながら飲みながらの時間を楽しみましょう。
焚き火の火を眺めながらの語らいの時間も格別です。
体験セッションのご案内
気になるけど、実際はどんなプログラムかな?
私でもできるのかな?
お菓子作りも得意ではないし。
4ヶ月間も続けられるかな?
そんな風に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?
また、初めてのことで緊張してしまいますよね。
なので、安心してこのプログラムを受けていただくために、
体験セッションをご用意しています。
ナチュラルスイーツと発酵ランチを楽しみながら、
ゆったりと満たされる感覚を体験してみてくださいね。
また、気になるけど、横浜までは遠いよね。
という方のために、
オンラインでの体験セッションもご用意いたしました。
ナチュラルスイーツとセイボリーを詰め合わせた、
スイーツセラピーボックスをお楽しみください。
いずれも少人数での開催となりますので、
ゆったりリラックスしてお楽しみいただけます。
体験セッションをもっと詳しく知りたい方はこちら
↓
女神のスイーツセラピー体験セッション
通常価格 10,000円 →
今だけ特別価格 ¥5,000 円
スイーツなし!の
ヒーリングエネルギーの体験セッション(30分)
通常価格 5000円 → 無料
プロフィール
安心してプログラムにご参加いただきたいので、
私の自己紹介をさせてください。
Makiy(まきぃ) 市川真紀
福井県出身
辻製菓専門学校、同フランス校卒業後、
都内レストランのデザート部門や、パティスリーに勤務。
始発で仕事に行き終電に駆け込む生活が続き、心と体を疲弊させ、
自分にはパティシエの才能がないと思い悩み、
その道を諦める。
その後、乳業メーカーに転職。
スイーツや軽食メニューの提案、
イベント出展企画、市場調査、販促誌の編集作成などを担当。
市場調査ではクリスマスやバレンタイン、ひな祭りなど、
イベントごとに50種類以上のケーキの試食、分析をするという
ケーキ好きには羨ましがられる?仕事もしました。
それでもケーキを嫌いにならないのは、
やっぱり私も無類のケーキ好きなのでしょう。
結婚後、妊娠を機に退職し、出産。
出産後の引越しによる環境の変化や、
少しの物音にも反応する敏感な長女の気質と、
ワンオペ育児で、気がついたら、うつ状態に。
不安になりがちな自分の心と、長女の心身の健やかな成長のため、
自然療法や心理学、レイキなどを学ぶ。
また、長女の不思議な発言を理解したくて、自然とスピリチュアルにも繋がっていく。
次女の出産後は、産後うつ予防としてフラワーエッセンスやアロマテラピーを学び、
身体と心を整えると共に、発酵食、自然食などを生活に取り入れ、
自分らしくこだわり過ぎない丁寧な暮らしを実践する。
我が子の成長と共に、レストランやベーカリーにも勤め、
自宅サロンにてスイーツレッスンや、オーダースイーツの制作も行う。
同時に専門学校調理師科の製菓講師として従事しました。
気がつけば、才能がないと諦めていた製菓にずっと細々と携わって、
通算20年以上。
学校の講師時代は、大勢の様々な背景を持つ生徒と関わることで、
繊細で傷つきやすい心の守り方、
疲れやすい自分との付き合い方など、
自分自身のエネルギーを守り整えることの大切さを実感し、
エネルギーワークや瞑想を日々実践。
エネルギーを整え、心をフカフカに満たしていくことで
過去に囚われていたものから解放され、
どんどん本来の自分自身を取り戻し、
明るく元気になっていきました。
それに伴い、自信のない遠慮がちだった自分が、
いつの間にか、
「凛として美しい」
「そのライフスタイルに憧れる」
「いつも楽しそう」
と言われるようになりました。
過去の私のような方を癒したい
という想いから
心身を解放するヒーリングと、
心満たされるスイーツを組み合わせた、
オリジナルメソッド(スイーツセラピー)を確立し、活動をスタート。
ヒーリングのエネルギーを持つ手から作られるスイーツは、
見た目の美しさと軽やかな味わいが特徴で、
心と体を優しく癒すようなセラピーを受けたかのような感覚になる。
と定評がある。
また1人1人のテーマに寄り添うヒーリングワークは、
心が震える感覚で、
心のあたたかさを取り戻せると言われています。
私のように、
外部からの刺激にあまり強くなく、
年齢とともに気持ちが沈んでしまう女性のために、
「本来のあなたは美しく元気だよ。」と伝えたい。
そして、ご自身本来の魅力を優しく引き出し、
一緒に取り戻すサポートをさせていただきます。
あなたの美しい魅力が
キラキラと溢れ出すお姿をイメージできて、
私の魂がワクワクとしております。
最後に
プロフィールを読んでいただいてお分かりの通り、
このプログラムは、実は過去の私が、癒されたくて知りたくて実践したかった内容になっています。
長年をかけて様々なヒーリングや学びをやってきました。
あれこれを取捨選択して、時には遠回りしたり、逃げてしまったり。
でも、こんな私でも、いつの間にか、
「憧れています。」や、「一緒にいると波動が上がります。」などのお言葉をいただけるようになりました。
でも、私もまだまだ自分を癒し、変化しているところです。
このプログラムでは、もう時代に合わない部分は省いて、
どんどん新しく変化しているこの地球にマッチした手法で進めていきます。
だからこそ、
きっと私の変化よりも、あなたの変化は、
もっとスピーディーにもっと軽やかに、もっと美しく花開いていくことでしょう。
全7回が終わる頃には、あなた人生の見方や捉え方が、
Aという位置からBという位置に変化する。というよりも、
その二つさえ包括して超越した大きな視点になっていることに気がつくでしょう。
そして、自分自身のことがもっともっと大好きに愛おしくなり、
エネルギーレベルでも肉体レベルでも、
優しくパワフルなご自身になっていることも実感できます。
あなたが、豊かに軽やかなエネルギーをまとって、
輝かしく楽しんでいらっしゃる姿が目に浮かんで、ワクワクしています!
さあ、あなた本来が持つ魅力を存分に花ひらかせて、
豊かでスイートな人生をご一緒に送りましょう。
.