宮本美智代　(みやもとみちよ)

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

期待できる効果

断捨離が日常に落とし込める。断捨離で得た知識を腑に落とせる。

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断捨離実践トレーニング３時間

（交通費は東京駅から往復分となります。）

こんな方におススメです！

1　モノの絞り込みに悩んでしまう方
２　思ったような空間にまだ近づいていないと感じている方
３　自分の断捨離がこれでいいのか不安な方
４　これから、どう進めていけばいいんだろう・・・と言う方
５　断捨離しているのに、もやもやが晴れない方

断捨離は相似象なので、あなたの解決しない問題や

心のモヤモヤは空間の中に現れているはずです。

そのモノをなぜ捨てられないのか

どんな状態でそのモノを置いているのか、

その場所でどのように過ごしているのか。

そもそも、

なぜ、そのモノが自分の手元に来たのか。

それらを一つ一つ紐解きながら、

モノの取り込み方、絞り込み方、新たな使い方、

空間の創り方、理想の過ごし方などを一緒に考えていきます。

ーーーーー　進め方イメージ　ーーーーー

【お申込後】

・入金確認後、簡単な事前アンケートをお送りします。

　お申し込みの動機、お困りごと、着地イメージのなどをご記入ください。

【ご自宅訪問】

・気になる場所を見せていただきます。

　現状共有のため、しっかりとカウンセリングをしながら一緒に実践していきます。

（場合によっては気になる場所以外も見せてもらうこともあります。）

【ご自宅訪問後　オンラインサポート３０分】

・トレーニングした結果、出てきた課題をお伝えし、

　これからのトレーニング法の提案をさせて頂きます。

【期待効果】

・断捨離トレーナーの視点から、問題の本質を探り、ご提示します。

・結果を出すための実践計画をご提案します。

・正しい断捨離の取り組み方、考え方を一緒に実践しながらお伝えします。

・ご自身で断捨離を継続する力をつけていただきます。

ビフォア＆アフターのお写真をblog・webサイトで使用させていただきます。

（掲載前に掲載可否をお尋ねし、承諾いただいたもののみ使用します。）

お住まいやお名前など個人が特定できる記載は致しませんのでご安心ください。

最後にひとこと

トレーナーが来るからと言って、

片付け、掃除ができていなくても大丈夫！

ありのままを見せてください。

そして

一緒に楽しく、断捨離しましょう！

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

K 様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

前に進むことができそうです

今回初めてトレーナーさんとの断捨離を体験しました。
もともと整理整頓好きで、家はある程度片付いていましたが、決してごきげんではありませんでした。自分がしてきたことは単なるお片づけだったと改めて痛感。物を選別した後に、ワクワクうっとりする見せ方などを体験できてとても刺激になりました。少しのことでも気持ちが前向きになる感覚が味わえたことは大きな収穫でした。
ありがとうございました。

匿名希望

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

目から鱗　(^▽^)

美智代さん、「自宅で断捨離トレーニング」では沢山の気付きをいただきまして有難うございました！
断捨離を重ねてきて家の中はスッキリとしたもののどこかモヤモヤが残っていました。
今回のトレーニングでようやく理由がわかりました。
モノについての話のみならず、思考、事への断捨離的考え方を同じ目線にたって伝えてくださりとても分かりやすかったです。
また、部分部分でのカテゴリーエラーなども見慣れてしまうと気付かなくなってしまうことを改めて感じました。
これからは自分軸を大切にしつつ、今、ここに住んでいる私と家族が大好きなものを主役に置きたいと思います。
リアル美智代さんにお会い出来てとても愉しい断捨離トレーニング時間でした！
有難うございました！
また、お会いできる日を楽しみにしています。

川上妙子様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

人生で大事な事が得られました

宮本さん

先日の訪問を受けて自分の内なる美意識が呼び覚まされたようです。
家の中の今まで気に留めなかった汚れや残念な有様に気づくようになりました。
宮本さんが最初に仰った現状認識をするということが深く胸に刺さりました。
母が用意してくれた着物の話をしたときに泣けてきました。
自分の作った観念で自分を責めていたことに気がつきました。
宮本さんの言葉かけで踏ん切りがつき多少無理もして沢山の衣類その他の物をゴミ袋に入れました。
ついリサイクルに回そうとか寄付しようと思うと言ったら宮本さんが自分の手で始末をつけてあげてと言いました。辛い体験をした方がいいと。
辛かったですがやはりあれは大事なことだったと思えるようになりました。
宮本さんの厳しい（と思った😁）表情もよかったかもと思います。
本気の人の前で私も変わりたいので本気だしました。
どうもありがとうございました😊

いづみ様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

目から鱗　(^▽^)

断捨離トレーナーさん目線の「断捨離」を一度体感してみたい！と思いきって申し込み。

家に着くやいなや、座る暇なく、とにかく手を動かし、体を動かし、思考が回り出す感覚。

無造作に引き出しに入れていたお菓子をディスプレイする宮本トレーナー。「コレが断捨離です。」との一言に衝撃を受けました。

無意識に先送りにして忘れていたことや
自分でも気がついていないことを宮本トレーナーとお話ししながら、手を動かして、まるで芋掘りの様に頭の中を掘り起こすお手伝いを頂きました。

この余韻で、家にいない時も頭の中で断捨離を楽しめる、ぜひ一度体験されることをオススメします！

今後の開催予定

現在開催予定はありません

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過去の開催状況

満員御礼

【東京都】トレーナー目線での断捨離の進め方アドバイス

開催日: 2025/4/18(金) 10:30 ～ 16:00 受付終了

場所: 東京近郊