宮本美智代　(みやもとみちよ)

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

期待できる効果

断捨離が日常に落とし込める。断捨離で得た知識を腑に落とせる。

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断捨離®実践トレーニング

〜ご自宅訪問３時間サポート〜

※交通費は「東京駅」から往復実費を別途頂戴いたします。

🌱こんな方におすすめです！

1　モノの絞り込みに悩んでいる方　　　

２　理想の空間に辿り着いていないと感じている方

３　自分の断捨離が「これでいいのか？」不安な方

４　これからどう進めていけばいいか迷っている方

５　断捨離しているのに、もやもやが晴れない方

断捨離は「空間＝心＝現実」の相似象

解決しない問題や心のモヤモヤは

必ず空間の”在りよう”に映し出されています。

なぜ、そのモノを捨てられないのか？

そのモノは、どんなふうに置かれているのか？

その場で、自分はどのように過ごしているのか。

さらには・・・

なぜ、自分はそれを手にしたのか。

それらを一つ一つ紐解きながら、

モノの取り込み方（どう迎え入れてきたのか）

モノの絞り込み方（何を基準に選ぶか）

モノの新たな活かし方、使い方（再創造）

空間の創り方（居心地と気の流れ）

理想の暮らし方、過ごし方（現実の創り方）

あなた自身の「今ここ」に最もふさわしい空間へ

一緒に考え、整えていきます。

ーーーーー　トレーニングの流れ　ーーーーー

【１】お申し込み〜事前準備

・入金確認後、簡単な事前アンケートをお送りします。

　お申し込みの動機、お困りごと、着地イメージなどをご記入ください。

【２】ご自宅訪問トレーニング（約３時間）

・気になる場所を実際に見せていただき、お話を聞きながら、

　一緒に実践していきます。

（必要に応じて、他の空間も見せていただく場合があります。）

・実践中に見えてきた課題やテーマ、今後の実践の方向性はその都度お伝えしていきます。

【このトレーニングで得られること】

☑️ モノに映る”問題の本質”を、断捨離トレーナーの視点で可視化していきます。

☑️ ご自身に合った実践の計画、手順を具体的にご提案いたします

☑️ 正しい断捨離の取り組み方、考え方を一緒に実践しながらお伝えします。

☑️ 一人でも継続できる力が身につきます。

ビフォア＆アフターのお写真をblog・webサイトで使用させていただきます。

（掲載前に掲載可否をお尋ねし、承諾いただいたもののみ使用します。）

お住まいやお名前など個人が特定できる記載は致しませんのでご安心ください。

最後にひとこと

モノに向き合うことは、

自分の今と未来に向き合うこと。

変わりたいと思ったその時が、スタートの合図！

あなたの「お気に入り空間」と「ごきげんな人生」のために・・・

全力でサポートさせていただきます。

トレーナーが来るからと言って、慌てなくて大丈夫！

ありのままを見せてください。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

K 様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

前に進むことができそうです

今回初めてトレーナーさんとの断捨離を体験しました。
もともと整理整頓好きで、家はある程度片付いていましたが、決してごきげんではありませんでした。自分がしてきたことは単なるお片づけだったと改めて痛感。物を選別した後に、ワクワクうっとりする見せ方などを体験できてとても刺激になりました。少しのことでも気持ちが前向きになる感覚が味わえたことは大きな収穫でした。
ありがとうございました。

匿名希望

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

目から鱗　(^▽^)

美智代さん、「自宅で断捨離トレーニング」では沢山の気付きをいただきまして有難うございました！
断捨離を重ねてきて家の中はスッキリとしたもののどこかモヤモヤが残っていました。
今回のトレーニングでようやく理由がわかりました。
モノについての話のみならず、思考、事への断捨離的考え方を同じ目線にたって伝えてくださりとても分かりやすかったです。
また、部分部分でのカテゴリーエラーなども見慣れてしまうと気付かなくなってしまうことを改めて感じました。
これからは自分軸を大切にしつつ、今、ここに住んでいる私と家族が大好きなものを主役に置きたいと思います。
リアル美智代さんにお会い出来てとても愉しい断捨離トレーニング時間でした！
有難うございました！
また、お会いできる日を楽しみにしています。

川上妙子様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

人生で大事な事が得られました

宮本さん

先日の訪問を受けて自分の内なる美意識が呼び覚まされたようです。
家の中の今まで気に留めなかった汚れや残念な有様に気づくようになりました。
宮本さんが最初に仰った現状認識をするということが深く胸に刺さりました。
母が用意してくれた着物の話をしたときに泣けてきました。
自分の作った観念で自分を責めていたことに気がつきました。
宮本さんの言葉かけで踏ん切りがつき多少無理もして沢山の衣類その他の物をゴミ袋に入れました。
ついリサイクルに回そうとか寄付しようと思うと言ったら宮本さんが自分の手で始末をつけてあげてと言いました。辛い体験をした方がいいと。
辛かったですがやはりあれは大事なことだったと思えるようになりました。
宮本さんの厳しい（と思った😁）表情もよかったかもと思います。
本気の人の前で私も変わりたいので本気だしました。
どうもありがとうございました😊

いづみ様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング３時間

目から鱗　(^▽^)

断捨離トレーナーさん目線の「断捨離」を一度体感してみたい！と思いきって申し込み。

家に着くやいなや、座る暇なく、とにかく手を動かし、体を動かし、思考が回り出す感覚。

無造作に引き出しに入れていたお菓子をディスプレイする宮本トレーナー。「コレが断捨離です。」との一言に衝撃を受けました。

無意識に先送りにして忘れていたことや
自分でも気がついていないことを宮本トレーナーとお話ししながら、手を動かして、まるで芋掘りの様に頭の中を掘り起こすお手伝いを頂きました。

この余韻で、家にいない時も頭の中で断捨離を楽しめる、ぜひ一度体験されることをオススメします！

今後の開催予定

現在開催予定はありません

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過去の開催状況

満員御礼

【東京都】トレーナー目線での断捨離の進め方アドバイス

開催日: 2025/4/18(金) 10:30 ～ 16:00 受付終了

場所: 東京近郊