お客様の声
junchan 様
美智代と一緒にオンラインでゆるリヒト
2025/2/28
これはおススメ★★★
美智代さんとは、以前読書会でお世話になりましたが、マンツーマンでじっくりとお話しするのは初めてでした。一日を通してのワークや実践で気持ちを素直に出すことができ、今の私が知りたいことや疑問が詳らかになって、美智代さんの問いかけのおかげさまで視界が開けた感覚です。
また、最後にインスピレーションで引いた3枚のカードは私の性格の核心を突く内容で、恥ずかしさもありましたが、美智代さんのお人柄がそれを和らげてくださいました。
断捨離には決まったマニュアルがないので、今の自分に合った進め方
を知りたかった私にはとても心地良い講座でした。
長時間に渡りありがとうございました。
愉しかったです。
ご感想いただき、ありがとうございました。
長時間にわたり、お付き合いいただいたこと感謝しております。
読書から始まり、実践、そして、カードが導き出した、junchan さまのお人柄。
意外でもあり、納得でもあり、junchan さまが一段と親しみがわきました。
ご自身にあった断捨離を見つけていくのがこの「ゆるリヒト」の裏テーマ。
これからのjunchan さまの断捨離が楽しみです！
よしみ 様
【懇親会・ランチ会 参加者様限定】 自宅で断捨離トレーニング ３時間
2025/1/23
これはガチ
今の我が家を見てもらえる喜びと緊張がなんとも心地良くワクワクでした。
家に入っていただいた第一声が
わぁ全然違うね〜✨
めちゃくちゃ嬉しかったです。
今回は１番詰まっていた寝室の押入れ。
１人ではできなかったモノとの決別。
美智代さんが横で見てくれているだけでバシバシ捨てられる摩訶不思議。
これガチです！
初めて自宅サポートに来ていただいた時からそうでしたが、もういいか…と思えてしまう。
美智代マジック☝️(笑)
ずっと抱えてしまっていた他人(ヒト)のモノ。しかも既に縁が切れているヒトのモノ。
なんで捨てられない？罪悪感…
どんな？何に？どうして？
問いかけをくれて、囚われがほどかれてきて、断ち切る決心を付けることが出来ました。
本当にありがとうございました！
最後に食器棚の愉しみ方も教わり、遊び心をもっと広げたいと思いました。
美智代さんのサポートは本当にいつも面白いっ！
コレもガチです！
これからもよろしくご指導お願いいたします✩
かなこ 様
美智代と一緒にオンラインでゆるリヒト
2024/12/30
また参加します
「洋服の断捨離」を読書会で読み、その後の実践で、1時間弱で服を45ℓ✖︎3袋を出しました。基準は２つ。服の賞味期限がきたかどうかと、私がその服に飽きたかどうか。そして頭で判断しないように手を胸に当てるか、服を胸に当てて自分に問いかけました。服だけではなく、人間関係も「心や身体の言うことに耳を澄まして！」と自分からのメッセージを再認識できました。
1人ではとても気がつけないことが沢山あり、豊かで充実した一日を過ごすことができ感謝しています。ありがとうございました。
オンラインゆるリヒト、ご参加ありがとうございました。
朝から晩まで断捨離を考え、しゃべり、実践する時間は
私も同時に楽しませていただきました。
かなこさんが「豊かで充実した一日」と言って下さるのは
そのまま、私も同じ気持ちです。
また、ぜひ、お付き合いくださいね！
ありがとうございました。
よしみ 様
美智代と一緒にオンラインでゆるリヒト
2024/12/10
前に進むことができそうです
朝、読書会からスタート。本は自分で選んだ本と章。
なぜその本を選び、なぜ園中のその章を選んだか…。
それはこの企画が終る頃に気付けたコト。
実践はついつい掘り込んでしまう階段下収納。
美智代さんの一言一言で、詰まっていた放置品が出るわ出るわ(笑)
やっぱいらないか〜と思わせてくれる(笑)
出したコトであぶれていたモノが入れられた。 動かしたコトでこの後どうしたいかが見えてきた。
最後にオラクルカード
コレもまた楽しくて大好き❤
ちゃんとこの１日のまとめになったような言葉でした。
話すことで漏れ出てくる自分の言葉を美智代さんは拾い上げてくれます。それで気付けることがたくさんありました。
霧が晴れて行くように道が見えてきた。
それでいい。進んでるんだよ。進んでいいんだよ。とまたまた背中を押していただけました✨
やっぱ美智代さん！最高！
前に進めそうです！
ありがとうごさいました❣
「美智代と一緒にゆるリヒト」楽しんでいただけたようで、うれしいです。
よしみさんが選択された本、内容、すべてはよしみさんの潜在意識からのメッセージ
ということが、最後に炙り出されましたね！
私も「こんな繋がりか～！！！」とびっくりしました。
目の前の運が悪くなりそうなものから始める
という読書から導き出した実践が功を奏しましたね。
これから、もっと動けますよ！
よしみさんのこれからがとても楽しみです！
ひさえ 様
自宅で断捨離実践トレーニング ３時間
2024/7/27
気付きがすごい！
サポートして頂き、とても楽しかったです。
押入れの中を断捨離したのですが、モヤモヤしていました。
好きなモノ(スヌーピーの毛布)に執着している自分がいて、宮本チーフトレーナーがそれに気づかせてくださり、やっと手放すことが出来ました。
また、古い手紙を手放したいのに、関係者に処分するための承認要求を出して相手を困惑させていました。
なにを躊躇しているのか、何を迷っているのか、自分自身分かっていませんでした。
そのモノについて説明した後、モノとの関係性を解いて、手放す手立て・アドバイスを頂きました。
心が軽くなり、前に進むことが出来そうです。
ありがとうございました。
宮本チーフトレーナーのサポートは、楽しくてワクワクドキドキします。
これからも、繰り返し見直し空間を取り戻しますので、今後もサポートをお願い致します。
ありがとうございました。
感想頂き、ありがとうございました。
私もひさえさんと一緒に実践するのが楽しくてたまりません！
これからもひさえさんのごきげん空間づくりのお手伝いをさせていただきたく存じます。
匿名希望
洋服の断捨離® 実践的ワークショップ zoom開催
2023/1/ 9
もっと早く受ければよかったです
ずっと気になっていた講座でした。美智代さんの楽しく明るく楽しい語り口の中に深いモノを感じました。
分類思考・・今の自分に出来ていないことからのスタートです^^;
愉しんで学びたいと思います。
よろしくお願いいたします。
くまちん 様
洋服の断捨離® 実践的ワークショップ zoom開催
2023/1/ 9
気付きがすごい！
だいぶ、洋服は、断捨離したのですが、まだまだ７割以下ではなく、もう少し空間が欲しいなと思い、実践ワークに参加を申し込みました。1回目今着たい服か、家具もそれを使う意味は❔など、改めて考えました。クローゼットを、うっとりする空間にしたいです。
まる 様
自宅で断捨離実践トレーニング ３時間
2022/12/13
予想の上を行ってました
そんな思いでご自宅に来ていただきました。
事前アンケートも美智代トレーナーの意気込みが伝わってきて、少したじろぎながらも真剣に応えさせていただきました。
モノは絞り込んでいるはずなのに、どうもスッキリしないと感じているクローゼットを見ていただくと、
あらあら、やはり相似象なのねー。
という気づきを得ることのできる、ご指摘がありました。
すごく深いです。深すぎです。
一人暮らしで、他の視点が入ることが、ほぼほぼないので
トレーナーさんの視点を新たに加えることが、
新鮮で、新陳代謝した感、やりきった感が半端ないです。
そして、収納であるはずの空間を、開けっ放しにしておきたい！
そんなムフフ、ニマニマ空間は、本当に気持ちよく、
私にもここまでできる！
という自信感を与えてくれる、
そう、まさに応援してくれる空間をクリエイト。
私の家の中の
部屋の中の
たった１つの空間が、
他の空間にもこだまして
もっと応援させてほしい、と言ってくれるよう。
だから、トライ＆エラーで
何度でも、少しでも
瞬間、瞬間をニマニマして過ごしたい空間に
創りあげたい。
今まで、何度もひでこ先生のセミナーで学んでいたことが、
深く腑に落ちた、落ちてしみ込んだ
今回の美智代トレーナーのサポートでした。
すぐにでも、部屋のあれやこれやをしていきたい、と帰られてから時間を忘れてしまい・・・。
一気呵成も時には必要だけど、今の私は「継続は力なり」
だと思うので、毎日1つでも断捨離していることを
素直に褒めて、加点法で日々愉しみながら精進していきます💓
本当にありがとうございました。
まる 様
ステップメール限定特典 ３０分無料セッション
2022/11/30
気づきが得られました
ブレイクアウトルームなどで何度かお話はさせてもらっていましたが、前から同じ関西人として、ゆっくりお話ししてみたかった美智代トレーナー。夏祭りでの美智代トレーナーのお話しを聞いて、尋ねてみたいことが山ほどあったので、頭に浮かんだあれやこれやを聴いていただきました。
そして、言葉として表出していくうちに、自分の思考が動き出し、まとまっていくような不思議な感じがしました。
行動が先、で全く構わない。
思考は後からでも構わない。
今、私は不安に思っているんだな、と気付けば良い。
いろいろ、ぶっちゃけ話も聞けたような気がします。
美智代トレーナーのお人柄に、私もぶっちゃけられて、
「これで良いんだ」と安心感を得ることができました。
今まで悶々と思っていたことに対して
すぐに手放せるわけではないけど、
「私はこう思い込む癖がある」→「それはどうして？」と
思考を発展させていけばよいのかな？と
今まで思考停止でいたので、思考の仕方も具体的に理解できました。
そして、断捨離の基本に日々立ち返る大切さも再認識できました。
ありがとうございました。
リアルにお会いできるのが愉しみです。
ノア 様
ステップメール限定特典 ３０分無料セッション
2022/10/25
気づきが得られました
今の私に相応しいを唱えながら洋服の断捨離をしてまいりました。引き出し、洋服ダンスなどの小さな空間は、進んでましたが、お部屋を１つの空間とした時、高さがある5棹のタンスに地震対策に使ってるつっぱり棒に圧迫感と違和感。
宮本トレーナーの問いかけに今まで、無意識だったことが、意識化されました。
違う視点で空間を見るのは、大切ですね。
今日は、参加させてもらって良かったです。
ありがとうございました。
断捨離は、自己探訪！心に響きました。
匿名希望
断捨離®実践サポート（単発）お申込者限定
2022/6/27
気づきが得られました
いつも大変お世話になっております。自宅トレーニングの後、断捨離を進めながらでてきたモヤモヤや質問などに、とても丁寧かつ的確なご指摘、気付き、そして温かい励ましを頂きまして有難うございました！
Zoomセッションでいただいた気付きから、更に現状把握、モノのみならず心の断捨離も進みました。
美智代さんの心に響く断捨離トレーニング、zoomセッション、モヤモヤしている方にお勧めです！
またご一緒出来るのを楽しみにしています♪
有難うございました
K 様
【日程、地域限定】 自宅で断捨離トレーニング ３時間
前に進むことができそうです
今回初めてトレーナーさんとの断捨離を体験しました。もともと整理整頓好きで、家はある程度片付いていましたが、決してごきげんではありませんでした。自分がしてきたことは単なるお片づけだったと改めて痛感。物を選別した後に、ワクワクうっとりする見せ方などを体験できてとても刺激になりました。少しのことでも気持ちが前向きになる感覚が味わえたことは大きな収穫でした。
ありがとうございました。
匿名希望
【日程、地域限定】 自宅で断捨離トレーニング ３時間
目から鱗 (*^▽^*)
美智代さん、「自宅で断捨離トレーニング」では沢山の気付きをいただきまして有難うございました！断捨離を重ねてきて家の中はスッキリとしたもののどこかモヤモヤが残っていました。
今回のトレーニングでようやく理由がわかりました。
モノについての話のみならず、思考、事への断捨離的考え方を同じ目線にたって伝えてくださりとても分かりやすかったです。
また、部分部分でのカテゴリーエラーなども見慣れてしまうと気付かなくなってしまうことを改めて感じました。
これからは自分軸を大切にしつつ、今、ここに住んでいる私と家族が大好きなものを主役に置きたいと思います。
リアル美智代さんにお会い出来てとても愉しい断捨離トレーニング時間でした！
有難うございました！
また、お会いできる日を楽しみにしています。
れいか 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/3/22
昨日は初めてお会いでき、感謝しております。トレーナーさんたちの頑張りで、リヒトがどんどん動かされていくのを拝見していました。そのご様子にとても驚いていたので、行ってもよいところだろうか？と大きなカベを感じていたのも事実です。
でも、実際見せていただいたご飯、生活の様子は、自然をいただく場、自分を見る場なんだなあと感じました。
ありがとうございました。
匿名希望
断捨離®基礎講座受講者専用 3０分無料セッション
2022/3/ 9
とても勉強になりました
どうしても断捨離したい口癖があり、参加させていただきました。思わず出てしまう口癖の背景にある自分の心、頭の中にある詰まりに思考が向き、気付くことができました。
自分から出た言葉に違和感を感じた時に、少し立ち止まり、自分の味方になる言葉に入れ替えていきたいと思います。
とても気付きの多い内容でした！
回を重ねるごとにさらに理解が深まり、広がっていくと感じました。是非また受講させていただきたいと思います。
30分のセッションでも沢山の質問をさせて頂きとても充実した時間でした。
美智代さん、いつも愉しく気付きの多い講義を有難うございます！
だいごろー 様
断捨離®オンライン実践サポート３０日間
2022/2/28
目から鱗
先日は沢山の気付きをありがとうございました。実家にある物は今の持ち主（兄）ではなく両親のもの という発想は意外でした。正に目から鱗です。
一言頂くだけで思考が明確になってくる これが断捨離の醍醐味と実感させて頂きました。
これからもよろしくお願いいたします。
川上 妙子 様
【日程、地域限定】 自宅で断捨離トレーニング ３時間
人生で大事な事が得られました
宮本さん先日の訪問を受けて自分の内なる美意識が呼び覚まされたようです。
家の中の今まで気に留めなかった汚れや残念な有様に気づくようになりました。
宮本さんが最初に仰った現状認識をするということが深く胸に刺さりました。
母が用意してくれた着物の話をしたときに泣けてきました。
自分の作った観念で自分を責めていたことに気がつきました。
宮本さんの言葉かけで踏ん切りがつき多少無理もして沢山の衣類その他の物をゴミ袋に入れました。
ついリサイクルに回そうとか寄付しようと思うと言ったら宮本さんが自分の手で始末をつけてあげてと言いました。辛い体験をした方がいいと。
辛かったですがやはりあれは大事なことだったと思えるようになりました。
宮本さんの厳しい（と思った😁）表情もよかったかもと思います。
本気の人の前で私も変わりたいので本気だしました。
どうもありがとうございました😊
いづみ 様
【日程、地域限定】 自宅で断捨離トレーニング ３時間
目から鱗 (*^▽^*)
家に着くやいなや、座る暇なく、とにかく手を動かし、体を動かし、思考が回り出す感覚。
無造作に引き出しに入れていたお菓子をディスプレイする宮本トレーナー。「コレが断捨離です。」との一言に衝撃を受けました。
無意識に先送りにして忘れていたことや
自分でも気がついていないことを宮本トレーナーとお話ししながら、手を動かして、まるで芋掘りの様に頭の中を掘り起こすお手伝いを頂きました。
この余韻で、家にいない時も頭の中で断捨離を楽しめる、ぜひ一度体験されることをオススメします！
ikushima 様
汚れの断捨離® ６回講座
2022/1/14
楽しく学べました
断捨離とお掃除をセットで学べるなんて！とすぐに申し込みました。築40年のマンション住まいで、冬場の結露が酷くカビとの戦いです。拭いても拭いても湿ってきてカビで黒ずみ、物を断捨離してもキレイな家にはならないし、引っ越しも難しい状況だし諦めていました。でも大沢トレーナーのお掃除をされる姿を拝見し、まず今の家を大切にするところから始めようと前向きな気持ちになれました。
まこたま 様
宮本自宅公開＆個人レッスン
2021/12/16
気づきが得られました
先日はどうもありがとうございました。五感に響く体験で、『自宅がパワースポット』であることの豊かさを感じることができました。
またお話をして学んだことは
⭐️自分の感覚を大切に
⭐️固定観念を打ち破れ
⭐️気持ちが変化することを受け入れる
です。
美智代トレーナーの服選びのポイントなども知ることができ、上手く取り入れたいと思いました。
匿名希望
ステップメール限定 クローゼットの断捨離体験版 2時間
2021/12/ 7
目から鱗
美智代さん、本日はクローゼットの断捨離をご一緒いただきましてありがとうございました！数年前に亡くなった母の形見として、また自分も着れるのではと断捨離が進んでもどうしても手放せずにいた母の良質なコートとバッグ数点。
自分ひとりでの断捨離は難しいと判断し、以前からおしゃれで素敵！と思っていた宮本美智代トレーナーさんのクローゼットの断捨離に申し込みました。
断捨離を繰り返したはずのクローゼット、母のモノ以外は大丈夫⁈と思っていたクローゼットの断捨離を進めていく間に、でてくるでてくる、もうエネルギーがなくなっていた洋服やバッグ、モノに張り付いている沢山の自分の制限、思い込み、損得勘定、、
ひとりでは例えモノが減ったとしても得られない気付きを山盛りいただきました。
形が古くなっていたものもビシッとご指摘いただき、私もスッキリ爽快！
自分でもうすうす気付いていても手放し難いものには感じないようにココロは動いていたのだなぁと改めて感じました。
母のコートは丁寧に包んで私の手で供養し次回の燃えるゴミの日に出そうとようやく思えました。
断捨離を頭で理解することと自分の生活に落とし込むことの違いをまさに実感しながらの断捨離でした。
中々ひとりで断捨離が進まない方、迷いが取れない方に美智代トレーナーのクローゼットの断捨離、是非おすすめしたいです！
ありがとうございました！
ミッシェル 様
【３名限定】 口ぐせの断捨離®３回講座 zoom
2021/11/ 2
出会いに感謝！！
宮本様🌸今日は有意義な楽しい時間をありがとうございました😊
一つ一つご丁寧にお話しして頂き、自分を客観的に見つめる機会になり、改めて出す言葉を大事にしようと思います。
また、次回を楽しみにしております。
よろしくお願い致します。
O.M 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
出会いに感謝！！
片付けやお掃除が苦手で、参加させていただきました。お掃除の話だけでなく、家という空間を片付ける事がこんなに奥深いものだとは思いませんでした。
掃除のノウハウだけでなく、色んな気付きをいただけて本当に参加してよかったです！
宮本先生、大澤先生ありがとうござました！
とも 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
楽しく学べました
モノが減ってきたら、汚れが目につく。でも、掃除はおっくうだった私。断捨離®の考え方をベースに正しい掃除のノウハウを教えて頂き、プロの手技を間近で見て自分もやってみる盛りだくさんの内容です。受講者同士の交流も楽しく、学ぶことがありました。断捨離®でも掃除でも視点変化を意識していこうと思いました。大澤さん、宮本さんありがとうございました！
吉塚 千夏 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
これはおススメ★★★
汚れの断捨離実践会での学び。汚れ､その汚れがついているモノ、私との関係性を腑に落とし込む為の行動トレーニング。
愉しい！面白い！五感が研ぎ澄まされる！
何より考えるとはどういうことか。
是非これ学んで欲しい。
貴重なリアルでの学びの場､実際にやってみて体感してほしいです！
さがよし 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
予想の上を行ってました
年末前に再度、汚れの断捨離®実践会に参加させて頂きました。本当に有難うございました。
参加特典いっぱいあります。
次の開催を是非見逃さないで下さいね☆
①断捨離的思考でお掃除に生かす（とにかく楽しい！）
②濃密なダンシャベリ会（オマケ？）
③Wトレーナーのフォロー。（視点が高い＆多方向）
④お掃除テクニック（プロにも伝授しないコツ？！）
⑤ダンシャリアンの御宅に行ける（日常生活のヒントが！）
まだまだあります。
本当にオススメです！！
星川 テルヨ 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
前に進むことができそうです
一般のお家をお借りしてお掃除の実践をするという内容が、とても良かったです。お風呂のカビや、窓ガラス・網戸の汚れ。私も今まさに悩んでいた場所です。汚れを落とすノウハウはもちろん、汚れとの向き合い方を教わり、お掃除のハードルが下がりました。帰宅してすぐにお掃除に着手！ 今年は大掃除を楽しく進められそうです。
とも 様
ステップメール限定特典 ３０分無料セッション
2021/10/19
気づきが得られました
宮本トレーナーさんとは、本日初めてzoomでお会いしました。が、とても和やかにお話してくださり、宮本トレーナーさんのお人柄に打ち解けることができました。悩みの渦にハマっていた、わからない空間つくりへのアドバイスも良くわかりました。今、私に1番必要な事も、空間から見抜いてくださって、自分や家族を丁寧にに扱っていく仕方、先に進める道筋を教えてくださいました。ありがとうございました。
たかこ 様
プロ直伝！ 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい！】
もっと知りたい
初めて参加させていただきました。大澤ゆうこトレーナーがプロならではの視点と技を教えてくださり、宮本美智代トレーナーが家全体を意識することの意識付けをしてくださいました。
障子や襖の柄を気に入ってるかどうか？意識したことなどなく、それこそ風景になっていたことに気付かされました！
YK 様
汚れの断捨離®実践会【女性限定】
今聞けてよかった
汚れの断捨離実践会 ありがとうございました。まさに 必要な時に必要な人やことと出会えました。
講義と実践のとても有意義な１日でした。
帰宅後すぐにお風呂場の掃除をして、台所や洗面所のカランの周りを磨いてみると、あっという間にピカピカになりました。これまでのやり方が、間違っていただけなんだ。いままでのもやもやしていた気持ちがすっきりました。 カランの輝きは、私を応援してくれているように思えました。
まさに、今のタイミングでした。
お掃除が 楽しくなりました。
ありがとうございました。