女性のための骨盤底筋ウェーブ
このような方におすすめ
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
期待できる効果
女性のからだに特化した無理のない運動で、気になるポッコリお腹や尿漏れの予防改善、ヒップアップを目指し元気に年を重ねる体をつくることができる
そんなツケがからだに来てしまっていませんか
自分に合った運動習慣を持ち、セルフコンディショニングしていきましょう
運動は量ではなく質！
長く快適に自分のからだを使い続けていくためには鍛えるだけではなく整えることも大切です。
自分に合ったセルフコンディショニングしていきましょう。
ウェーブストレッチリングを使い女性のからだに特化した運動で元気に歳を重ねられる運動習慣を持ちましょう。
- １ 運動したいけれど何から始めたらよいのかわからない女性
- ２ 骨盤底筋が気になる女性
- ３ 心もからだも元気に歳を重ねたい女性
- ４ ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性
同じような悩みを持つ女性だけの安心安全な場
女性のからだに特化した無理のない運動で、仲間と一緒にポッコリお腹や気になる尿漏れの予防改善、ヒップアップを目指し元気に年を重ねる体をつくることを目指します
- １ 動きやすい服装、ヨガマット、ウェーブストレッチリング、飲用水、汗拭きタオル
- ２ かかりつけ医の指示に従って無理なく行いましょう
- ３ 運動にあたって不安な点があれば事前にご相談ください
- ４ ウェーブストレッチリングの購入もご相談ください
お客様の声
やい 様
女性のための骨盤底筋ウェーブ
2023/1/11
これはおススメ★★★
とても具体的に効果を説明していただけ、納得しながらエクササイズができたので、効果もテキメンでした！！是非継続してさせて頂きたいと思います！！
IO 様
女性のための骨盤底筋ウェーブ
2022/6/ 8
また参加します
継続は、力なりこれからも、楽しく身体を動かします。
めぐみさん、ありがとう😆💕✨
sachi 様
女性のための骨盤底筋ウェーブ
2022/4/27
出会いに感謝！！
個人個人にあったメニューを提案してくださり、感謝です〜今後の開催予定
過去の開催状況
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/6/28(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/6/14(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/5/24(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/5/10(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/4/26(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/4/12(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/3/22(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/3/ 8(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/2/22(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
自分のからだの声をきいてほぐしのばし引き締め整える
- 開催日
- 2023/2/ 8(水) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
- オンライン(zoom)
気軽なオンラインレッスンを受けてみたい女性、骨盤底筋が気になる女性、ウェーブストレッチリングを使ってみたい女性、
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