この講座をつくった理由

長男を妊娠してようやくつわりが治った頃。

職場のパワハラが原因で夫が「うつ状態」と診断され、休職することになった我が家。

楽しいマタニティライフなんて夢！

将来への不安と、「どうしてこんなことになった？」という後悔。

心の中はネガティブでいっぱいでした。

出産後も気圧の変化などの外的要因に、左右される夫の気持ちの浮き沈みに

わたし自身の気持ちまで揺れ動きました。

表面は穏やかな夫婦に見えても、わたしの心の中は冷え冷えとしていました。

一時は「離婚」の文字が頭をかすめるほどでした。

思考の学校に出会って、
「思考と感情の取り扱い方」を学び
実践していくうちに

わたしの気持ちが変わると共に夫の様子も変わりました。

気持ちの浮き沈みも天候など外的な環境に
左右されることなく安定し、

抗うつ剤などの内服薬も減ったのです。

なにより、わたし自身の気持ちが
変化しました。

「一緒にいても楽しくない」

から

「ずっと一緒にいたい」
「一緒にいると心地いい」

に変わったのです。

このわたしの経験が
今、パートナーがうつで悩んでいる方の
お役に立てたらと思い、この講座をつくりました。

たくさんの方のお役に立てたら嬉しいです。

＊これは「うつ」を治すための講座ではなく
「うつ」のパートナーに悩む女性の
気持ちを軽くするための体験講座です。

＊病状については
医療機関の受診が必要不可欠であることを
ご承知おきください。

講座内容

１講師の経験談

２「思考が現実化するしくみ」について

３「思考が現実化しくみ」からみた「うつ」

４自分の気持ちが楽になって、悩みを解決するための具体的な方法について

※オリジナル体験講座は「体験講座」の受講となります。

講座後は受講生向けのおさらい会にご参加いただけます。