大本一枝　(おおもとかずえ)

選択理論・月1回の実践継続講座　”魔法の手帳講座”

期待できる効果

人間関係を築く習慣、幸せに生きるための行動を日常生活で実践できるようになる

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選択理論

～幸せと夢の実現をもたらす心理学～

選択理論は、米国の精神科医、ウイリアム・グラッサー博士が考えた心理学です。

選択理論では、脳の働きから、人が幸せを感じながら生きていくためには、身近で大切な人との人間関係を良くすることが必要で、批判したりガミガミ言ったりする等の人間関係を壊す習慣をやめ、傾聴したり支援したりする等の人間関係を築く習慣を勧めています。

良い人間関係があれば、幸せを感じ、夢の実現、成功にもつながります。

選択理論･実践講座　”魔法の手帳講座”

「選択理論・実践講座”魔法の手帳講座”」は、ワークブック『幸せになる魔法の手帳』をもとに、選択理論を学び合い、日常生活で選択理論を実践できるようになるための講座です。
恐れのない、安心・安全な空間で、参加者同士がお互いを認め合い、楽しく選択理論を学び合えるよう実践パートナー（講師）がリードします。
選択理論の考え方に基づいた行動の習慣化、特に、幸せに生きるために最も大切な”人間関係を築く７つの習慣”の習得を仲間とともに目指します。
1回参加するだけでも効果はありますが、学びと実践、振り返りを月1回継続することで、着実に幸せな人生を歩めるようになります。
特に20回以上参加されている方は、人間関係や仕事についてほぼ100% 満足の結果が出ています。

＊月1回参加することが望ましいですが、ご都合に合わせた参加で大丈夫です。
＊毎月開催されるので、お好きなタイミングで始められます。
＊参加しやすい曜日時間帯がない場合は、peace.sign.kosodate@gmail.com
までご相談ください。

こんな方におすすめです

・楽しく子育てをしたい保護者の方
・子育てに悩む保護者の方
・園や学校・塾・習い事の先生で子どもとの絆を深めたい方
・夫婦・親子の絆を深めたい方
・家族、職場、友人等の人間関係をより良くしたい人
・人間関係で問題や悩みがある方
・夢や目標をかなえたい方
・まわりの人への支援に活用したい方　　など

★初めて選択理論について学ぶ方は、選択理論えほんワークショップを受講されるとより理解しやすいです。
　開催日程がない場合もリクエスト開催可能ですのでお気軽にお問い合わせください。詳細は▶︎こちらから

選択理論･実践講座　”魔法の手帳講座”

■開催日
①土曜日夜コース（原則第1土曜日）21:00〜23:00
②水曜日午前コース（原則第2または第3水曜日）10:00〜12:00
③火曜日夜コース（原則第3火曜日）20:30〜22:30
＊いつからでも始められます。
＊お好きな回に参加可能です。毎回参加コースが違っても大丈夫です
＊講師の都合により日程を変更をご相談する月もあります。（曜日は変わりません）

■内容：
　①初めてのかたは自己紹介
　　2回目の方は、1か月の実践の振り返りと今回の学びの目標を発表
　②「幸せになる魔法の手帳」の中から、選択理論を解説
　③「幸せになる魔法の手帳」のワークを行い、気づきや感想をシェア
　④学びの振り返りと、これからの１か月の小さな行動目標の発表　
　　”人間関係を築く7つの習慣”を意識して、実践できる目標を決めてシェア　
　　＊小さな実践の継続が、数か月後に大きな変化をもたらします。

■対象：どなたでも

■開催方法：zoomオンライン

■参加費：初回3000円（事前支払い）、2回目以降1500円/回（参加後支払い）

■お支払い方法：申し込まれた方にメールにてご連絡させていただきます。（振り込み・paypal・paypay）

■テキスト：こちらから購入できます。
『幸せになる魔法の手帳』2,000円　（2回目以降は必ずご準備ください）
　　　　　　
『誰でも簡単に使える選択理論心理学上・下』1,800円　（任意）
　　

▶︎講座へのお申し込み方法
参加できる日程がない場合は、参加希望を▶︎こちらからお知らせください。
2回目以降、継続参加を希望される場合は、開催予定や選択理論についての情報をお知らせするLINEグループに招待します。