頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
このような方におすすめ
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
期待できる効果
周りがお菓子食べてても、家に甘いものがあっても、欲しく無くなる。しっかりとした自分軸ができる！ 細胞から湧きだるエネルギー！ いつもご機嫌さん♪
食べた後には自分に罪悪感…
「いい加減、こんな自分から
抜け出したい」あなたへ。
こんなお悩みありませんか？
☑️ 毎日つい甘いものを食べてしまう
☑️ 帰り道、コンビニスイーツに吸い寄せられる
☑️ 小さなことでイライラしがち
☑️ 体がずっとだるい、疲れやすい
☑️ 感情の波が激しくて涙もろい
☑️ 心に余裕がない
☑️ 人の目を気にせず「自分軸」で生きたい
☑️ 甘いものを食べないと落ち着かない
☑️ チョコやアメを持ち歩かないと不安
☑️ ちょっと動くだけでフラつく…
＼あきらめないで／
そんな、あなたに届けたくて
ご用意させて頂いたのが
「バターココアで
栄養を摂りながら
16時間ファスティング
5daysチャレンジ‼︎」
ランチのあと
スイーツがやめられない。
お気に入りのクッキー
安売りのお饅頭、コンビニスイーツ…
気づけば、ちょこちょこ
食べ続けてしまってる。
午後の仕事、
頑張りたいのに眠くて仕方ない…
「よし、チョコでエネルギー補給！」
…って、それ甘いもんばっかやん！！
やめたくても、やめられへん。
イライラして、また食べて、自己嫌悪…。
これ、私のリアルな過去です。
抜けられない？
「意志が弱いから」じゃない。
もう、自分を責めるのは
やめましょう。それはただ
「砂糖との付き合い方を
知らなかっただけ」
"マイルドドラッグ"
とも言われています
糖質を摂ると、脳内に
ドーパミン・セロトニン・
ノルアドレナリンが分泌されて
幸福感や癒しを感じる。
でもそれがクセになり、
やめられない
→ 砂糖依存のはじまり。
ファスティングに
出会った
こんな、ぎっとぎとの飲み物で
「ほんまに効果あるん…？」
と半信半疑で始めたけど、
なんと、2日目にして変化が！
✨ 甘いものを欲してない
✨ 心が穏やか
✨ クッキーが目の前にあっても
スルーできた（しかも我慢なし！）
まさにミラクル！！！
このチャレンジで得られること
✅ 集中力UP！家事や仕事がサクサク♪
✅ お肌つるん。もちもち肌✨
✅ 着たい服が似合う！
✅ 自分にゆとり＆自信が持てる
✅ 一生ものの健康習慣が身に付く
✅ ごきげんマインドで気分が軽やか♪
✅ 自分をちゃんと好きになれる
✅ 本当にやりたかったことに気づける
✅ 睡眠の質UP・免疫力もUP⤴️
✅ 年を重ねても若々しくいられる♡
実際の声が
何よりの証拠✨
スケジュール
STEP1：
お申し込み
＆ヒアリング
お支払い完了後
インスタグラムの
①専用グループチャットへ参加♪
②専用インスタのアカウントへご招待♪
③事前ヒアリングフォームを元に
あなたに足りてない栄養
生活習慣のアドバイスをさせて頂きます✨
↑専用グループチャット
↑専用 instagramアカウント
STEP2：
バターココア材料準備
バターココア
材料入手
①ピュアココア
② MCTオイル
③グラスフェッドギー
※お勧めの
材料&入手先、
レシピは専用グループチャットで
シェアいたします
STEP3：
前日のキックオフ会
（7/6 日曜）
プログラム開始前日、Zoomで集まり30分ほど集まり
説明＆宣言
Q &Aなど
STEP4：
チャレンジ
START！
みんなで簡単
16時間ファスティング
START！
・前日の夕食は18:00-20:00くらいまでに終わらせる
・毎日朝6時ごろ音声配信で、
チャレンジ意欲が湧くそして効果がアップする情報をお届け。
・朝食をバターココアに置き換える
・ランチ(12時頃)まで、固形物なしで過ごせたら「できたよ」と
グループチャットへ報告
※夕食はいつも
18時ごろと言う方は10時ごろ
※期間中、チャットで質問し放題
STEP5：
おつかれ会
（7/12 土曜）
プログラム終了の翌日
Zoomで30分ほど集まり
振り返りお互いに讃える、
Q &Aなど
プレゼント！！
大人気のFit Partyに
１週間ご招待✨
※Fit Partyとは？
パーティー感覚で楽しめる
30分の筋トレ・有酸素運動
・ヨガのクラス
朝5:30
毎週：
月（お腹）
水（お尻）
金（背中と胸）
安心のサポート体制！
・LINEで個別サポート
（こっそり相談OK）
・専用グループチャットで
励まし合える✨
・朝6時に音声配信
（全5回）
今だけ限定の
＼特別プライス／
早期割引価格
¥7,500！
※早割(6/16～6/18)
【詳細】
スケジュール
📆 7月6日(日) 10:00
キックオフ会
📆 7月7日(月)
〜7月11日(金) 実践
📆
7月12日(土) 10:00
おつかれ会
STEP1：
お申し込み＆ヒアリング
STEP2：
バターココア材料準備
STEP3：
前日のキックオフ会
STEP4：
チャレンジSTART！
STEP5：おつかれ会
お値段
◆一般価格 ￥10000
◆早割(6/16〜6/18)
25%お得 ￥7500
◆リピ割 40%お得
￥6000
◆3回目以降ずーっと
￥5000
定員
５名様
申し込み受付期間
LINE・メルマガ購読者様限定先行：
🇯🇵2025/06/16(月)
6:00 ～06/25 (水) 23:59
一般販売：
2025/06/17(火)
6:00 ～06/25 (水) 23:59
＜キャンセルポリシー＞
※開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、残りの50％を返金いたします（振り込み手数料差引額）。
※開催5日前よりのキャンセルは、キャンセル料が100％発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金いただくことになります。
※講座開始後のキャンセル、返金は出来かねます。ご了承ください。
ご自身でご用意して頂く物
①ピュアココア
②MCTオイル
③グラスフェッドギー
①②はお近くのスーパーでお買い求め頂けると思います。
（ココア→製菓コーナー／MCTオイル→油コーナー。日清の100％のものがおすすめです）
③普通のスーパーでは売ってないと思います。
カルディ、成城石井や明治屋など高級スーパー輸入商品を扱ってるお店、
コストコ、西友、ナチュラルローソンでも見かけたと言うお声あります。
私は楽天でオーダーし2,3日で届きました。
※オススメの材料は専用のインスタグラムアカウントでお知らせさせて頂きます。
●好転反応とは東洋の医学用語で使われ
本格的ファスティング、今回のようなミニファスティング（16時間）ではほとんどの場合、
頭痛、体のだるさ、めまいなど 突然体の調子が悪くなることをいいます。
今までため込んできた糖や老廃物が抜けだす時、そして糖代謝から脂質代謝へ移行するときに起こります。人によっては大体2日目から症状が現れ、2日〜4日続くことがあります。
その後は頭や体がスッキリしてきますのでご安心ください。
●万一、プログラム中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
●ファスティングは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
●お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
●ご予約のキャンセルは mamiyogaworld@gmail.com へご連絡ください。
ご連絡無しのキャンセル及び当日キャンセルは返金致しかねます。
最後にmamiからのメッセージ
何を隠そう私こそが
SUGAR ADDICTION
(砂糖依存)でした！
初めに書いた気持ち、恥ずかしいけど以前の私の心の中を言葉にしたもの。
この状況から
たったの5日間で負のループからぬけ出せるなんて思わなかった！
こんな良いこと
自分独り占めにしちゃいけない！もっと多くの女性に知ってほしい！罪悪感に悩まされるより
自分らしくイキイキと輝いてほしい！
心からの自然な笑顔が見たい！
心に余裕ができ
自分にそして他人に優しくできる
思いやる気持ちで溢れた世の中にしたい
と思い、この5days チャレンジをお届けします！
チャレンジ5日目を終えたあなたは…
自分でも驚くほど
細胞からみなぎるエネルギーに溢れ穏やかな心を持ち軽やかな体を手に入れていることでしょう
自分と向きが自分と向き合う5日間、自分を信じる5日間
あなたにたっぷりの
LOVEを全力で注ぎます！一緒に変化しましょう！
お客様の声
Misaki 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2025/4/22
気付きがすごい！
信じられへんけど、ほんまに自分の体で体験してもらえて嬉しい(^O^)／音声メッセージやサポートが役に立てて本当によかった。Misakiもとても素敵な活動されているので、食を整え必要なことにエネルギーを使えるようにいつも応援してるよ♡
さき 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2025/4/19
気付きがすごい！
私は食後の眠気と夜まで続くダルさにとても悩んでいたので、それが無くなるとお聞きしてファスティングに参加しました！１日目から効果絶大で本当にびっくりしました。午後眠くならず、しっかり動けることにめちゃくちゃ感動しました。料理を作る元気と疲れを感じないので、こどもたちとちゃんと向き合えるメンタルになれること。良いことだらけの５日間でした！
そして、肌が本当にきれいになりました✨️こどものような艶が戻ってくることにも驚きました。
すこしでも迷われている方、素敵な気づきがたくさんありますのでとてもオススメします😆
のぞみん 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2025/4/20
出会いに感謝！！
皆んなで毎日の報告や、自分以外の質問なども聞けて、すごく勉強になりました😊食生活の改善や、なにか変えたい人にオススメ✨
miho 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/11/26
これはおススメ★★★
50歳も超え年々老いを感じながら、このままではやばいと思ったタイミングでまみさんに出会い、まみさんのことをしりました。ファスティングってどんな感じ？まみさんとなら楽しくできるかも!から申込しました。
朝、お腹すくと思ったけど、バタココで満足できたし、朝何食べよーって迷わなくてもいいので、いまだに続けてます。5日間で便秘解消は出来なかったけど、2週間続けたおかげで便秘解消、お肌もちもちです。
5日間の変化ですが
体重はマイナス1.2キロ
体脂肪率がなんとマイナス3.4%
5日間まみさんの朝から届く楽しくためになるメッセージ、みなさんの心の変化を共有し楽しく続けることができました。ご一緒できてよかったです。ありがとうございました。
2週間たった今リバウンドなく
体重マイナス1.7キロ
体脂肪率マイナス3.8%
青木 マイ 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/11/17
もっと早く受ければよかったです
5日間バタココお疲れ様でした&ありがとうございました🫶🏻🩷まみさんに言われてたのに、ソイミルクが砂糖入りと言ううっかりミスをした私ですが、久しぶりにこんなに間食をせず頑張れたのはまみさん、みなさんがいてくれてたからだと思っています🥰
今日もバタココして16時間は何も食べず頑張れました☺️
寝起きがスッキリしたなと感じるのと、朝起きた時に疲れが取れてる気がしました✨今までは朝起きたばっかりでもなんだか疲れてたので🥱笑
初日や間に誘惑があったのに耐えられた自分に👏🏻これからもバタココは続けて、毎日頑張ってる自分を好きになって行けたらいいなと思います💓
始める前はファスティングなんて無理！お腹空いたら我慢できなーいって思ってましたが、5日間あっという間でした☺️
最初の2日くらいはいつもの癖で、ちょっとお腹空いたから何か食べたいなーって思って食べ物を探してしまってたけど、こうやって無駄な物を体に入れていたのか！と気付くことができました✨その後ももちろん甘いものが食べたくなったりしたけど、まみさんやみなさんとのチャットでのやりとりで我慢することができました！
そして驚いたのが私生理前のPMSが酷くて、生理1週間前はイライラや情緒不安定で大変だったんです！でも今回そろそろ生理が来るっていうのに，今までみたいなイライラや情緒不安定はなくて😳👏🏻それが自分の心にとっても平和で幸せです💓
便通も改善されるって言われてたけど、なかなか改善されず🤔って思ってたけど、5日目スッキリ出てたまたまか？と思ってたけど次の日もスッキリ🥰👌
これがデトックスってやつか！と体感しています♡
これからも無理なく続けていきまーす！
ほんとにありがとうございました❤️
との 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/11/16
もう最高！（笑
初めてのバターココアでファスティング！最初はめちゃくちゃ不安でした。３人の子どもの子育てをしながら保育士の仕事、そして家事、、、。体力が持つのかなぁ、、。しかしバタココ１日目からあれ？全然思ってたよりお腹空かないし行けるぞ！！っていう感触でした(笑)素敵なバタココ同期生とも毎日励まし合い、我慢もする事なく5日間やりきることが出来ました✨
始める前は自分の体が大嫌い、自分の事も好きになれなかったけど、依存していたお酒も飲まず、お菓子や小麦も一切食べず5日間やりきった後は自分で自分を誉めてあげられるくらい自分の事を好きになれました！
生理前にも関わらず最終的にはマイナス1.4キロ✨お腹もスッキリ、お肌の調子も良かったです！！
この体験はぜひ、ぜひ、たくさーーんの人にしてもらいたいなぁと思いました(⌒0⌒)／~~
marico 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/11/18
これはおススメ★★★
ずーっと気になってて、でも今の忙しい生活で取り入れれるのか我慢できるのか？朝ごはん食べない生活、五日間も食べたい物への欲求を我慢し切れるのか？といつかいつかと迷っていたけど、今回は思い切って参加したら、想像してたよりほぼ我慢している感覚がないまま、５日間あっとゆうまに追えられて、もっと早く参加すれば良かったとおもいました‼︎一日目からとりあえず５日間とおもいながら毎日届くマミさんからのメッセージを、聞きながら、自分の身体や心の変化に目をむけて１日目から心の落ち着きや目覚めの良さ．２日目３日目にはまた違う自分の身体に目むけていくうちに、美味しいと感じるものがかわってきたり、いかに普段無意識に色々食べていたのか？と今までの自分の生活笑見直すきっかけにもなりました。
身体は必要なものがちゃんと補われていれば、へんな空腹や疲労ストレスからくる急などーしてもコレが、食べたい〜って、ゆう食欲の暴走がこないんだってことも体感しています😳
とりあえず５日間とおもっていましたが終わってからも、チートするときはありますがバタココ16時間ファスティングは継続中です！
ちゃんと食べて、心も、身体も軽くなるおまけに肌ももちもちツヤツヤになるバタココファスティングほんとにオススメです！
また日々マミさんのメッセージプラス．仲間の気づきのシェアや、誘惑に負けそうな気持ちなどを相談できる環境が1人だと妥協してしまいそうなところ励ましあいながら取り組めるからあっという間の５日間だったとおもいます(^^)
どうしようかなー？って迷われてる方がいたら、絶対１日でも早くはじめてみてー！と背中押したいです！
一生自分のペースでコントロールできる食事法を教えてもらえたきがします！
まみさん♡共に５日間過ごした皆様本当にありがとうございました〜‼︎
mai 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/11/17
また参加します
アベさん 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/6/30
これはおススメ★★★
まみ先生、バタココの皆さん5日間ありがとうございました。まみ先生のポジティブなエネルギーと、メンバーのみなさんと沢山シェア出来たので5日間頑張れました。本当に感謝しています！ありがとうございました🙏🙏
こちらこそ飛び込んで来て下さってありがとうございました（＾∇＾）/
最後までやりきられた事本当に素晴らしいです！
asuka 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/6/30
これはおススメ★★★
mamiさん５日間ありがとうございました🌟５日間朝食抜きで大丈夫なのかなぁ？ストレスで爆食いしないかなぁ？仕事で体力持つかなぁ？と不安な気持ちがたくさんありました😢
いろんな不安や質問に対してmamiさんが丁寧にサポートしてくださるので、すごく勉強になり不安も解消されました。また、みなさんも頑張ってるのが励みになって無事に５日間のファスティングを終えることができました！
ファスティングというと食べない💦辛い💦イメージでしたが、食べられる8時間になにを食べようか？食事改善や自分と向き合うことのできた５日間でした。
せっかく食べるなら身体に良いものをを食べたいなぁ。質の良い食事に変えたいなぁと思うようになりました。
いろんな情報が溢れる中でなにを信じたら良いのか分からなくなってしまいますが、私はmamiさんから教えていただいたこと、学んだことをこれからも大切にしていきたいです🥰
嬉しい副産物としては、体重が−3.8キロでした💓お肌もツヤツヤしてきた気がします！
いい事しかない16時間ファスティング！これからも継続していきたいです✊✨
辛い、我慢、しんどいってイメージの中、本当に飛び込んで来てくれてありがとぉぉぉ！
食事管理や健康への意識の高さに私もできる事はなんでも力になりたいと言う思いでいっぱいやったよ♡いっぱい質問してくれてありがとう（＾∇＾）
食べられる８時間に何を食べるかに意識を持てる様になったこと凄く嬉しい！
ほんでwow! ５日間で体重が−3.8キロとお肌ツヤツヤって凄すぎるで！
これからもどんどん綺麗にそれでいてエネルギー高く活躍する姿、応援させてね💕
ゆみこ 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2024/6/30
これはおススメ★★★
最近、色々モヤモヤと自分だけでどうにもできない事が多くて、ついつい食べることで発散させて、自己嫌悪。それが蓄積されて、きっかけが欲しかった時に、最近キラキラしてる友人に教えてもらえたのがバタココ。5日間毎朝、Mamiさんの明るい声と共にバタココで１６時間ファスティング。
誰かに見守られながら、そして誰かと一緒に5日間やってみる。
困ったら、分からない事あったら、質問したら、きちんと丁寧に返事をくれる。そのやりとりが支えになってくれました。
相当負担かかってた胃が、本当の意味で休めた5日間だったんだろうな、って体感しています。
バタココ、私は今後も続けて行きたい習慣です。
辞められない苛立ち。それが今回のプログラムを通して、改善するきっかけになれた事が本当に嬉しいです。昔の私と同じように悩んでる方、少しでも多くの方に、楽になれる方法をお伝えしたい！って言う思いで活動させて頂いてるので♡
これから、益々ココロも体も美しくなられて行くんだろうなぁと1人ニヤニヤしてます♡
三倉 陽子 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2023/7/ 8
人生で大事な事が得られました
mamiさん、5日間とても温かくて楽しいサポートありがとうございました!mamiさんのお人柄を知った上での参加だったので，初ファスティングでしたが始まる前から安心感がすごくありました。
とても分かりやすく伝えてくださり、
成果を共に喜んでくださり、
あっとゆう間の5日間でした。
今まで体質改善をしたくても、自分1人で踏み込めなかったので，
本当にありがたい機会でした。
明日の朝からもバターココアを続けていく気満々です。
細胞が元気になる実感を得れたので!
本当にありがとうございました!
今回はこのプログラムに飛び込んで来て下さって本当にありがとうございました💕
私としても、日に日に凄いスピードで変化されて行く陽子さんを見てやりがいを感じ、またパワーを頂きました！
私は最善のサポートさせて頂いただけで
本当に自分をそして体質を改善しようと本気で挑戦されたのは陽子さん自身😆
当然の結果が一番のご褒美ですね✨
これからもバタココ仲間としてよろしくお願いします♡
Yoko 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2023/4/22
想像以上でした
期待以上に面白かったし、やってよかった〜って思いました。
毎日の音声、すっごい内容が満載で良かった！噛み具合もまた微笑ましく🤭
私は途中飲み会とか入ってチートしちゃったし、最初頭痛とか眠気の離脱症状がすごかったけど、それも果物とか自然の甘みをとることで治ったので、もう少し独り立ちして続けてみようって思ってます😁
まみさんやあいさんがいないのは寂しいけど、これができるようになって初めて本物かなって思うのでちょっとやってみます。
ほんと、これはやってよかったって思います！ありがとうございました😊
この５日間本当にお疲れさまでした💕
２日目から早くも糖の離脱症状で酷い頭痛に苦しんだり飲み会の誘惑があった中、最後までやり遂げられた事本当に嬉しく思います！これは全てYokoさんの努力！
そしてチャレンジ期間が終わっても継続の意思🔥素晴らしいです！
そうですね♡切磋琢磨した仲間から卒業するのは寂しいですが、独り立ちして自分でコントロールできる事が最終目的ですもんね💕これからも心はお側におります😊❤️
Aki 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2023/1/13
もっと知りたい
最初は年末年始の食べ過ぎにより心身共にスッキリしない日々がしばらく続き、ここらで「心も体もクリアーにし再出発したい」と思いマミ先生にインターミッテントファスティングのコースをお願いをしました。ファスティング自体は思っていたより全然簡単で、この方法であれば自分でも続けていけると感じました。体の反応は自分が理想としていたものとは違い浮腫や便秘に悩むところがあったけど、1日中眠たくなること無く元気に過ごせたし、顔からは吹き出物が消え、化粧ノリも良くなったと5日目に気づきました。また、心の変化は多く、自分でも明らかにわかるくらいポジティブに穏やかに過ごせるようになったと感じます。
当初、一番心配だった「砂糖の入ったお菓子やフルーツも控える」も、案外難しいことではなく、普段どれだけ自分が【なんとなく口が寂しい】という理由で食べているかということに気付かされるきっかけとなりました。腹6-8分目で止めることにも慣れてきて、食べ過ぎたり、ダラダラ食いをしないのが習慣化され、イライラも減ったと感じます。
仕事が12時間労働で比較的運動量が多いので、仕事に入るとファスティングは難しいのですが、仕事に戻ったここ3日も砂糖の入ったお菓子は1日小さなもの1個と決めており、問題なく続けられてます。また、仕事の休み中2日くらいインターミッテントファスティングを続けて行きたいと思います。
ファスティング中、毎日、マミ先生が丁寧に私たちの感想や質問に答えてくださるので、不安になることなく続けていけました。本当にありがとうございました。今後、ファスティングを細く長く続けていく中で、また、新たな発見があったらお知らせします🤗
Reico 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2022/12/18
出会いに感謝！！
今回チャレンジをしようと思ったきっかけは、
仕事が在宅勤務ということもあり
好きな時におやつをつまんだりして
食生活が乱れている。。
と感じたからです。
朝バターコーヒーだけで満足するかな？
と思っていましたが、
コーヒー好きなワタシは
朝コーヒーを淹れるというだけで
毎日テンションだだ上がり(^^)
お腹は正直減りますが、
卵やさつまいもを間食に
最後まで砂糖の入った
おやつなしで乗り切りました。
変化としては
／
３日目でお肌の触り心地が
ツルツルに。
４日目は悩みの種だった
乾燥してパサパサな髪の毛が
スルッとした手触りになりました！
＼
タンパク質は
髪の毛にも良いと聞いたので、
タンパク質を意識してとったのも
よかったのでしょうか？
チャレンジは終了ですが
変化が大きかったので、
これからも朝のバターコーヒーを
続けようと思います(^^)
チャレンジの機会と
適切なアドバイスを
ありがとうございました♡
Reiko 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2022/11/26
これはおススメ★★★
今回の「SUGAR ADDICTION脱出大作戦！ バターココアで簡単16時間ファスティング 」の参加は、本当に、軽いノリで楽しそうだからやってみよう〜♡って感じと、ちゃんと出来るのかなぁ〜っていう不安とが入り交じって参加しました。というのも、今までファスティングやデトックスなど経験がありますが、一人で取り組んで、黙々とこなす、、、みたいなものが多かったので、イマイチ楽しさに欠ける部分があったんですが、Mamiさんのファスティングは、これまでのと全然違いました！
何より、Mamiさんのサポートや盛り上げてくださる熱量が高いので、否応でも「頑張っちゃう〜！」って気になり、5日間があっという間でした。
朝は、バターココアだけなので、空腹感があるんですが、イライラしたりしないのが不思議で、むしろバターココアしか飲んでないのに、なんかハッピー☆みたいな気分になってました。
＼恐るべしバターココア！／（笑）
このプログラムが終わっても、続けて行こうと思いました。
素敵なプログラム提供をしてくださり本当にありがとうございました。
渋谷 葉 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2022/11/26
気付きがすごい！
マミちゃん、5日間+以上のサポート、どうもありがとう！ファスティングって今までポジティブな経験をしたことがなかったのだけれども、今回は私のココア好きと、16時間というほど良い間隔のファスティングだったので思った以上に心地よく過ごせました。
shoko 様
頑張らない！バターココアで簡単16時間ファスティング
2022/11/26
これはおススメ★★★
5dayチャレンジを終えて…初めは心配だらけでした！と言うのも普段朝はパンで済ませるのですが、仕事が終わる13:30前にはお腹がペコペコで仕事に集中できなくなってしまってたので、朝バターココアだけでいけるのかとても不安でした！でもパンを食べてた時よりお腹の減りが少なかったと思います！ただお昼ご飯にありつけた時には美味しくて、つい早食いになってしまったのが反省点でした！！
そして特に感動したのが…
出産してから便秘気味だったのに、この5日間は快便でとても嬉しかったです！！
正直、私は甘い物大好き、ファーストフード大好き、マヨラーなのでこのチャレンジ不安でした！でもそんな私でも無理することなく続けられました！
これからバターココアと16時間ファスティングを続けてもいいなぁと思ってます！ただ甘い物はやめられないので控えようと思います！！
まーや
熱心に話を聞いてくれたり、優しくアドバイスをしてくれたりありがとう！！安心して5dayチャレンジする事ができました(^^)
お客様の声
ぁぉ 様
2023/10/11
たのしみにしてます！
まみさん～復習を兼ねて少しでもキチンとマスター出来るように参加させていただきます。まみさんとまた一緒に学べるのが
なにより嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
過去の開催状況
- 満員御礼
- 開催日
- 2025/4/14(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 満員御礼
- 開催日
- 2024/11/11(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2024/6/24(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2024/1/22(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2023/10/23(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2023/7/ 3(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2023/4/17(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2023/1/23(月) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 開催日
- 2023/1/ 5(木) 23:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/12/18(日) 06:00 ～ 23:55 受付終了
- 場所
砂糖依存からいい加減抜け出したい！もうイライラしたくない！もう自分に嫌気さしたくない！