本来の自分を探すのではなく、
本来のあなたを思い出すワークブック時間♡

潜在意識の中には、
あなたの人生ストーリーを綴った1冊の本のようなものがあります。

一度すべてを忘れ、わざわざ燻ぶった人生をやることも
本来の自分・才能を生かすことも
楽しく心地よい人生を歩むタイミングも
あなたは、自分自身ですべて決めてきました。

そんなあるがままのあなた自身の本質や価値観・強みや才能を
『書くことで』

もう一度あなたにしか作れない人生の物語を呼び覚ますことができます。

あなたは、どんなことが得意で
どんなことを今の人生に価値を見出し体験しに来たのでしょう？



新時代が訪れた今、
私たちは

自分には才能がない
お金がない、誰かと比べて○○ができない

そんな不足にフォーカスしていたところから

ただ本来の自分を思い出し
オリジナルの理想のライフスタイルを
軽やかに現実化することを楽しむステージに来たのです♡

私たちは、今まで生きてきた教育の中や社会の在り方により
こうするには○○するという思考優位な世界に入れられてきました。

例えば、
将来、幸せな家庭を築くには
いい学校に行き、給与の良い大きな企業で働かなくてはならない。


幸せな女性になるためには、
料理もできて、容姿もよくて
頭もよくて、仕事ができる女でなければなど。


それが世間の当たり前になり
人から見てどんな自分？を常に考え
自分に価値をつけ

誰かの成功と比べて
本来の自分の力や才能を発揮できない、
感じることができないシステムの中にいました。



本当はこうしたいという自分の心の中での願望や
それは違う！という確信あることすら
みんなと一緒にしなければならない

親や先生がダメと言うから

上司が言うから

言うことを聞かなければならないという窮屈で
違和感の中に押し込められてきました。


これからの時代を心地よく生き
望む人生を現実に創っていくには

自分はこんなネガティブなところもある
これが苦手、嫌い、これが好き♡
こんな才能があるんだ♡

○○ができないことも
○○な才能があることも

いろんな視点や角度から
”あるがままの本当の自分自身”を知っていくことが鍵となります。

そうすることで
自分の中に不足なものを得ようと頑張ることがなくなり
元々備わっている自分の中にあるものを使うことが
可能性を広げる人生を展開させていくことができるようになります。

♢今しかない可能性を広げられるのは自分だけ

誰かの成功ストーリーを見ると、

『いいなぁ〜』『自分もそんな風になりたい』と思う反面

『私にはそこまではできないかも・・・』

と諦めてしまう人も多いのではないでしょうか？

でも、変化した人たちは、誰もが最初から
理想を叶えられていたわけでも
特別な力があったわけでもありません。

・私には夢を叶えるなんてできないんじゃないか、、、？

・お金を稼ぐことなんて、何回もトライしたけど無理だった！

・ノートを使って自分と対話してきたけど、途中で挫折した、結局解決しなかった

・何回もやりたいことにチャレンジしたけど、その度にうまくいかなかった

・もうこんなパートナーとは離婚一緒にいたくないけど、、その勇気がない

・今もそこそこ幸せだけど、どこか満足感がないと感じてしまう、、
・やっぱり私の人生、こんなものなのかもしれない（どこかあきらめ感がある）

なんて心の中では皆が思っていました。

いろんな情報を得ては試してみるけどうまくいかない、
そんなことを繰り返していた女性たちは、

“あること”を通して”


自分の『夢/目標』・『価値観』・『本当にやりたいこと』に出会い、
確実なステップを踏んでいくことにより、夢を叶えてきたんです。



理想のライフスタイルや大きな夢を叶えるためには、

小さな一歩を踏み出すにも勇気がいるし、
失敗した時のリスクも心のダメージも大きいので、みんな慎重になるんです。

でも、進まなければ何も変わらない・・・

”あること”を通して成功した女性たちには共通点がありました。

それは、

1） 自分を知る

2） 自分の『本音』を知る

3） 自分自身を変化させる（行動する）

ということだったのです。

この3つを、この順番で行なっていくことが大切で、なぜなら、

自分のことがよくわからない、
自分が本当に実現したいことがわからないままであると、

せっかくの行動が無駄になってしまう可能性があるからです。

どんなにがむしゃらに行動できたとしても、
それが本当にやりたいことでなかったら、、、？！

♢自分だけの価値に出逢った私

私自身、本当にやりたいことってなんだろう？と本当に長年悩んできました。
いろんな講座やセッションを受けては『自分を知る』ということを模索してきました。

なんとなく自分の才能はこれかな～？と思いながらも、
自分にとっては当たり前にできてしまうこと過ぎて
人から褒められても無意識に受け入れていなかったのだと思います。

そして、本当に好きなことやしたいこと（want＝ピュアハート）の気持ちに正直になっていなかったのです。
誰かに勧められたからやる、何かの診断テストで強みだと言われたから
そうなんだと言い聞かせていたことも多くありました。

その結果
・

・
・

時間やお金も不必要にかけてきました。

もちろん、自己投資してきたことは無駄な経験ではありませんが
本来かけるべきエネルギーではなかったし、本来の自分とズレたところで頑張っていたので
豊かさの循環はなく、消費に消えることの方が多く、疲弊していました。

ガソリンを漏れた状態で走らせている車のように
エネルギー（燃料）漏れを起こしながら進んでいたのです。



この1冊のワークブックに出逢い、サポートをしてもらいながら
自分の強みやこの人生を通してやりたいことが明確になり、
常々感じていたことの答え合わせができたことで
自分の進む方向性に自信が持てました。

人生の展開の歯車が好転し始めたのです。



＜私の体験＞

・理想や強み、自分自身の本音が明確になったことで
　エネルギーをかけたいところだけに駆けられ、
　結果的に時間もお金も大事に使うことができるようになった。

・自分が安心と確信の中にいることで家族との関係性が安定した

・自分は自分、他者は他者と人と比べずにいられるようになった

・ビジネスで形にしていきたいことに迷いがなくなり、構築しやすくなった

・本当に理想としているライフスタイルが明確になり
　そこに向かって叶えることに集中できるようになった

このワークブックは、

女性の生き方、働き方を提案するコミュニティ
whabit代表中村理恵さんが成功のゴールデンルールに基づき

『もっと私を好きでいたい』『自分の人生はもっと輝けるはず！』と思っている女性たちに向けて
一歩ずつ、今よりもより良い人生を歩めるようにと作られたものです。

ビジネスや新しいことを始めた最初のスタートダッシュ期はいいかもしれない。

なぜなら、アドレナリンが全開！気合だけでもなんとかなってしまうから。

でも３週間も経てば、一旦落ち着き、“本当にやりたいこと”でなければ

90％以上の人が途中でやめてしまうのです。

特に女性は子育てや家事、仕事と役割が多く忙しいですよね。


時間がなかったり、金銭的に続かなかったり,,,
いろんな理由があって、やめてしまうのです。

そして、ふと現実を冷静に見つめた時

「あれ？なんで私は夢や目標を叶えられていないのだろう？」
とスタート地点に戻っていることに気付くのです。

中村理恵さんは、ビジネスや理想を叶えたい女性たちをサポートしていく中

結局具体的にどうしていいかわからず、
また振り出しに戻っている女性たちを何度も見てきたそうです。


月商100万円達成者を多数輩出する中で
理想のビジネス、ライフスタイルを叶えている女性たちの共通点として

この3つのステップに沿って進んでいくことが一番大事だと確信を持たれました。

♢ワークブックの３つのステップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(whabitサイトより画像引用）　　

このワークブックの目的は、
『私を好きになり、新しい世界への第一歩を踏み出す』ための土台づくり！

＜Phase：1＞『自分を知る』ステージ

あなたの『価値観と強み』を発見・棚卸をしていきます。
基本的に”楽しいこと”を好きなだけ想像してもらいながらワークブックに書き出す作業をしていきます。
自分自身の価値観や強みを掘り下げ、自分の好きや嫌い、望んでいること、価値観を
自分自身のフィルターを通して確認していきます。

▶このようなワークが初めての方は、自分自身のモヤっとしているところが整理されます。
▶何度かやったことがある方は、新たな発見や確信に繋がります。

＜Phase：2＞『自分の本音を知るステージ』

Phase1で知った自分の価値観の確認作業と
”それが本当にあなたのやりたいことなのか？”という本音を見ていきます。

人生が上手くいかない時、必ず何か自分の本音とズレていることがあります！
本当にあなたが心から思っていることでなければ、いくら行動しても止まってしまうからです。

起業したい！と思って動き出したのに、足が止まってしまう場合、
もしかしたらそれは、あなたが本当にやりたいことではないのかも知れません。

SNSでキラキラなライフスタイルをしている人に憧れたり、
自分が表立ってキラキラしていなくては集客できないなどという気持ちに惑わされている場合も多いのです。
憧れている『なりたい自分とライフスタイル』を本当に自分が望んでいることなのか？確認していきましょう！

ここで本音を確認しないまま進んでしまうと、『自分自身を変化させるステージ』で挫折してしまう可能性が高くなります（目標達成できない人や行動できない人はほぼここが原因！）

なぜ、Phase2を重要視しているかというと、世の中で溢れている他の自己啓発やセミナーでは、この過程を通過しないものがほとんど！なのです。ここが決まれば、後の行動は楽になります♪

本音がわかると本音を軸にした自分の理想のライフスタイルに向かってステップを踏んでいくだけなので、他者や外側に惑わされない軽やかな生き方に変わる重要なステージです♡

♢Phase1＆２は、次のワークブックPhasse3『自分自身が変化していくステージ（習慣化）』に取り組むための
土台を作るとても大切な1ヶ月間となります。

このワークブックでは、一人では見つけられない場所にサポートの力を借りながら、自分自身をより深く知り、
本当に望んでいる願いや理想のライフスタイルを明確化し、実現するまでに導く土台となるステップを、
ワークブックを通して実践していく体感・体験型ラボです。

今まで気づいていなかった自分の奥底に眠る本音を引き出していくことで魂が望む人生の流れに乗ることもでき、
誰と比べることなく軽やかに楽しくオリジナルな幸せをクリエイトしていくことができます。

一人でも多くの方の理想のライフスタイルや夢を叶えるお手伝いをしたいと思っていますので、
このワークブックを通して一緒に夢を叶えていきましょう！

～ワークブック1か月間カリキュラムを終えると～

・自分の本当にやりたいことがわかる

・自分が何につまづいていたのかがわかる

・本来私が叶えたかったことはこれだよね！と自信と確信を持って進める

・自分の価値観や強みが明確になり、ビジネスに取り組みやすくなる

・叶えることが明確になるので、理想のライフスタイルへのゴールに向かって突き進める

・迷いがなくなり、人生そのものが楽しくなる

・自分の才能生かしていくことができる

・自分を1番に満たす考え方ができるようになる

・誰かに言われたからではなく、自分軸で人生を創っていける

・幸せになる人生ではなく、幸せを感じる人生を歩める

・自分を自分で幸せにしていける

自分の強みや才能を活かしながら仕事をすることができるので、ビジネスをしている人であれば、
必然的に売上も上がってくるでしょう。

＜ワークブックを実践した方の成果例＞

・専業主婦が社団法人を設立し、自社製品の特許を取得、全国に１５０名以上の生徒を抱える

・アレルギーっ子を抱えながら自宅料理教室を主宰していた主婦がミセスコンテストで世界大会３位になった

・やりたくないことは明確だったが、やりたいことをどう実現していいかわからなかったグラフィックデザイナーが、やりたい方向に進め、月商100万円を超えた

・夫婦関係がうまくいかず、常に夫の顔色を伺いながら生活していた女性が、夫と価値観を共有したことがキカッケで、一緒に自宅サロンを経営することになった

などを実現していて、その後も楽しい自分らしい人生を歩まれています

【ファシリテーターの紹介】

♢7歳女の子育児中　現役ママ/埼玉在住
こころ脳科学講師・ヒーラー・魂テーマ鑑定士・コラムライター




満たされない自分からの脱却！
自分を信頼して、生まれ持ったものを最高に輝かせ自由に現実を創る女性を
常に目指し探求しています。


探求しているうちに、人生が好転する秘訣は
自分を深く知っていること（身体・こころ・脳内）
自分との心地よく優しい関係性の土台が
できているかどうかだと言うことに気付きました。



生きづらさを感じていた過去の私は、
ずっと自分の中にないない探しをし続けていました。



どうしたら望む人生になるのだろうか？
と不足している自分から外の世界に
取りに行こうとしていました。

そして、『自分のことは自分で幸せにする』と決めた時から
人生の歯車が変わり始めました。



心の学びに取り組み、
心の傷を癒しながら


本来の自分とは何か？
この人生で体験したいことはなにか？を
再度、本気で考え始めたとき

自分の天才性に出逢うきっかけ
脳科学・宇宙の法則を見直すこと
様々な情報が流れ込んできました。



そこから、私には何もないという世界から
私には”すでにある”という世界に移行できました。


自分の取り扱い方や本質的な子育て講座、
エネルギー調整・マインドメンタルアップなど
多角的に自分を深く知る領域へアプローチ。

自分好みの幸せを生きたい女性たちへ
『こころ脳科学セルフシップトレーニング』を通して
その方のオリジナルな叶え方を一緒に見つけ、
理想のライフスタイルを自己実現するために
自分取り扱い専門家としてサポートさせて頂いています。