体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
このような方におすすめ
ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。
期待できる効果
自分を大切にする、自分責めをやめる思考を知る
体験講座 ダイエット編!!
思考×ダイエットで自分責めから卒業しましょう!
体験講座で学べること
この講座がおすすめの方
✅リバウンドを繰り返ししてしまう
✅太れない
✅食べすぎてします
✅ダイエットが続けられない
✅自分責めがやめられない
✅仕事で同じミスを繰り返してしまう
体験講座 受講料
講座受講までの流れ
1 申し込み完了後のメールで受講料の振込先をお知らせいたします。
お申し込みから一週間以内(開催日まで1週間を切っている場合は講座前日まで)の
振り込みをお願いします。
2 ご入金確認後に、ZOOMのURLをメールにてお伝えします。
3 当日は簡単なワークを行いますので筆記用具をご用意ください。
開催リクエスト随時受付中。
お客様の声

のりちゃん 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2025/2/11
これはおススメ★★★
本日はダイエット講座ありがとうございました😊!「自分責めをやめて」という言葉に引かれて今回受講してみました。
思ったより自分を酷く認識していたことに気づかせていただき、質問にも丁寧に答えていただきとても勉強になりました‼️
またさらささんの講座を受けたいです!
ありがとうございました😆💕✨

あさみん 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2025/2/ 9
これはおススメ★★★
マンツーマンで贅沢なお時間を朝早くからありがとうございました!思考の勉強をひとりで始めていて、まずはダイエットを切り口に体験講座を受けましたが、今感じている色んな問題に紐づいているなと気づきました。自分でも薄々感じていましたが、攻撃思考がかなり溜まっていること、自分で自分の事をとてもいじめてしまっていたことに気づいたので、これからは自分をもっと大切にしていこうと思います。
今日教えて頂いたことを日々の生活の中で少しずつコツコツと実践していきたいと思います。ありがとうございました(^^)

くみこ 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2025/1/27
今聞けてよかった
受講中に自分ではスルーしていた気持ちや子供の頃の記憶を思い出したりして、とても大きな発見がありました。思考の観点からダイエットやリバウンドへの解説を聞けて、長年悩んでいてもう諦めていた体重や見た目へのコンプレックスにも希望を持つことができました。
更紗さんの体験談もお話をして頂けて、頭だけでの理解ではなくて
体感として何かを得られたように感じた講座でした。
受講してよかったです。
ありがとうございました。

みーちゃん 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/28
感動で泣きました
やせたい!美しくなりたい!やせてるほうがいい!美しいほうがいい!と思っている自分自身と深く向き合うことができました。いつも一緒に過ごしている体や心のことを実は大切にしていない等、自分一人では気づけないことばかりでした。子供のころから自分の外見に関する悩みが多かったので、今回の講座で根本的な事柄と向き合うことができて感激と感動でした。ダイエットを通して自分自身や人生を大切にする素晴らしさを感じた講座でした。本当にどうもありがとうございました。
しんぶー 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/26
楽しく学べました
ダイエットがテーマですが、いろいろな問題の原因を明らかにしてくれる内容でした!自分を責めていたり相手を見下していることをあらためて自覚できて、改善していきたいと思いました。
質問に対し、なるほどぉ〜っ!と思える回答を得られることも、意識が高まります!

木寺 しのぶ 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/23
気付きがすごい!
ダイエットしたいとは思ってませんでしたが、お金編、仕事編、パートナーシップ編の体験講座を受講したので、興味本位でダイエット編を受講しました。だけどこの講座でずっと仕事で不安に思ってきた事の意味がやっと判りました!!
とても大きな気付きを得る事が出来て本当に良かったです!感謝しています。
受講後はヤル気も出て、片付けたい仕事がスルスルと捗りました。
先生、受講生の皆さん、本当にありがとうございました!

kayon 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/22
気付きがすごい!
受講前は、思考を見るダイエット講座だから、「怠け心を正す!」みたいな厳しめの内容かな?とドキドキでした。が、全く違って、むしろ自分責めをやめ、大切にすることだと知り、驚きました。
長年、自分を罰し続けて来た私にとって、その「大切にする」が掴みにくかったのですが、先生から、主語が分からない潜在意識には、「私の髪を優しくとかす」も「コップ(物)を優しく置く」も同じ、と具体的に教えていただき、即実践!
すると、とても温かく穏やかな気持ちになり、同時に「これで大切にする思考も溜まっているんだ!」と思って嬉しくなりました。
先生ご自身が、お辛い状況から思考と向き合い、コツコツ実践されて来たからこそ、どんな自分も認められるようになったこと、可愛い笑顔の奥に、自分を信じる「軸」のようなものを感じました。
沢山の気付きを、ありがとうございました。

守山 潤雄 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/13
目から鱗 (*^▽^*)
「それを悪口で言わせてしまった自分に非があった」と反応しました😢今はかなり苦しく反省しますが、別の視点ではどうしてもっと他者へ親切な自分で居られ無かったんだろう??
僕の悪かったのはそこでした。。
これから再修行と思い、ずっと挽回してゆこうと思えました👍✨

よりより 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/12/14
これはおススメ★★★
思考を見直せばダイエット出来るとは思っていましたが、今までは何処を見直せば?と悩んでいましたがなるほど!こう言うメカニズムだったんだ!と納得出来てしまいました!
更沙先生の説明がわかりやすく、これで万年ダイエッターから卒業出来ると確信しました!
とっても楽しい時間をありがとうございました♪

るみ 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/11/21
前に進むことができそうです
他の先生の講座も受けましたが思考の見直しの意味を勘違いしていた事、自分に寄り添っていなかった事を噛み砕いて説明してもらい、だからそうなんだと腑に落とせました。突破口が出来た思いで心が軽いです。
先ずは、どんな自分も良しとして認めて大切を増やしていきます。
本当にありがとうございました。

ちゅんりー 様
体験講座【ダイエット編】自分責めを辞めて自分を大切にできるようになろう!
2024/11/16
とにかく楽しかったー
めっちゃわかりやすくて、理解が深まりました^_^優しく、教えてくださり、ありがとうございます😊
自分を大切に毎日生きていきます
今後の開催予定
過去の開催状況


- 開催日
- 2025/4/12(土) 08:30 ~ 10:00 受付終了
- 場所
- ZOOM
ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/3/20(木) 08:30 ~ 10:00 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/2/11(火) 13:00 ~ 14:30 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/2/ 9(日) 08:00 ~ 09:30 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/1/26(日) 08:00 ~ 09:30 受付終了
- 場所
- ZOOM
ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/1/12(日) 19:30 ~ 21:00 受付終了
- 場所
- ZOOM
ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2025/1/12(日) 08:30 ~ 10:00 受付終了
- 場所
- ZOOM
ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2024/12/28(土) 08:30 ~ 10:00 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2024/12/22(日) 08:30 ~ 10:00 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。


- 開催日
- 2024/12/13(金) 20:00 ~ 21:30 受付終了
- 場所
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ダイエット通して思考の見直しをしたい方、自分責めがやめられない方。