小林理恵　( こばやしりえ)

断捨離®を学ぶ会 IN青山

期待できる効果

第4期は「家事の断捨離」　生きている限り逃げられない家事「愉しく快適に！」を目指します

開催日程をみる

断捨離®を学ぶ会　IN　青山

「月1回の講座と次回までの断捨離実践」

リアル会場×zoom　ハイブリッド開催

第4期　2026年1月開講

断捨離®︎を学ぶ会では

断捨離®︎初心者🔰を対象に

毎月1回90分

やましたひでこ監修　公式テキストを元に

第4期のテーマ

「モノが減ると、家事も減る」

＜参考図書＞

モノが減ると、家事も減る

やましたひでこ著

テーマを1つ取り上げて

共に学び、考え、

帰宅後1か月

断捨離を実践！していただきます

家事の断捨離

モノと向き合い　自分と向き合う

不要・不適・不快を問い続け　

取り除いていきながら

「家事の常識」を断捨離していきましょう

第1回テーマ

「収納」では片づかない

（片づけ・収納の違い）

家事に後ろめたさを持たない

第2回テーマ

「まとめ家事」の落とし穴

献立はいらない

第3回テーマ

節約をしない

家事の導線を考えない

第4回テーマ

夕方6時からの「夜家事」

「ただいま」から始まるしなやか家事

第5回テーマ

朝6時からの「朝家事」

「いってきます」の前にこれだけは

第6回テーマ

「週末家事」

休日を家事でつぶさない！

遠方の皆さん

ご家族の看病や介護で外出が難しい皆さん

お仕事など平日の参加が難しい皆さん

ご安心ください

Zoom参加（録画視聴）参加が可能です

会場参加同様　

断捨離の学びやシェア

質問などをしていただけます

参加者からのご感想

●断捨離の考え方、物事の捉え方が身に付く

●仲間がいるので　断捨離の話が安心してできる　相談できる

●断捨離のモチベーションがあがり　愉しい！　行動に繋がる

●リアルは言葉のタイミングが楽でいい

●移動することで「日常」と切り離されて、学ぶこと、考えることに集中できる

●時空間を皆さんとご一緒すると、やる気になり気分転換にもなる

第1期　2024.5～10

最終回はやましたひでこプロデュース

鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞へ

第2期　2025.11～4

「捨てられない3つの心理」

丁寧に考察し　実践しました

第3期　2025.7～12　

「1日5分からの断捨離」

断捨離を日常の習慣に。

目指すは習慣から自然化に。

断捨離の考え方を学び

モノを捨てる行動を起こしてみませんか？

断捨離®を学ぶ会　IN　青山

開催内容のご案内

3つの特徴

①毎月1回　平日午前10：00～11：30に開催
（zoom参加可能　録画配信あり）

②やましたひでこ監修公式テキストを使用
加えて「家事の断捨離」より
　テーマを1つピックアップ
　断捨離理解を深め、実践に繋げます

③お時間ある方はその後、ランチをご一緒しましょう
他愛ないことから　お困りごと相談もOK！

④期間内はLINEグループで知行合一　
学んだ知識を実践サポート
ご相談にも応じます

断捨離をはじめてみたい方

断捨離をお一人で頑張ってこられた方　

断捨離上級者は復習に

学びと実践を深めていただけます

＜開催日時＞

1/23（金）10：00～11：30　
2/13（金）10：30～11：30　
3/30（月）10：00～11：30　
4～5月決まり次第お知らせします

講座終了後　ランチをご一緒に

6月　鹿児島指宿リトリート《リヒト》にて開催予定

＜内容＞

断捨離提唱者やましたひでこ監修
公式テキスト使用　　

参考図書

断捨離®提唱者やましたひでこの著書

こちらの本を参考に
毎回1テーマを取り上げて
断捨離のモノの見方・捉え方を学びます

終了後場所を変えてランチ会　　
（リアル会場のみ）
引き続き　ご参加いただけます

参加によるメリット・効果

１　断捨離の考え方、モノの始末、ココロの始末の付け方を学び、実践

２　共通意識「断捨離で住まいをすっきり！」ですぐに打ち解けられる仲間の存在

３　「安心・安全・否定のない場」で居心地よい場　コミュニティ

４　おしゃれな街、センスよい街で感覚をリフレッシュ！ブラッシュアップ！

５　捨てられない！などの苦しさからの卒業

安心・安全、そして成長の場つくりを心がけています

断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。

やっと念願のリアル会場で断捨離®を学ぶ会も

気が付けば第4期の開催となりました。

断捨離の基本的考え方を身につけながら

テーマに合わせて1か月断捨離を実践。

そして持ち寄る実践の数々は、一人で断捨離に取り組むに比べ

全く違う住まいの片づけの世界を見ることができるでしょう。

片づけること、モノの断捨離の定義が変わります。

時空間を共にし、断捨離の考え方、捉え方を一緒に学び

各々の考えや経験、悩みやお困りごとを共有しながら

より軽やかな心と人生へと進むきっかけを掴んでいきたいと思います。

お時間許す方はランチ会にもご一緒して

和気藹々と有意義な時間を過ごしていきましょう。

皆さん、お一人でのお申込みだと思います。

どうそ、お気軽にご参加してみてくださいね。

ご参加をお待ちしております。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

のこ様

断捨離®を学ぶ会 IN青山

2025/12/29

人生で大事な事が得られました

　理恵さんに出会う前、ひでこさんのご本や出演番組、ネットの投稿をみて自分なりに断捨離しようとしましたが、思うようにいきませんでした。
　理恵さんのご講座を受けて断捨離を進め、ご一緒した方たちと交流できて、励ましの言葉もいただき、過去に囚われずに、これからの人生をどう生きるかに気持ちが向くようになりました。
　ほんとうにありがとうございました。
　

のこさん、断捨離を学ぶ会、ご参加そしてご感想を有難うございます。
断捨離は一人で行っていくものですが、
一緒に学び、実践していく存在や皆さんとの交流の中で、一人ではなく
皆苦しみ、もがきながら断捨離で活路を見出そうという存在に励まされ、
モノと自分自身に立ち向かう勇気、が湧いてきますよね。
これまでの人生、そしてこれからの人生、気持ちが向くようになったとのご感想、
とても嬉しく思います。
1人ではないですね、1人で抱え込まず、ご一緒に分かち合いながら進んでまいりましょう。

有難うございます。

小林理恵