４０代になって

悩むことの第一位…

それは「健康状態」

40代を過ぎて

日々感じるのが

頭痛、肩こり、腰痛、冷え性

イライラ、寝つきが悪いなど

カラダとココロの不調

不調知らずの体になって

カラダもココロも健康で美しく、歳を重ねたい方へ

のご案内です。

体がだるい

イライラする

体が冷える

肩こりが酷い

肌の乾燥やシミ などの肌荒れ

花粉症などのアレルギー症状

食べたら胃もたれする...

など

カラダと

ココロの不調の原因が

食事であることも。

自分では原因がわからない

体の不調を感じていませんか？

40歳を過ぎたから、、

体質だから、、

仕方がないと思わず

その原因を知れば

毎日の食事で改善できます。

今あなたは、

どんな食事をしていますか？

時間がない

めんどくさいと

おざなりな食事をしたり、

好きなものを

好きなだけ食べていないでしょうか。

じつは、そういった食生活や

毎日の生活習慣が

あなたの不調をつくりだしているのです。

このセミナーでは、

カラダの不調や

ココロの不調の原因が何かを知り、

何を選んで

どう食べたらよいか

食事の基本の考え方

大切な栄養素とカラダへの効果

がわかります。

毎日の食事で

頑固な便秘が自然にスルンと出るようになる。

胃腸の不快感があり

食事が食べれないという状態から

何でも食べれるようになり

気持ちが前向きになる。

自分に自信が持てるようになるので

食べることを楽しめるようになる♪

肌がカサカサだったのに

肌にツヤがでて

薄化粧でも

綺麗に見られるようになる。

すると

食べることが楽しくなり

料理をすることも楽しくなる♪

食を楽しめると

カラダの不調は改善し

ココロが豊かになり

もっと人生を楽しむことができる！

そんなセミナーです。

☑ 体の不調を食べ物で改善したい！

☑ 体の不調を感じているが、病院に行っても薬を飲んでも改善できない

☑ 頭痛や肩こりがずっと続いていて辛い...

☑ 毎日イライラしてしまう...

☑ 薬を手放したい...

☑ 自分や家族の健康が気になる

☑ 食事で健康になりたい！

☑ どんな食事が体にいいのかわからない...

☑ 体調を崩したら長引く...

☑ 食に興味はあるけど、何をどのように始めたらいいか迷っている

☑ いつまでも綺麗でありたい

❑ 体調が悪い原因を知る

❑ 足りない栄養素を知る

❑ 食事の重要性について

❑ 食事の基本とは

❑ 体に必要な栄養素の役割と効果について

❑ 理想の食事をつくるコツ

❑ 食への意識が変わるワーク

など

17ページのテキスト

に沿ってお伝えします。

すぐに実践できるヒントも

たくさんお話します。

あなたの今の不調は

何が原因で起きているのか.

あなたの今の食事に

足りない栄養素は何か

どのくらい

食べたらいいのか

を知り、

今すぐおうちごはんで

できることが見つかります。

「カラダの不調を食事で改善したい！」

と思っている方はぜひお申込ください！

お気軽にご参加くださいませ。

アットホームな講座ですので、

お早目に！＾＾

このセミナーに

参加して下さった皆さま

のお声をお届けします♪