染谷ちえみ　(そめやちえみ)

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『全方位からHAPPYになる手帳2025』のワークを一緒にする会 2025年4月〜12月のご案内

期待できる効果

毎月のテーマの沿った思考と向き合うワークを仲間と一緒に実践する

開催日程をみる

全方位からHAPPYになる手帳2025
ワークを一緒にする会
2025年4月〜12月のご案内です

想像を超える1年後の

ワクワクな未来を叶えよう！

全方位からHAPPYになる手帳2025は
初の夢を叶えるHAPPY手帳

毎月の「マンスリーテーマ」と「ワーク」が
設定されています

この手帳ワークを一緒にする会では
毎月仲間と一緒にワークに取り組んでいくことに
価値がとってもあります！

そして、１５ヶ月を通して
さまざまなテーマに取り組めるからこそ
自分では見ないところに大きな気づきがあったり

その気づきに価値がとってもあるのです

自分で自分の現実を変えていく
パワフルな2025年の後半（4月〜12月）も

一緒にワークをしていきましょう〜

毎月第１木曜、10時〜11時半（予定）

オンラインzoom開催

「マンスリーテーマ」＆「ワーク」に沿って

みんなで実践していく会です

※毎回録画しますのでご了承ください。
ご参加の方にはアーカイブ配信予定です。

アーカイブの配信はオープンチャットより
配信しますので必ずお入りください。
お申込み後のメールにてご連絡いたします。

ワーク会の中でワークやシェアを行うため
できるだけリアルタイムでのご参加を推奨します。

開催スケジュール

2025年

日程	時間	テーマ
4月10日	10:00 〜11:30	家族について
5月8日	10:00 〜11:30	赦せない人について
6月12日	10:00 〜11:30	パートナーシップについて
7月10日	10:00 〜11:30	お金について
8月7日	10:00 〜11:30	健康について
9月4日	10:00 〜11:30	食べることについて
10月10日	10:00 〜11:30	旅をしてみよう
11月6日	10:00 〜11:30	いつもと全く違うことをしてみよう
12月4日	10:00 〜11:30	感謝について

＊日程は変更する場合がありますのでご了承ください

【2025年4月〜12月　手帳ワーク会参加費】

🔹9回継続コース（特別価格：2024年10月〜2025年3月参加者限定）　18,000円

🔹9回継続コース　29,700円

*単発（１回ごと）参加の方は別途お申込みフォームをご用意しています（参加費4,400円）

講師紹介

思考の学校上級認定講師、薬膳セラピスト®︎
染谷ちえみ

＼心と身体がほっと楽になる暮らしへ／
【思考のしくみ×おうち薬膳】

不安や心配、ネガティブ思考が膨らんで止まらない…。
そんな毎日から「安心の毎日」へ変えていく魔法のレシピをお伝えしています。

群馬県沼田市でりんご園を営みながら、
思考の学校上級認定講師・薬膳セラピスト®として活動している染谷ちえみです。

若い頃から食や健康にこだわり、料理教室や薬膳クッキングを開いてきましたが、40代で出産や友人の病をきっかけに健康不安が募り、不調探しに明け暮れる毎日を経験しました。薬膳を伝える立場でありながら、自分自身が不安と心配に押しつぶされていたのです。

そんな時に出会ったのが「思考の学校」。
ネガティブ思考の根本理由と扱い方を知ったことで、体調や心の不調が和らぎ、家族との関係や人生全体に安心感が広がりました。

以来、私自身の体験をもとに講師活動を続けています。
「電車も飛行機も怖くて2年以上乗れなかった方が自由に旅できるようになった」
「旦那さんと2年半口を利かなかった方が、楽しくランチに行けるようになった」など、受講生の変化も日々届いています。

薬膳と聞くと特別な健康食に感じるかもしれませんが、実は身近な旬の野菜やスーパーの食材でできるもの。日々の暮らしに取り入れることで、体も心も自然と整っていきます。

私は「手抜きの料理研究家」でもあります。

頑張らなくても美味しい・健康になれる工夫を大切にしながら、オンラインで『おうち薬膳de簡単クッキング×思考のお茶会』を開催。料理を一緒に楽しみつつ、思考のしくみに触れていただける場をつくっています。

食と心を整えて、安心の毎日をつくり続けましょう。

電子書籍

📕しあわせな毎日をつくるレシピ:

今ある幸せを感じられる思考術

（いちごの酵素シロップのレシピ付）

▼ 99円で販売中 ▼

https://amzn.asia/d/8OA1ncc

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お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

YURI 様

『全方位からHAPPYになる手帳2025』のワークを一緒にする会 2025年4月〜12月のご案内

2025/4/11

前に進むことができそうです

手帳会なかなかリアルで参加出来ていなかったのですが、久しぶりに参加出来て、今まで触れてこなかったパートナーシップについての視点に気付かせてくれてありがとうございました！
自分の中で気付かずにストップかけてるのかも。と思考を見てると気付き、これから更に深く見ていけそうです。今回参加したことで前向きな方へと進めそうでとても嬉しく思います！
本当にありがとうございました！

YURIちゃん、パートナーシップの見直しのきっかけになってうれしいです！
さらに幸せな方向へ進んでいきましょう＾＾
ご参加ありがとうございました。

yuki 様

『全方位からHAPPYになる手帳2025』のワークを一緒にする会 2025年4月〜12月のご案内

2025/4/12

もう最高！（笑

父親の思考を集中して書き出したら、本音が見えてきた。すごく怒っている私を見つけられのです。吹き出してしまいました。「とんだけ働かせんだよ！休みも与えないで私に稼がせて！自分は働かなないで！」
若い時、本当は休んで良いよと言われたかったです。たけど
娘が仕事休みがちで、絶対休んで良いよと意地でも言いたくない私で中々現実が変わらなかったんだなと思いました。
思考は、私が変われば良いんだよねと
ひねくれていた自分に気づけてよかったです。変わらない時は、そのネガティブなことに感謝することがこつかなと思います。
とりあえず、笑いが止まりません。
毎回手帳の会は、大きな気づきの場となっております。ありがとうございました^_^

今後の開催予定

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