「断捨離したいけどできない」
　と悩んでいる方へ
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やましたひでこの著書

モノが減ると「運」が増える
１日５分からの断捨離

には、こう書かれています。

断捨離は「できる・できない」ではなく

「する・しない」が肝心です。

することはひとつ。目の前のモノを手にとって、取捨選択することです。

（中略）

１つ捨てると、１つぶん景色が変わる。

１つぶん気分が変わる。

こうして生まれた空間には、新しい運気が風にのって入ってくることでしょう。

どうぞ今日から、まずは５分から。ご一緒に断捨離しましょう。

そうなんです。

断捨離は難しいことではなく

誰にでもできる行動です。

ただ、はじめの一歩がちょっと億劫…

そこで、仲間と一緒に楽しく取り組んでみませんか、と始めた「いちごの会」

2020年に出版された

１日５分からの断捨離
モノが減ると、時間が増える

をテキストに、延べ80名ほどの皆さんと一緒に取り組んできて、仲間がいれば動き出せる、ということを確信しました。

「モノは減ったけどスッキリしない」と感じている方へ
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毎日少しずつでも断捨離を続けていくと

モノが減って空間が広がる

ということを実感された方は多いと思います。

一方で、でもなんだかモヤモヤする…

イマイチすっきりしない…

そんな方もいらっしゃるでしょうか。

それは「手入れ」が足りてないのかもしれません。

やましたひでこは、2022年出版の

モノが減ると「運」が増える
１日５分からの断捨離

の中でこう書いています。

肝心なのは、手入れ（メンテナンス・ケア）をすること。

モノ・空間の手入れは、あなたの運を手入れすることにほかなりません。

モノ・空間の手入れをしやすくするために断捨離をするのです。

モノ・空間の手入れをすることが

運の手入れをすること。

はじめは「？」という方も多かったのだけど

実践を続けた皆さんは

その意味を体感されています。

初心に返って「引出し１つ」から
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2024年12月に新しく出されたこちら

引出し１つから始める
１日１か所断捨離

では、「１日１か所」という

「時間」と「空間」の制限を活用して

日々の暮らしに断捨離を組み入れ

モノの断捨離と汚れの断捨離の両方に

取り組んでいきましょう、という

新しい切り口で提案をしています。

「いちごの会Ⅲ」では

この本のエッセンスも取り入れて

週に一度のzoomでのシェアミーティングと

LINEグループでの実践のシェア

を二本柱に、毎週のテーマに沿って行動を起こしていきます。

また、テーマに沿ったヒントやアドバイスを

メールでお送りしますので

取り掛かるきっかけにしていただけます。

▶８週間で家じゅうをひと巡りすること

▶毎週フィードバックがあること

がいちごの会の特徴です。

まだまだモノが多い、という方も

家じゅう一通り断捨離してみた、という方も

どなたでも参加していただけます。

LINEグループへの投稿は絶対条件ではありません。

行動を起こすきっかけにしてください。

ただし、投稿がないとフィードバックができませんので

小林に報告するつもりで投稿していただくと効果的です。

私からのメッセージ、アドバイスは、週に一度のシェアミーティングでさせていただきます。

ご質問もどうぞ。

これまで開催した約40のグループでは

参加された方同士、刺激を受け合って

素晴らしい気づきがたくさんありました。

私からは、最新のやましたひでこの言葉や

講座の内容も用いて

おひとりおひとりに必要な

メッセージをお届けします。

ひとりじゃないから続けられます。

あなたも、ぜひご一緒に！

行動を起こして、その結果を体験する

ということは

かけがえのない宝物になるはずです。