●食については
それなりに学んできたけど、
なんだか疲れてしまった

●色々学びすぎて
結局何が正しいのかわからない

●こだわりすぎて
家族に受け入れられない

●人との付き合いで
食に対する価値観が合わなくて
困ることがある

●健康のために
食に取り組んではみたものの
思ったほど成果が感じられない

実はこれは過去に全て
私が経験したことです。

子育てや
自分の病気を通じて
食に向き合うこと20年。

思えば
食べ方や料理法
食材の選び方
西洋的な栄養学から
東洋的な健康法
自然療法的な知識

その時々の必要性に応じて
色々な知識、スキルを

学んで試してきました。

どれも間違っていなかったし
納得いく側面もありました。

でも、

自分に合うものがあっても
いつのまにか
そうではなくなっていたり

合わなくなっているのに
それと気づかずに続けて
逆に身体を壊したり

なんだか
周囲と解離してしまったり

そんな体験をする中で
自分が持っている知識やスキルが
ひとつひとつ断片的でバラバラ

そんな感じがして
持っているけど
うまく使えない道具のような
感じがしていました。

健康の基準は
数値で測れるような
画一的なものではなく
ひとりひとりオリジナル

ということは、
刻々と変わる自分の心と身体に
今、何が必要で何が不要なのか？

知識や思いこみに
振り回されることなく
それを見極めることが
最も大切なことだと
確信していました。

さらに、

ひとつひとつは悪くはない
それなりに使い所もある

でも、

もっとそれらを統合して
自分にフィットさせて
活用できる方法はないか？

そんな想いを持っていました。

その答えが
この食礼にあるのです。

食礼とは？

心・身体・意識

を統合し

生き方にダイレクトにアプローチ

ひとりひとりの心身に

フィットさせてつくる

あなたらしく

人生を整えるための

究極のメソッド

特別な時間や努力は不要、

日常生活の中で

無理なく継続できます。

毎日をもっと健やかに

そして

健やかな生き方へ

是非一緒に

取り組んでみませんか？