【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
このような方におすすめ
▶︎今の自分も悪くない、でも「もっと整えたい」「もっとごきげんに生きたい」
▶︎かつて学んだあの感覚を、日常にもっと活かしたい
▶︎頑張るより、軽やかに毎日を過ごしていきたい
▶︎いつの間にか忘れていた「わたしの軸」を、もう一度思い出したい
期待できる効果
▶︎日々の中で自分を整える“ちいさな習慣”を再確認
▶︎「自分を知る」簡単ワークで今の心の状態をチェック
▶︎40のメッセージから“今のわたし”に響く言葉を受け取る
▶︎忘れていた“整える感覚”がよみがえり、軽やかに生きるスイッチが入る
これまで南前ひとみの講座を受講された方の
フォローアップのためにご用意いたしました。
🔰初めての方はこちらの無料相談にご予約ください。
こんな人に来て欲しい!
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✅今の自分も悪くない、でも「もっと整えたい」「もっとごきげんに生きたい」
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✅かつて学んだあの感覚を、日常にもっと活かしたい
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✅頑張るより、軽やかに毎日を過ごしていきたい
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✅南前と愉しい時間を過ごしたい
このフォローアップ講座で得られること
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✅日々の中で自分を整える“ちいさな習慣”を再確認
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✅「自分を知る」簡単ワークで今の心の状態をチェック
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✅40のメッセージから“今のわたし”に響く言葉を受け取る
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✅忘れていた“整える感覚”がよみがえり、軽やかに生きるスイッチが入る
受講対象:サマンサ倶楽部メンバー限定
これまで南前ひとみの講座を受講し、
みなみちゃんとご縁のあったあなただからこそ、
今ここでもう一度、自分にやさしく戻ってみる時間を!!
「やっぱり、わたしはわたしでよかった」
「気負わず、またやってみよう」
「忘れていたあの感覚が、ふわっとよみがえった」
そう言っていただけるような講座を目指します。
ご参加お待ちしています。
【南前ひとみプロフィール】
かつての私は、「いい母でいなければ」「もっと頑張らなきゃ」と、
誰かの期待に応えることばかりで、自分の心を置き去りにしていました。
そんなときに出会ったのが“断捨離”と“イメージトレーニング”。
モノを手放しながら、自分の思い込みや恐れを見つめ、
イメージの力で未来を描くことで、人生が変わり始めました。
15年間、断捨離®︎の実践とトレーナー活動を通して、
のべ1万人以上と出会ってきました。
そして今、「手放す」その先にある“本当のわたし”に還る旅——
リリースメンタルトレーニング®︎を立ち上げ、新たなステージを歩んでいます。
自分を責めるクセ
人に合わせすぎる優しさ
未来を恐れて動けなくなる感情…
そんな“心のクセ”を優しくほどき、
思考・感情・エネルギーを整えることで
「自分の真ん中に戻る力」を育てていく──
それが、リリースメンタルトレーニング®︎です。

これまで南前が開催してきた
悩まない断捨離講座・サマンサブレイン講座 ・サマンサ倶楽部を
ご受講の皆様へ
仲間と共有できるラインオープンチャットに招待します。
まだ参加されていない方は無料でお入りいただけます。
オープンチャット「サマンサ倶楽部」

注)サロンメンバーとは有料の「みなみちゃんオンラインサロン」のことです。
サマンサ倶楽部はオンラインサロンとは違います。
こちらは、無料のLINEオープンチャットです。
南前と個人メッセージができる公式ラインはこちら
南前ひとみの最新情報が届きます。
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お客様の声
ひろこ 様
【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
2025/11/10
今聞けてよかった
「自分の本当の気持ちに気付く変わりに、相手への不満や怒りをもつ」ということが少し分かった気がしました。私の本当の気持ちに気付くため、悪役商会から嫌な役者が派遣されてくる~という例えが面白かったです。
「不満や怒りの裏にある、自分の本当の思いに気付いて、本心から願うとタイムラグがあってもそのようになる」というみなみちゃんの言葉を信じます。
自分の気持ちに焦点あて、「私は○○と思ってるんだなあ」と自分に語りかけてみます。
ありがとうございました。
chiko 様
【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
2025/9/20
人生で大事な事が得られました
「サマンサ倶楽部フォローアップ講座」に参加しました。モヤモヤしていることがありそのことを話させていただいて、
皆さんとのシェア、南ちゃんからの導きで自分の今の問題・何を
イメージしたいかが明確になりました。
講座で学んだことの復習もあって深い時間でした。
「リリースメンタル」は自分の気持ちに気づいて、優しくみつめて
緩めて手放していく。本来の自分に還るための第一歩
そっと手放すという言葉があたたかく心に響きました。
YUKA 様
【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
2025/8/30
今聞けてよかった
私にとって良きタイミングでの開催だったのでラッキーでした。過去の受講した時の事も思い出しながら、また今現在起こっている出来事も整理出来ました。整理出来たことで、「活用する」をいうイメージも出来て来ました。
林 泰子 様
【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
2025/8/29
楽しく学べました
リリースメンタル フォローアップ講座に参加して終わりを決め、五感を刺激して、理想の姿を思い浮べる!
そうだったと振り返れました。
自分にヒットする言葉やコトを見つけ、実験と思って面白がってやってみること。あらためて自分の実験を始めます!
ありがとうございました。
kao 様
【サマンサ倶楽部フォローアップ講座】リリースメンタルトレーニング®︎
2025/7/23
人生で大事な事が得られました
断捨離トレーナーを卒業されても、こうしてみなみちゃんと接することができてよかったです。イメージトレーニングは、時間がたつと忘れてしまうことがあるので、いつも意識していくため、フォローアップはありがたいです。
これからもよろしくお願いします。
今後の開催予定
過去の開催状況
【Zoom】11/9 テーマ:心を整える毎日の習慣 × 自分を深める90分
- 開催日
- 2025/11/ 9(日) 13:30 ~ 15:00 受付終了
- 場所
▶︎今の自分も悪くない、でも「もっと整えたい」「もっとごきげんに生きたい」
▶︎かつて学んだあの感覚を、日常にもっと活かしたい
▶︎頑張るより、軽やかに毎日を過ごしていきたい
▶︎いつの間にか忘れていた「わたしの軸」を、もう一度思い出したい
【Zoom】11/8 テーマ:心を整える毎日の習慣 × 自分を深める90分
- 開催日
- 2025/11/ 8(土) 20:00 ~ 21:30 受付終了
- 場所
▶︎今の自分も悪くない、でも「もっと整えたい」「もっとごきげんに生きたい」
▶︎かつて学んだあの感覚を、日常にもっと活かしたい
▶︎頑張るより、軽やかに毎日を過ごしていきたい
▶︎いつの間にか忘れていた「わたしの軸」を、もう一度思い出したい


