選手のメンタルを 劇的に変化させる A4一枚で 即実践可能な AMUコーチングWS
このような方におすすめ
部活動顧問、スポーツ指導者、ジュニアアスリートの保護者、メンタルコーチ
期待できる効果
いつでも、すぐに、簡単に、メンタルアップへの取り組みが可能になります。
アスリート
メンタルアップ
コーチング
ワークショップ2025
８回目 １２月２９日（月）
２０２６年
アファーメーションＷＳ
①アファーメーション
ワークシートプレゼント
②活用法無料相談
③セミナー開催のための
レクチャー付き
🌟新しい年を最高のスタートに！
2025年を振り返り、2026年をどう過ごすかを具体的に描くための特別ワークショップです。
「振り返り」と「アファーメーション」を組み合わせ、夢や目標を“テーマ”として言葉にすることで、
未来への行動がぐっと明確になります。
🧠このワークで体験できること
①2025年を振り返り、自分の成長や学びを整理する
- ②2026年をどんな気持ちで過ごしたいかを言葉にする
- ③夢や目標を“テーマ”として設定し、未来を見える化する
- ④すぐに始められる小さな一歩を決める
💡得られる効果
✅1年間の方向性がはっきりする
- ✅モチベーションが高まり、行動が続けやすくなる
- ✅自分らしい目標設定ができる
- ✅新しい年を前向きに迎えられる
🎁参加メリット
✅専用ワークシートで、振り返りから未来設計まで一貫して取り組める
- ✅言葉にすることで、夢や目標が「実現できる形」に変わる
- ✅仲間と一緒に未来を描くことで、安心感と刺激を得られる
✨最後に
「2026年を最高の1年にしたい」その想いを形にするのが、このアファーメーションワークです。
あなたの未来を、自分の言葉でデザインしてみませんか？
ぜひご参加ください！！
選手のメンタルを
劇的に変化させる
A4一枚で 即実践可能な
アスリートメンタルアップ
コーチング
ワークショップ2025
みなさんは
チームや子どもたちに対して
メンタル面の強化を
定期的に実施されていますか？
日ごろの練習は
技術面の習得にほとんど
時間をとられてしまう…
今はじっくり体力面の
取り組みもできないほど
時間が制限されている…
メンタルなんて…
確かにそうですよね！
メンタル面に取り組む
時間などないのが
現状かもしれません。
しかし、
最後の最後に
一番大切なのは？
と問われると
ほとんどの指導者が
メンタル
と答えるのです。
何かいい方法は
ないものか？
そんな大切な
メンタル面の強化を
もっと簡単に誰でもすぐに
できる方法はないかと
いつも考えていました。
たくさんの子どもたちに
メンタル面で
強くなってほしい。
たくさんの指導者に
もっと気軽にメンタル面の
強化ができる仕組みを
作って届けたい。
A４一枚でできる
メンタルワークシート
なのです！
これさえあれば、
いつでも、すぐに、簡単に、
メンタルアップへの取り組みが
可能になります。
そんな
A4一枚でできる
メンタルワークシート
を使った
アスリート
メンタルアップ
コーチング
ワークショップを
開催いたします
参加された
みなさんの感想
改めてSK10を受けることでコーチングされている感じがしました。ワークシートに沿って質問されるだけでコーチングされるので2人組で行うと効率がいいと実感しました。
UZUさんのワークシートがわかりやすくて、使いやすいです。YHIワークは本で知っていましたが、講座ではどういう意味がありワークシートになっているのか理解できたので気軽に簡単に実践することができました。
メンタルは技術・技能だと思いました。UZUさんのワークシートを取り組むことで、自分自身の考えや気持ちが整理し、前に進むための道しるべがはっきり見えてくるようになると実感しました。
実体験に基づいたワーク。直ぐにやると効果は抜群でした。ワークを取り組むことで、選手同士・指導者選手の会話が明らかに増えました。一方的な会話から、双方向の会話になり、さらに無理強いしなくても会話が出てくるようになりました。
開催日程 及び
参加費、参加条件
日時
１回目 ５月２日（金）
満員御礼
ありがとうございました
体力や技術を越えた
大切なあり方を手に入れて
本番で実力を最大発揮する！
２回目 ５月３１日（土）
日程変更しました
好評につき終了しました
チームの目標を達成する
ための 新視点ワーク
限界突破の４つの視点WS
３回目 ６月２８日（土）
日程変更しました
好評につき終了しました
カラダ・コトバ・イシキで
切り替え力を磨くワーク
切り替えルーティン作り方WS
４回目 ７月２５日（金）
好評につき終了しました
成功への原点を見つけ
チームの絆を強くするワーク
未来ヒーローインタビューWS
５回目 ８月２２日（金）
好評につき終了しました
募集締め切りました
２１日間チャレンジ
ワークシート
習得セミナー！
たった２１日間で目標達成するWS
６回目 ９月２７日（土）
好評につき終了しました
先着６名
チームの雰囲気爆上げ
自己肯定感をアップさせて
チームにシナジーを起こすWS
７回目 １０月２４日（金）
好評につき終了しました
エゴグラム診断で
いい雰囲気のチームを作るＷＳ
８回目 １２月２９日（月）
２０２６年
アファーメーションＷＳ
①アファーメーション
ワークシートプレゼント
②活用法無料相談
③セミナー開催のための
レクチャー付き
参加費
通常参加費 ３２００円
今年ラストのWSは
先着６名 無料
ぜひ各回お早めに
お申し込みください。
参加に際して
次の事項のご協力を
お願いいたします
１．当日にワークシートを
お送りしますので、
プリントアウトして
書き込める準備を
お願いいたします。
２．ワークシートに取り組んで
いただきますので
聞くだけの参加は
ご遠慮ください。
３．受講後、
お客様の声のご協力を
お願いいたします。
お客様の声
にしさん 様
選手のメンタルを 劇的に変化させる A4一枚で 即実践可能な AMUコーチングWS
2025/10/26
これはおススメ★★★
お世話になっております。エゴグラム診断を受けさせて頂きました。少人数でのセミナーで、とてもアットホームな感じで安心して受ける事が出来ました。ウズさんのセミナーはいつも暖かく受け入れて頂くのでとても安心感があります。また受講する方も知識が豊富な為、沢山の意見が聞けることも魅了ではないでしょうか。本当にいつも気付きをありがとうございます。迷っている方は是非受けに来てみてはいかがでしょうか？
いつもありがとうございます。にしさんをはじめみなさまの素晴らしいリソースのおかげでシナジーが起きています。ぜひまたお越しください。
はるさん 様
選手のメンタルを 劇的に変化させる A4一枚で 即実践可能な AMUコーチングWS
2025/7/26
人生で大事な事が得られました
今日は、ヒーローインタビューのワークをしながら、未来において成功した自分をイメージすることができました。そして、そこまでの道のりについてもイメージすることができ、どんな考えを持ったか、どんな行動を起こしたか、どんな人に感謝をしたか、どんな困難を乗り越えたかなどなどイメージを膨らますことができました。このようなイメージが未来への準備になることを感じました。イメージできないことは実現することは難しいとよく言われますが、このヒーローインタビューは自分で口に出して語ることによってそのイメージがとても膨らむ素晴らしいワークだと思いました。ぜひ子供たちにもいろいろな場面で使いたいと思いました。ありがとうございます。
過去の開催状況
第７回 エゴグラム診断で いい雰囲気のチームを作るＷＳ
- 開催日
- 2025/10/24(金) 21:00 ～ 22:30 受付終了
- 場所
- 各自ZOOMを使ってください。
部活動顧問、スポーツ指導者、ジュニアアスリートの保護者、メンタルコーチ