選手のメンタルを 劇的に変化させる A4一枚で 即実践可能な AMUコーチングWS
このような方におすすめ
部活動顧問、スポーツ指導者、ジュニアアスリートの保護者、メンタルコーチ
期待できる効果
いつでも、すぐに、簡単に、メンタルアップへの取り組みが可能になります。
アスリート
メンタルアップ
コーチング
ワークショップ2025
５回目 ８月２２日（金）
２１日間チャレンジ
ワークシート
習得セミナー！
たった２１日間で目標達成するWS
これなかなかいいです！
目標設定にオススメです！
前回も出しましたがいい感じに
バージョンアップさせました！
しかも今回は
記入のためのガイドも
作りました！
ガイドにそって記入していけば
目標設定できます！
絶対オススメです！
２１日間チャレンジ
ワークシートとは、
簡単に言えば、
目標設定用紙のことです。
もともと目標設定用紙は、
自分自身も昔から
使っていました。
どちらかといえば、
長期の目標設定用紙が
多かったので、
目標を考えて、具体的内容を
書き上げるのにものすごい
時間がかかっていました。
自分自身が長期の
目標設定をするときには
それでも、いいのですが、
もっと簡単な短い時間でできる
目標設定用紙はないかと、
昔から試行錯誤してきました。
そこで考えついたのが、
３週間で完結する
２１日間チャレンジ
ワークシートなのです。
このワークシートで２１日後に
自分の取り組みを振り返って、
すぐに次の２１日間を
考えることによって、
だんだん目標設定が上手になり、
計画性が身につき、
自立自走できる選手に
なっていくこと
間違いありません。
記入ガイドワークシートを
プレゼントさせていただきます！
これ本当に使えます！！
学級でも使えます！
お子さんにも使えます！
職場でも使えます！
ご自分でも使えます！
ぜひご参加ください！！
選手のメンタルを
劇的に変化させる
A4一枚で 即実践可能な
アスリートメンタルアップ
コーチング
ワークショップ2025
みなさんは
チームや子どもたちに対して
メンタル面の強化を
定期的に実施されていますか？
日ごろの練習は
技術面の習得にほとんど
時間をとられてしまう…
今はじっくり体力面の
取り組みもできないほど
時間が制限されている…
メンタルなんて…
確かにそうですよね！
メンタル面に取り組む
時間などないのが
現状かもしれません。
しかし、
最後の最後に
一番大切なのは？
と問われると
ほとんどの指導者が
メンタル
と答えるのです。
何かいい方法は
ないものか？
そんな大切な
メンタル面の強化を
もっと簡単に誰でもすぐに
できる方法はないかと
いつも考えていました。
たくさんの子どもたちに
メンタル面で
強くなってほしい。
たくさんの指導者に
もっと気軽にメンタル面の
強化ができる仕組みを
作って届けたい。
A４一枚でできる
メンタルワークシート
なのです！
これさえあれば、
いつでも、すぐに、簡単に、
メンタルアップへの取り組みが
可能になります。
そんな
A4一枚でできる
メンタルワークシート
を使った
アスリート
メンタルアップ
コーチング
ワークショップを
開催いたします
参加された
みなさんの感想
改めてSK10を受けることでコーチングされている感じがしました。ワークシートに沿って質問されるだけでコーチングされるので2人組で行うと効率がいいと実感しました。
UZUさんのワークシートがわかりやすくて、使いやすいです。YHIワークは本で知っていましたが、講座ではどういう意味がありワークシートになっているのか理解できたので気軽に簡単に実践することができました。
メンタルは技術・技能だと思いました。UZUさんのワークシートを取り組むことで、自分自身の考えや気持ちが整理し、前に進むための道しるべがはっきり見えてくるようになると実感しました。
実体験に基づいたワーク。直ぐにやると効果は抜群でした。ワークを取り組むことで、選手同士・指導者選手の会話が明らかに増えました。一方的な会話から、双方向の会話になり、さらに無理強いしなくても会話が出てくるようになりました。
開催日程 及び
参加費、参加条件
日時
１回目 ５月２日（金）
満員御礼
ありがとうございました
体力や技術を越えた
大切なあり方を手に入れて
本番で実力を最大発揮する！
２回目 ５月３１日（土）
日程変更しました
好評につき終了しました
チームの目標を達成する
ための 新視点ワーク
限界突破の４つの視点WS
３回目 ６月２８日（土）
日程変更しました
好評につき終了しました
カラダ・コトバ・イシキで
切り替え力を磨くワーク
切り替えルーティン作り方WS
４回目 ７月２５日（金）
成功への原点を見つけ
チームの絆を強くするワーク
未来ヒーローインタビューWS
５回目 ８月２２日（金）
２１日間チャレンジ
ワークシート
習得セミナー！
たった２１日間で目標達成するWS
６回目 ９月２６日（金）
チームの雰囲気爆上げ
自己肯定感をアップさせて
チームにシナジーを起こすWS
７回目以降は
毎月月末の金曜日
開催予定
参加費
通常参加費 ３２００円
先着６名 １６００円
紹介あり １１００円
ぜひ各回お早めに
お申し込みください。
参加に際して
次の事項のご協力を
お願いいたします
１．当日にワークシートを
お送りしますので、
プリントアウトして
書き込める準備を
お願いいたします。
２．ワークシートに取り組んで
いただきますので
聞くだけの参加は
ご遠慮ください。
３．受講後、
お客様の声のご協力を
お願いいたします。
お客様の声
はるさん 様
選手のメンタルを 劇的に変化させる A4一枚で 即実践可能な AMUコーチングWS
2025/7/26
人生で大事な事が得られました
今日は、ヒーローインタビューのワークをしながら、未来において成功した自分をイメージすることができました。そして、そこまでの道のりについてもイメージすることができ、どんな考えを持ったか、どんな行動を起こしたか、どんな人に感謝をしたか、どんな困難を乗り越えたかなどなどイメージを膨らますことができました。このようなイメージが未来への準備になることを感じました。イメージできないことは実現することは難しいとよく言われますが、このヒーローインタビューは自分で口に出して語ることによってそのイメージがとても膨らむ素晴らしいワークだと思いました。ぜひ子供たちにもいろいろな場面で使いたいと思いました。ありがとうございます。
過去の開催状況
第４回 成功への原点を見つけ チームの絆を強くするワーク 未来ヒーローインタビューWS
- 開催日
- 2025/7/25(金) 20:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
- 各自ZOOMを使ってください。
部活動顧問、スポーツ指導者、ジュニアアスリートの保護者、メンタルコーチ