節約も、家事も、もう悩まない＼ 冷蔵庫から始める ／

【 整理収納ミニセミナー × 献立づくりワーク 】

食費が気になる今こそ！
“整理収納”と“ちょっとした工夫”で、ムダを減らす暮らし、始めませんか？

• 毎日の献立に悩んで、結局いつも同じメニュー

• 食材をムダにしがちで、買い物のたびに罪悪感…

• なんとなく買った調味料、冷蔵庫の奥で眠ってる💦

そんなあなたにこそ試してほしい、
整理収納アドバイザーが教える「冷蔵庫整理×献立づくり」のセミナーです！

• 見える・取り出しやすい収納のコツ

• 食材ロスを防ぐ“ゆる定位置”の作り方
  

【第2部】

付箋を使った献立づくりワーク（約1時間）

• 買い物前の“思考整理”でムダなし！

• 頭の中がスッキリする付箋ワーク

• 自分に合った献立パターンが見えてくる♪
  
  

【参加特典（全員）】

① 献立表 見本＆テンプレート
② カレンダー形式 献立見本ち
※ちょっと気がラクになる見本としてご覧いただけたら嬉しいです

【 こんな方におすすめ 】

• 食費を抑えたい主婦・ママさん

• 毎日の献立にストレスを感じている方

• 整理収納に苦手意識があるけど、何か始めたい方

• 暮らしをちょっとラクにしたい方
  

【 開催概要 】

日時：2025年8月9日（土）10:00～12:00
会場：オンライン（ZOOM）
参加費：各回 1,000円（税込）
　　　　W受講でお得な1,500円（税込）

【 講師プロフィール 】

渡名喜 一珠美（となき かずみ）
整理収納アドバイザー／整理収納教育士認定講師
ズボラ収納・床置き根絶サポーター。
「ラクに暮らす」「家族が笑顔になる」整理収納を、沖縄から全国・世界へ届けています♪たい。笑

〈ひとこと〉

冷蔵庫の整理と、献立のコツ。
どちらも“日々の暮らし”に直結していて、しかも効果は絶大です✨

「片付け」や「節約」って、実はガマンじゃなくて、“仕組み”と“ちょっとした考え方”でラクになるもの。

どうぞお気軽にご参加くださいね😊