こんな悩みありませんか？

• つい怒りすぎてしまって、寝る前に自己嫌悪になる

• 「こんな関わりで子どもの自己肯定感、大丈夫かな…？」と不安になる

• イヤイヤ期に余裕が持てなくて、自分が嫌になる

• “お母さんの心が大事”と言われても、具体的にどうすればいいのかわからない

• 子どもの行動を見ると、つい“問題”として捉えてしまう

小さな不安の積み重ねが
毎日の子育てを苦しくしてしまう。

でも——
その不安、“今”の理解で解消できます。

このミニ講座で得られるもの

1. 子どもの困った行動の“本当の意味”がわかる

→ イライラの8割が消える「成長サインの見方」が身につきます。

2. お母さんの“心の安定”が子どもの自己肯定感と直結する理由

→ 「お母さんの心が大事」ってこういうことだったのか！が腑に落ちる。

3. 今日から使える“心を整える4つのスキル”

→ 一呼吸・視点の切り替え・1ミリの成長探し・「ま、なんとかなるか」。

4. 子育てが楽になる科学的な仕組みを知る

→ 発達・心理学ベースで「子どもがこうなる理由」がクリアになる。

なぜ今、お母さんの心なの？

今の子育ては、昔よりずっと難しい。

・情報が多すぎる
・比較が増える
・“いい母”のハードルが高すぎる
・正解が見えない

そして多くのお母さんが
「私、ちゃんとできてるのかな…？」
と、自分を責めている。

でも本当は——

✨ お母さんが“完璧でなくて”いい

✨ お母さんが“揺れても戻れれば”いい

✨ その姿を見て、子どもの自己肯定感は育つ

「あなたのままで大丈夫」
まずはそこから一緒に整えていきます。

“安心”はお母さんの心から生まれる

子どもは、お母さんの心の温度にとても敏感。

✔ お母さんが落ち着いている日は、子どもも穏やか
✔ お母さんが不安な日は、子どもも不安定に

これは“お母さんが悪い”のではなく、
子どもはそういう存在なんです。

だから大事なのは…
「お母さんの心を整えること」。
ここが自己肯定感の土台になります。

講座の内容（60分）

① 子どもの自己肯定感はどこから育つ？

「安心」の正体と“存在を受け止める”とは何か。

② 子どもの困った行動は“成長サイン”

イヤイヤ期・こだわり・泣く・乱暴の意味を理解する。

③ お母さんの“心の安定”の6つの状態

言葉ではなく、行動レベルでわかる具体例つき。

④ 今日からできる「心の整え方」4つ

難しいことゼロ。3秒でできるスキル。

⑤ 心が整うと、子どもはこう変わる

挑戦・切り替え・気持ちの表現・助けを求められる力が育つ。

受講したその日から変わります

• 子どものイヤイヤが「育ってる証拠」に見える

• イライラしても“戻れるお母さん”になれる

• 子どもが甘えやすくなる

• 自己肯定感の芽をすくすく育てられる

• 子育ての不安が「理解」に変わる

いちばん変わるのは——
あなたがあなたに優しくなれること。

その優しさが、子どもの安心になります。

講師からのメッセージ

私は長年、
「しっかりした子に育てなきゃ」
「ちゃんとさせなきゃ」
と焦り、イライラし、苦しんでいました。

でも、学び続けた中で気づいたんです。

子どもの自己肯定感は
“お母さんの関わり方”じゃなくて、
“お母さんの心の安心”から育つ。

この気づきが、私の子育ても人生も変えました。

同じことで悩んでいるお母さんへ
必要な部分だけギュッと詰め込んだのが
このミニ講座です。

こんな方におすすめです

✔ 子どもの自己肯定感を育てたい
✔ 怒りすぎてしまう自分をどうにかしたい
✔ “お母さんの心が大事”の意味を知りたい
✔ 子どもともっと穏やかに関わりたい
✔ 保育士・子ども支援者として視点を学びたい
✔ 思春期が来る前に土台を整えたい

本講座（5回）への入り口にもなります

このミニ講座は、

＼本講座の“基礎の基礎”／

• 年齢ごとの心の育ち

• 関わり方

• 自己肯定感の土台

• 思春期とのつながり

これらをじっくり学ぶための
最初のステップです。

お申し込みはこちら

▶︎ 「自己肯定感がすくすく育つ“お母さんの関わり方”」ミニ講座
所要時間：80分
形式：オンライン
参加費：3,300円

今すぐあなたと子どもに、
“安心”という最高の贈り物を。

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