わたしは、

いるだけで価値がある。

~ ご自愛自分温泉

少し力が抜けないまま

毎日を過ごしている

あなたへ

「何かしないと価値がない」

そんな風に、

つい自分を追い込んでしまうことはありませんか。

わたし自身、

それが骨の髄まで染みていました。

『わたしは、いるだけで価値がある』

そう感じられる時もあれば、

まだどこかで

足りない、足りない

と言いたくなる日もあります。

氣がつくと、

少し息を詰めて生きていた。

だから、なぜかふと

この温泉をひらこうと思いました。

♨温泉の想い

一年かけて、じわじわと。

あるがままの自分でいいこと

いるだけでいいんだという感覚を

無理なく、

体のほうから思い出していけたら。

そんな場を、温泉と称して

月に一度ひらいています。

♨この温泉は

① ご自愛温泉

これまで頑張ってきた自分

足りないと鞭打ってきた自分

つい厳しくしてしまった自分を

まずは、ねぎらい、

ゆっくりゆるめていきます。

② 自分温泉

外に何か特別なものを探しに行かなくても、

本能から生まれる感覚や感性の中に、

その人だけのしあわせの源がある。

自分という温泉を

少しずつ掘り進めていくような時間です。

自分温泉は、自分にとって宝の泉なのです。

こんな二つの意味があります。

♨この温泉で行うこと

オンラインで、

静かな時間をご一緒します。

最初に少しだけ、

「いるだけでいい」と聞いたときに

浮かぶものを分かち合います。

そのあとは、

それぞれの呼吸のままで

のんびりお過ごしください。

わたしのほうでは

必要なエネルギーを流したり、

お一人お一人の、チャクラ調整も行います。

最後に、感想を話す時間。

話しても、

静かに過ごしても大丈夫です。

パス、もありですよ。

カメラのオン・オフも、

そのときの心地よさにお任せしています。

6名までの少人数で、

ゆっくりと場をひらいていきます。

♨

こんな方に

・氣がつくと頑張りすぎてしまう

・力を抜くのが少し苦手

・「このままでいい」と、どこかで思いたい

・安心できる場に、静かに身を置いてみたい

・自分の感覚を、もう一度大切にしたい

⸻

♨参加詳細

時間：60分

人数：6名ほど

形式：オンライン（Zoom）

ゆっくり少人数で行うため、

参加費：3300円（税込）

ご自身のタイミングで、

お越しいただけたら嬉しいです♨

女将より