しつもんZEN+農 講座
このような方におすすめ
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
期待できる効果
坐禅の取り組み方がわかる、心身のリラックス 、思考のの整理 、集中力・想像力・記憶力・モチベーションアップ、アイデアが生まれやすくなる、自己認知力が高まる、対人関係が改善する
誰かに何かを聞く、という意味で捉えられます。
しかし、
しつもんの本質は
いかに自分に問いを投げかけることができるか。
あなたは自分に”しつもん”をしていますでしょうか？
しつもんZEN講座の内容
・呼吸を意識することで「今ここ」を意識する
・自分のこころの状態を知る
・ジャッジしないことで得ることを知る
・しつもんの種類を知る ・・・など
しつもんZEN講座を受講すると得られること
・心身がリラックスする
・思考の整理ができる
・こころの棚卸ができる
・クヨクヨ悩まなくなる
・アイデアが生まれやすくなる
・目の前の人をジャッジしなくなる
・思考のクセがわかる ・・・など
【当日のスケジュール】
オープン 9時50分
開始 10時
昼食 12時～13時
終了 16時
参加費 15,400円（いちこの農園お任せランチ込）
途中で、昼食・トイレ休憩をはさみ進めて参ります。
約20年、こころの探究をするなかで《今ここを感じ生きること》の大切さに気づくことができました。
《今ここを感じ生きること》の大切さに気づくまでには様々な要因がありますが、坐禅としつもん（問い）を取り入れたコトが大きく影響したことは確実です。
【今ここ】を感じる一番簡単な方法は呼吸を意識することです。
私たちは約３万回／日の呼吸をしていると言われるなかで、私も含めて多くの人は無意識に呼吸を行っています。
その結果として、呼吸は浅くなっている人が増えているのが現状です。
その呼吸を意識し日常に落とし込む学びは、あなたの可能性の扉を大きく開くこと間違いありません。
しつもんZEN講座を学んでいただくことで《良いしつもん》がわかり、日常のなかに坐禅を取り入れることで《今ここ》に意識を戻すことのコツを掴むことで、頭のなかを整理し、自分との対話がよりスムーズになり、ちょっとした隙間時間でも自分とよい対話をできるようにもなり、アイデアも沢山湧いてくるようになりますよ。
より、あなたらしい人生を送るきっかけの一助となれたら幸いです。
ぜひ講座でお会いしましょう。
こころの専門家・いちこの農園
きよまつえいこ
お客様の声
sar 様
しつもんZEN+農 講座
人生で大事な事が得られました
この講座を知る前に今の自分には、深い呼吸や「今」につながることが必要だと感じていました。ですが呼吸も自己流だと間違っているんじゃないかという気持ちになり、どうしたものかと思っていたところで、
この質問ZEN講座に出会えました！
講座の中で
レクチャーを受け深い呼吸をすることで、
方法が学べたし、
その通りに出来ない時もあって良いし、時間の長さでもないことを知ることが出来て、楽な気持ちになりました。
自分がどれほどちゃんとしないといけない、ということに縛られているのかにも改めて気づけて、
そのことも深く呼吸することを妨げていたんだなぁ、と気づけて、
これからはリラックスして、自分と向き合えそうです。
ありがとうございました！
シン 廣田 様
しつもんZEN+農 講座
これはおススメ★★★
・なぜしつもんZEN講座を受講しようと思いましたか？ZENという表現に面白さを感じたし、「しつもん」とどのように組み合わせるのか興味があった。
・どのような改善、効果、メリットがありましたか？
まず呼吸の大切さがよくわかった。
５分とか１０分という短い時間でも、深いところの気づきを得ることが出来た。
自分に投げかける「しつもん」は大切だけど、その時の自分の状態が
どんな状態かでその効果も大きく変わると実感できた。
・しつもんZEN講座を受講して一番の学びは何ですか？
呼吸の大切さ、いつでもどこでも出来ること
・料金は通常価格19,800円(税・テキスト代含)ですが、妥当だと思いますか？
はい
・どのようになりたい方におすすめしたいですか？
自分としっかり向き合いたい人
日常の忙しさに忙殺されて本来の自分が見えなくなっている人
在り方を整えたい人
・こころ伝道師きよまつえいこを一言で例えるなら？
生き方・在り方を伝える
ZENアンバサダー
過去の開催状況
【大分県】つながる時間
- 開催日
- 2025/7/27(日) 10:00 ～ 16:00 受付終了
- 場所
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
しつもんとZENを通してこころを整える
- 開催日
- 2022/2/13(日) 10:00 ～ 16:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）（パソコン、スマホ、タブレットの前）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
しつもんとZENを通してこころを整える
- 開催日
- 2021/12/26(日) 10:00 ～ 16:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
しつもんとZENを通してこころを整える
- 開催日
- 2021/12/12(日) 10:00 ～ 16:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/4/18(日) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/4/ 4(日) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/3/19(金) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/3/14(日) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/3/13(土) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人
【大分県】しつもんとZENを通して出逢う自分らしさ
- 開催日
- 2021/3/ 7(日) 10:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- オンライン（Zoom）
心を軽くしたい人、頭の中を整理をしたい人、集中力を高めたい人、自己認知力を高めたい人、 坐禅の方法を学びたい人、対人関係を改善したい人