心も身体もほくし、本当の私を取り戻す❗

・肩こり・腰痛・ぽっこりお腹をなんとかしたい方 ・ 年末の疲れやストレスで心も体もガチガチになっている方 ・気づかない心の“力みグセ”をゆるめたい方 ・ 我慢しすぎ、頑張りすぎが当たり前になっている方 ・ 来年こそ、自分らしく軽やかにスタートしたい方