伊藤　えり子　(いとうえりこ)　イベントセミナー一覧

【無料】満月ー光の誘導瞑想

期待できる効果

心のバランスを取り戻し、常に自分の中心を感じられる

【無料】満月ー光の誘導瞑想

いつも自分の中心にいる安心感を感じる

こんな方におすすめです
🔷　心を安らぎや安心感でいっぱいにしたい。
🔷　自分では瞑想できないから誘導してもらいたい。
🔷　日々のストレスや不安を感じてる方
🔷　感受性が豊かで、心の平穏を求めてる方
🔷　最近眠りが浅いから夜、ぐっすり眠りたい。
🔷　深くリラックスしたい。
🔷　新しい始まりを感じたい方

山羊座の満月ー光の瞑想会の内容

- １）参加される方がそろうのを待ちながら開始から５分ほど説明をします。今回はシンギングリンの説明もします。
- ２）まずグラウンディング、そして誘導瞑想していきます。
- ３） 20分ほど誘導瞑想。（退出されたい方は途中退出OKです）
  
  ４）「これで今日の瞑想を終わります」と声をかけ瞑想会を終了。そのまま挨拶等なく退出されて大丈夫です。

ZOOMについて

この瞑想会はオンラインＺＯＯＭにて行います。どちらにお住まいでもパソコンやタブレット端末、スマートホンさえあればご参加できます。

この瞑想会にご参加の際には、下記のご準備をお願いします。ワークショップを受講される前に「ＺＯＯＭ」というソフトをあらかじめダウンロードしておいてください。
後日、個別メールでＺＯＯＭのＵＲＬをお送りします。当日お時間になりましたら、ＵＲＬをクリックし、パスワードを入力して　ミーティングルームへご入室くださいませ。
【ZOOMのインストールの仕方】
ズームのホームページはこちらです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
一番下までスクロールダウンすると、小さい文字で「ダウンロード」と書いていあります。
ダウンロードという文字の下にある「ミーティングクライアント」と書いてある文字をクリック。
次のページに移動したら、ミーティング用ZOOMクライアントのブルーのダウンロードの文字をクリックしてください。お使いのパソコンまたはスマホにソフトがインストールされます。

【参加費】無料

開催要項

参加費	無料
場所	オンライン Zoom
定員	5 名

参加費

無料

場所

オンライン

Zoom

定員

5 名

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

ゆき様

【無料】満月ー光の誘導瞑想

2024/6/30

楽しく学べました

初めて参加させて頂きましたが、
舞先生の優しく穏やかな声にホッと癒されました。

チャクラを意識しながらの深呼吸は初めて体験しましたが、とても気持ちよく、この日以来深呼吸するときはいつも教えて頂いた方法でしています。

これまでも満月を見て楽しむことはありましたが、満月の光や色のパワーを自分の中に取り込んで楽しむ方法もあるんだ！と思いました。

これからはもっと色々なものを深く感じて楽しめそうです。

素敵な時間をありがとうございました♡