新月の夜に、自分の願いを
自分で言葉にしてみませんか？

〜軽やかに、自由に～
理想の未来を描く1時間

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書くことで、あなたの

未来が動き出す──

「新月ワーク」は、

1ヶ月の振り返りと、

これから叶えたいことを

専用のシートで

ノートに書き出していくワークです。

ZOOMオンラインで

集まった人たちと

ワークを埋めていきます。

新月ワークの様子↓

欲望リストと

やめるリストを書く

たったそれだけ。

なのに不思議と、

願いが叶いやすくなる…

それが、このワークの魅力です。

ひとりでがんばらずに、

みんなで楽しく、軽やかに。

自分の“これから”に

ワクワクできる時間を

ご一緒しませんか？

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「できていない私」でも、

大丈夫です

この新月ワークを

主宰しているのは、あやてぃー。

でも実は、

毎月書いたことが

全部叶っているわけではありません（笑）

叶えたいことを

先延ばしにしたり、

やろうと思っていたのに

できなかったことも

たくさんあります。

あやてぃーのリスト

もはや先延ばしリスト？↓

あ、でもアジカンのフェスは

今月行ってきます。(笑)

やったー！コレ書いて気づいた！叶ってるラッキー！！

だけど、それで

落ち込む必要はないのです。

この場所では

「先延ばしでもいい」

「できなくてもOK」

そんなあたたかい空気が

流れています。

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こんな方におすすめです

●願いを書き出してみたいけれど、

　ひとりではなかなかできない方

●手帳講座や魅力覚醒講座に

　参加したけどワークがすすまずにいる方

●自分のための時間を

　月に1回でも持ちたい方

●他の方の願いを聞くことで、

　自分の可能性も広げたい方

●実は“やめたいこと”も整理したい方

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ご参加者さまのお声

魅力覚醒講座を受けながら

新月ワークにも参加中の

みちよちゃん

＜ご感想＞

“やりたいこと”だけじゃなく、

“やめたいこと”も

書けるのがスッキリします。

自分の中にある

「罪悪感」に気づけて、

気持ちが楽になり

欲望リストや、

やめることリストを

書いた後、

“無理かも～”ではなく

“じゃあどう

やったらできるかな？”って、

前向きに考えて

家族や仕事仲間に

相談できるようになりました

家族に頼ることへの

罪悪感が減って、

人に甘えることが

少しずつできるように

なってます。

■あやてぃーから見たみちよちゃんの変化

みちよちゃんは

最初の頃とは大違い！

みちよちゃんは私の

4年前からコミュニティに

参加してくれているので

４年の中でも

今一番変化していると思う♪

４年前の私たち↓（Before）

↓

↓

↓

現在の私たち↓（After）

／

２人とも全然違うね！(ﾟдﾟ)！

＼

みちよちゃんは

今では、講座の裏方も

やってくれているし

自分の開催するイベントも

ポンポン企画して

即満席にもしている！！

家族にも頼って

仕事仲間にもポンポ―ンと

軽やかに頼んでいるのが

見てて気持ちいい♪

多分だけど

魅力覚醒講座も

同時受講しているから

より加速していったんだろうね～

（下段中央に私とみちよちゃん）

みちよちゃん

いつもありがとう～

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当日の流れ（所要時間：約60分）

🕗 20:00～スタート

・1ヶ月のふり返り（5分）

・欲望リスト＆

　やめるリスト記入タイム（25分）

　
・シェアタイム（30分）

（話せる方だけで大丈夫です♡）

※顔出しなしOK／自己紹介なしでもOK

※すっぴんパジャマ姿でOK

リラックスしてご参加いただけます

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なぜ「みんなで書く」と

叶いやすくなるのでしょう？

願いを書き出すことは、

自分の気持ちを

“見える化”する第一歩です。

でも、ひとりでは

後回しにしてしまったり、

つい遠慮してしまうことも

ありますよね。

だからこそ、

「みんなで書く場」が大切。

他の方の願いを聞くことで、

「あ、それもいいな」

「それ私も叶えたい」

と、視野が広がります。

そして、自分の願いを

誰かに話すことで、

無理なく“叶えるモード”に

入っていけるのです。

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新月ワークで得られる変化

✅ “やらなきゃ”が“やってみたい”に変わる

✅ 願いが叶いやすくなる思考習慣が身につく

✅ 「今の自分でも大丈夫」と安心できる

✅ 気持ちが整い、行動がスムーズになる

✅ 罪悪感やプレッシャーが手放せる

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ご参加は【無料】です

このワークはもともと、

魅力覚醒講座の

受講生さんを応援したくて

あやてぃーが「自分のため」

にも始めた小さな会です。

現在はどなたでも、

無料でご参加いただけます。

魅力覚醒講座に参加

していない方でも

専用の新月ワークシートを

お渡ししますので、

定期的にご自分を

整える場として、

ぜひご活用ください。

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最後に…

願いは、書けば

「願い」から近づいてきます

“ちゃんとできてから”

じゃなくていいんです。

“完璧じゃないと”

じゃなくていいんです。

新月という、

リセットとスタートのタイミング。

ゆっくりと、

今の気持ちを言葉に

してみてください。

この1時間が、

あなたの「未来の種まき」

になりますように。

あやてぃー