クリエイティング・リーダーシップ

★2025年/4月25日あたり～６月11日　まで
　テーマ　自分のしたい気持ちを大切にする　

　4月は、新しい出会いが溢れる季節。入学、就職、転勤など、私たちを取り巻く環境は、3月までとは一変することがありますね。

　新しい生活に慣れようと過ごす中で、私たちは、家族や周りの人に気を配り、時に無理をしてしまうこともあるかもしれません。そんな時、ふと寂しさを覚えたり、ささやかな喜びに心が温まったり、あるいは、知らず知らずのうちに疲労が蓄積したり... さまざまな感情が湧き上がってくるのは、ごく自然なことです。

　「本当は〇〇したいけれど、家族が疲れているから」と、自分の 気持ちをそっとしまい込んだり。

　「一緒にランチでも」と誘われたけれど、今日の気分はパスタじゃない。それでも、「まあ、いいか」と自分の気持ちを後回しにしてしまったり。

　楽しみに誘ったのに、期待したような反応がなくて、少しがっかりしたり。

　自分のペースを乱されることに戸惑いながらも、それを言葉にできず、飲み込んでしまったり。あるいは、勇気を出して伝えたことで、場の空気が凍り付いてしまった経験がある方もいるかもしれません。

　だからこそ、この新たなスタートの時期に、心の奥底から湧き上がる「私はこれがしたい！」という気持ちを大切にしてみませんか？

　周りの誰が何と言おうと、

　私はこれが好きなんだ。

　 今は、ただ静かに休息したい。

　 今日は、どうしてもこれが食べたい。

　そんな、ささやかな自分の 思いに耳を傾け、それを大切にすることから始めてみませんか？

　また、自分の持ち物を、本当に気に入っている「一軍」のものに少しずつ変えていく、そんな小さな変化も、自分を大切にする第一歩になるはずです。

　もちろん、他の人にはその人の気持ちや都合があるでしょう。それは大切にします。

　一方で私にも、大切な気持ちと都合があるのです。

　　それを伝えるかどうか、どのように伝えるか、という選択肢はありますが、

　その前に、まず自分自身が「したい」「好き」と感じる気持ちを、誰よりも大切にしませんか？

　このワークを通して、自分の奥深くにある 心の声に気づき、それを大切にするとはどういうことかを、一緒に探求してみませんか？

　伝えるかどうか　どう伝えるか　もあるけれども

　まず自分が「したい」「好き」は自分のために大切にしませんか？

　自分のしたいを大切にする。自分の気持ちを大切にするワークをします。

内なる自分・内面の世界とつながる　メソッド
　アスク…自分への問いかけ

〇自分への問いかけ。　自分に問いかける事で「ぐるぐるとした思考」や「子どもっぽい怒り」「無気力な感じ」　これら本来の自分とはかけ離れ、意識が過去や未来に行ってしまっている自分を「今」へ連れ戻してくれます。

〇外側に向いている意識を自分の内側へ向けていくことができます。